Депрессия

Депрессия

Симптомами депрессии являются подавленное душевное состояние, апатия, отсутствие интереса к жизни, чувство беспричинного беспокойства, ощущение бесцельности и пустоты существования, сопровождающиеся быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, нарушениями сна, головными болями, а иногда, при длительной и тяжелой депрессии, некоторыми симптомами серьезных соматических заболеваний.

Депрессия – это не просто нервно-психическое заболевание, которое в настоящее время является весьма распространенным. Часто депрессия бывает связана с тяжелыми потрясениями: потерей близких, катастрофами, боевыми действиями и т. д. Однако депрессии в значительной степени подвержены и те люди, которые живут в относительно благоприятных условиях. В этом случае депрессия является результатом внутреннего конфликта, сущность которого заключается в невозможности реализовать свои притязания и соответствовать высоким требованиям, предъявляемым к человеку обществом, а также и самим индивидом. Ценности и достижения, превалирующие в современной культуре, формируют мифический образ успешной личности, с которым сравнивает себя человек. Видя очевидное несоответствие этого образа и своих реальных достижений, он часто приходит к выводу, что является неудачником, не способным достичь значимых вершин. Если неудачи периодически повторяются, возникает угроза депрессии и нервного срыва.

Причинами депрессии также довольно часто являются вытесненные переживания раннего детства и связанные с ними неадекватное восприятие окружающей действительности, разочарование в людях, сложности в общении, неуверенность в себе и отсутствие целей в жизни.

Для преодоления депрессии не всегда требуется специальное медикаментозное лечение, хотя проконсультироваться с психологом и психотерапевтом необходимо.

Для выздоровления большое значение имеет образ жизни больного. Соблюдение общих принципов здорового образа жизни – таких, как разнообразное и сбалансированное питание, регулярные занятия спортом или другим любимым делом, теплое и дружеское общение, отказ от вредных привычек, ежедневные прогулки и коррекция ценностных приоритетов, – являются обязательным условием успешного лечения. Следует помнить, что в лечении такого заболевания, как депрессия, решающее значение имеет желание самой личности вернуться к полноценной насыщенной жизни, а также целенаправленные усилия больного, направленные на достижение намеченного результата.

Однако причинами депрессии могут выступать и естественные изменения климата, связанные со сменой времен года. Так называемая сезонная депрессия, обусловленная уменьшением количества ультрафиолетового излучения и нехваткой витаминов, тоже нередко встречается у людей разного возраста.

В тех случаях, когда депрессия носит затяжной характер и сопровождается существенным ухудшением состояния больного, необходимо обратиться к врачу.

Наряду с назначенной специалистом медикаментозной терапией, можно применять и средства народной медицины, в том числе и препараты золотого уса. Их можно использовать и при легких формах депрессии.

Рецепт 1

Настойки некоторых лекарственных растений очень эффективны при лечении нервно-психических расстройств и издавна применяются в народной медицине для лечения депрессии.

Настойку золотого уса можно смешать с настойками мяты перечной и пустырника в пропорции 1: 1: 2. Это средство хорошо помогает при нарушениях сна, которыми часто сопровождаются депрессивные состояния. Лекарство принимают по 15 капель 1 раз в день перед сном.

Рецепт 2

Аналогично предыдущему рецепту можно смешать спиртовую настойку золотого уса с настойкой корня женьшеня в пропорции 1: 1. Эту смесь принимают 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 7 дней, затем нужно сделать перерыв на 7-10 дней. При необходимости можно провести повторный курс лечения.

Рецепт 3

Одним из эффективных средств для лечения заболеваний нервной системы в народной медицине считаются препараты зверобоя продырявленного. Нужно взять спиртовые настойки золотого уса и зверобоя, смешать их в пропорции 1: 1 и принимать 2–3 раза в день по 15 капель за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 7-10 дней, затем делают перерыв на 2 недели.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.