Травяной чай «Здоровье»

Травяной чай «Здоровье»

Состав

Сухие плоды черноплодной рябины — 1 ст. ложка, сухие плоды шиповника коричного — 2 ст. ложки, измельченный корень солодки обыкновенной — 1 ст. ложка, листья малины обыкновенной — 1 ст. ложка, листья смородины черной — 1 ст. ложка, вода — 1 л.

Способ приготовления

Лекарственные растения выложить в небольшую эмалированную кастрюлю, залить кипящей водой, перемешать и оставить под крышкой на 2–3 часа. Полученный состав процедить через плотную хлопчатобумажную ткань, перелить в плотно закрывающийся сосуд и закупорить.

Готовый напиток можно принимать после посещения бани или сауны, проведения закаливающих водных процедур. После ходьбы по снегу или росной траве напиток нужно пить горячим.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.