Чай от простуды

Чай от простуды

Состав

Сухие плоды малины обыкновенной — 3 ст. ложки, цветки липы сердцевидной — 2 ст. ложки, трава чабреца обыкновенного — 1 ч. ложка, листья мяты перечной — 1 ст. ложка, вода — 1 л.

Способ приготовления

Все перечисленные в рецепте целебные растения выложить в эмалированную емкость, измельчить, залить кипящей водой и оставить под плотной крышкой на 3–4 часа. Полученный настой процедить через сито и перелить в плотно закрывающуюся бутылку.

Готовый чай можно принимать небольшими порциями в течение дня, а также непосредственно после выполнения закаливающих процедур.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.