Массаж с голубой глиной для сжигания жира
Требуется: 50 г голубой глины.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Тонким слоем нанесите глину на живот. Массируйте область живота при помощи косточек у основания ладони глубокими надавливающими быстрыми движениями. Длительность массажа – 15 мин. Повторяйте 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 10.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Антицеллюлитный массаж с голубой глиной Требуется: 50 г голубой глины.Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.Способ применения. Примите душ. Наложите глину на живот. Массируйте мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от
Массаж с голубой глиной на сливках Требуется: 50 г голубой глины, 1 стакан сливок.Способ приготовления. Смешайте глину со сливками.Способ применения. Нанесите массу на бедра тонким слоем. Массируйте кожу бедер медленными глубокими движениями в течение 20 мин (для каждой
Массаж с голубой глиной и хлебными крошками Требуется: 100 г голубой глины, 1/2 стакана мелких хлебных крошек.Способ приготовления. Смешайте глину с крошками.Способ применения. Массируйте зону бедер 20—30 мин. Повторяйте через день. Общее количество процедур –
Массаж с голубой глиной на яичных желтках Требуется: 100 г голубой глины, 2 яичных желтка.Способ приготовления. Взбейте желтки, добавьте глину и смешайте до однородной массы.Способ применения. Тонким слоем нанесите массу на ягодицы. Массируйте их медленными круговыми
Массаж с голубой глиной и огуречной кашицей Требуется: 200 г голубой глины, 1 огурец.Способ приготовления. Очистите огурец от кожицы и натрите на терке. Смешайте кашицу с глиной.Способ применения. Массируйте зону ягодиц 30 мин. Повторяйте через день. Общее количество
Массаж с голубой и розовой глиной на сливках Требуется: по 30 г голубой и розовой глины, 1/2 стакана сливок.Способ приготовления. Смешайте глину и сливки.Способ применения. Нанесите массу на грудь тонким слоем. Массируйте кожу груди осторожными и глубокими круговыми
Липолиз: химия сжигания жира Липолиз — процесс расщепления жиров на составляющие их жирные кислоты под действием липазы. При этом простом гидролитическом процессе выводятся жирные кислоты, они становятся топливом для организма и действуют как активаторы синтеза
Гормоны сжигания жира Надпочечные гормоны — самые важные стимуляторы липолиза. Эти гормоны стимулируют сжигание жира, или липолиз, связанный с бета-рецепторами. Активизированный G-белок катализирует формирование клеточного регулятора цАМФ, который активизирует киназу
Полная картина сжигания жира А сейчас, перед тем как вы начнете пичкать себя всеми этими сжигателями жира и ждать, что жир магическим образом исчезнет, давайте проясним вот что: витамин D и другие сжигатели жира способствуют потере веса, но это не волшебные пилюли. Если вы
Список покупок для скоростного сжигания жира Ниже приведен список ингредиентов, которые понадобятся вам для первой недели. Если вы стеснены в средствах, имейте в виду, что можно производить замены.ПродуктыАвокадо, 1Апельсин, 1БананыБолгарский перец, 2Брюссельская
Пять характеристик сжигания жира 1 Отсутствие установленного меню для каждого дня. Основываясь на предоставленных вариантах, создайте индивидуальное и привлекательное меню. Этот план позволяет вам брать то, что работает для вас лучше всего, и пропускать то, что не
Как следовать плану сжигания жира План сжигания жира построен на 4-недельном меню, отличающемся вариативностью. При этом он должен привить вам новые пищевые привычки, которые помогут достичь цели и поддерживать новый вес в течение всей жизни.Для устойчивого успеха
Как следовать плану сжигания жира в ресторанах Если вы едите не дома, пользуйтесь списком рекомендуемых ресторанных блюд из Приложения. Кроме того, следуйте такому совету:Придерживайтесь «бюджета калорий». Ужин должен насчитывать около 400 калорий. Если вам хотелось бы
Список продуктов для сжигания жира Поскольку вам предстоит смешивать и комбинировать варианты из «Планов питания», основываясь на ваших вкусах и образе жизни, я не могу предложить вам точный список необходимых покупок. Тем не менее ниже приведен список продуктов
Рецепты 4-недельного сжигания жира Следующие рецепты входят в 4-недельный план сжигания жира. Некоторые из них являются и частью скоростного 7-дневного сжигания. Используйте эти рецепты, чтобы энергично запустить потерю веса, и продолжайте опираться на них, продолжая
Приложение. Список ресурсов для сжигания жира Многие худеющие рассказывают, что большая часть их борьбы за меньший вес связана не с приступами голода и даже не с мотивацией, а с организацией процесса. Они утверждают, что никогда не могли точно следовать диете, потому что,