Читайте также
ЧАЙ-КРЕМ
В подогретый чайник всыпьте чай, смешанный с лимонной цедрой и залейте его кипятком в два приема. Заварка чая должна занять у вас 5–6 минут, после чего чайник поставьте в прохладное место, чтобы быстрее остыл напиток. Пока чай заваривается и остывает, взбейте
Крем
Так как золотой ус обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, целесообразно использовать его также и в косметических целях. Для этого можно применять сок растения, разбавленный водой, спиртовую настойку и другие формы лекарственных препаратов
Суп-крем из цикория
Ингредиенты: 500 г цикорного салата (эндивия, эскариола), 200 г картофеля, 80 г репчатого лука, 50 г сливочного масла, 10 г зелени укропа, 1 зубчик чеснока, 400 мл куриного бульона, 200 мл молока, соль и черный молотый перец по вкусу.Способ приготовления• Цикорный
Крем с подорожником
Компоненты
– 1 столовая ложка настоя листьев подорожника;– 1 столовая ложка настоя цветков лаванды;– 2 столовые ложки горячей воды;– 2 столовые ложки натертого на терке туалетного мыла;– 2 столовые ложки белой глины;– 1 столовая ложка лавандового
Творожный крем
100 г творога, 10 г сливочного масла, 1/2 яичного желтка, 35 г сметаны, 15 г сахара, 20 г молока, ваниль или ванилин по вкусу.Желток растереть с 10 г сахара, добавить молоко, поставить на огонь и, часто помешивая, проварить, не доводя до кипения; затем охладить,
Список снэков, перенасыщенных витамином D
Выбирайте из этого списка по два снэка в день. Снэки с самым большим содержанием витамина D выделены жирным шрифтом. Для вашего удобства я указала количество калорий. Но если вы выбираете не более двух из рекомендуемых снэков в
Глава 13. Коллекция рецептов диеты с витамином d
На следующих страницах вы обнаружите 40 легких в приготовлении вкуснейших рецептов, перегруженных как минимум двумя мощными сжигателями жира: витамином D и кальцием. Многие из них содержат и другие сжигатели жира, от жирных