Читайте также
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: ТВЕРДАЯ РОВНАЯ ПОСТЕЛЬ
Кровать, на которой вы спите, должна быть настолько ровной и твердой, насколько это для вас терпимо. Одеяло должно быть таким легким, чтобы только не замерзнуть. На постели старайтесь лежать ровно. Когда тело лежит таким
Первое правило здоровья: твердая ровная постель
Кровать, на которой спит пожилой человек, должна быть ровной и твердой. Одеяло должно быть легким и теплым. На постели надо лежать ровно. Когда тело лежит таким образом, вес его равномерно распределяется, мускулы максимально
Первое правило здоровья: твердая ровная постель
Кровать, на которой спит пожилой человек, должна быть ровной и твердой. Одеяло должно быть легким и теплым. На постели надо лежать ровно. Когда тело лежит таким образом, вес его равномерно распределяется, мускулы максимально
Постель
Постель и все, на чем лежит больной, кажется ему очень твердым; ощущение ушибленности и болезненности во всем теле; больной должен все время менять положение, чтобы достигнут облегчения — Арника.Постель кажется такой твердой, что создается ощущение, как будто он
Первое правило здоровья: твердая постель
Если у человека много болезней — причину надо искать в нарушениях позвоночника. Позвоночник — основа скелетной, мускульной и нервной систем, он выполняет в организме очень важные функции:1. Несущая функция. Позвоночник является
Первое правило здоровья — твердая ровная постель
Конечно, совсем не обязательно спать на полу, просто избегайте пружинного матраца, а на недостаточно жесткую кровать положите доску или кусок фанеры. Одеяло используйте по возможности легкое.Зная, что человеческий
КАК СДЕЛАТЬ УДОБНУЮ ПОСТЕЛЬ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
Для того чтобы хорошо себя чувствовать днем, человек должен хорошо отдыхать ночью, вам нужна удобная постель. Не слишком жесткая и не слишком мягкая. На жесткой постели отдохнут только плечи и бедра. Слишком мягкая постель не
Как укладываться в постель
Поскольку во сне мы проводим треть своей жизни, нам следует щедро вкладывать инвестиции в обустройство спальни и тщательно подходить к вопросу выбора кровати, матраса и одеял. Внимания этому пространству покоя и тишины по определению нельзя
Первое правило здоровья: твердая ровная постель
Прямохождение, которым человек овладел в процессе эволюции, значительно повысило уязвимость позвоночника. Теперь подвывих одного из позвонков способен вызвать даже не одно, а целый ряд заболеваний. Поэтому позвоночник
Жёсткая или мягкая постель?
Часто советуют при искривлениях или неправильной осанке спать на досках и т.п. Да, действительно, если у вас есть проблемы со спиной, то спать на мягкой постели нежелательно, но также нежелательна и жесткая постель. Постель должна быть
Первое правило здоровья: твердая ровная постель
• Ваша кровать или постель должна быть ровной и твердой. Мягкие перины приятно обволакивают тело, но препятствуют, как это ни печально, оптимальному кровотоку. Пружинные матрасы также пережимают сосуды и сосудики, да еще
Первое правило здоровья: твердая постель
Если у человека много болезней — причину надо искать в нарушениях позвоночника. Позвоночник — основа скелетной, мускульной и нервной систем, он выполняет в организме очень важные функции. Давайте перечислим их.1. Несущая функция.