Читайте также
1.4.4.1. Подготовка постели
Матрац, как мы уже говорили, должен быть относительно плотным и, разумеется, ровным. Возможные варианты действий (если купленный матрац указанным требованиям не удовлетворяет):1. прямоугольный лист поролона толщиной 2–3 см;2. сложенное в
ПОДГОТОВКА ПОСТЕЛИ
Матрац должен быть относительно плотным и, разумеется, ровным.Возможные варианты действий (если купленный матрац указанным требованиям не удовлетворяет):1. Прямоугольный лист поролона толщиной 2–3 см.2. Сложенное, в соответствии с размерами кроватки,
МЕТАНИЯ В ПОСТЕЛИ
Некоторым людям трудно просто лежать в постели, будучи не с состоянии заснуть. Сознание, как правило, начинает блуждать, перескакивая от одного объекта к другому, что может стать причиной физического дискомфорта. В этом случае пусть все идет своим
НЕ СДАВАЙТЕСЬ И НЕ ВСТАВАЙТЕ С ПОСТЕЛИ
Помните, что, даже если вы чувствуете себя беспокойно, лучшее, что вы можете сделать, - это просто лежать в постели с закрытыми глазами. И хотя выдвигалось предположение, что люди, испытывающие трудности со сном, должны читать, смотреть
Гимнастика в постели
Физические упражнения можно выполнять в любое время суток. Все зависит от биологических ритмов и собственного настроя. Однако по утрам, когда мы просыпаемся, нельзя сразу заставлять организм активно работать. Переход от сна к бодрствованию должен
Путь к постели… через желудок
Секс дарует нам одно из сильнейших наслаждений нашей жизни. Поэтому еще в глубокой древности люди обращали внимание на то, что некоторые продукты обладают способностью усиливать половое влечение. Свое название эти продукты получили от
Для тех, кто прикован к постели
Первым лечебным учреждением, с которого началась моя официальная медицинская деятельность, была городская клиническая больница № 50. Во втором хирургическом отделении в одной из палат человек на восемь лежали женщины после
Преимущества твердой постели
• Она выступает наилучшей опорой для позвоночника.• Сохраняет функциональную деятельность кожи.• Предупреждает развитие вялости печени.• Позволяет крови свободно циркулировать от конечностей к сердцу и печени, делая обмен веществ и,
Надо ли снимать трусы, вставая утром на весы?
– Вы даже не представляете, сколько проблем худеющим создают… самые обыкновенные весы. Казалось бы, этот инструмент должен помогать сбрасывать лишние килограммы. Но… Кто-то встает на них по десять раз на дню. Кто-то
Гимнастика в постели
Как вы просыпаетесь по утрам? Как известно, по утрам спится особенно сладко, но многие резко прерывают свой сон, вскакивают по первому звонку будильника, и поэтому начинают новый день не в лучшем настроении.Обратите внимание на новорожденного или
Для тех, кто прикован к постели
Первым лечебным учреждением, с которого началась моя официальная медицинская деятельность, была городская клиническая больница № 50. Во втором хирургическом отделении в одной из палат человек на восемь лежали женщины после
11. Соблюдайте чистоту… в постели и вне ее
Хорошее здоровье начинается с чистоты. Сложно поверить, но причиной существенного снижения заболеваемости инфекционными заболеваниями в промежутке времени между открытием бактерий и таких антидотов, как вакцины и
Третий этап – отдых в постели
Хотя этот этап проводится не в самой ванне, он имеет важное значение для получения наибольшего эффекта от скипидарных ванн. В постели надо полежать не менее полутора-двух часов и как следует пропотеть. Для усиления потоотделения, которое
ТИБЕТСКИЙ МАССАЖ: КАК МАССИРОВАТЬ СЕБЯ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ. ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Предлагаем тебе комплекс упражнений, где соседствуют элементы гимнастики и приемы массажа. Необыкновенно бодрящие упражнения помогут тебе набраться энергии перед трудовым днем. Похожими
Компромисс в постели
Динозавр выразительно смотрит на динозавриху.
– Не-а! – капризничает она.
Через некоторое время тот опять «пристает»
– Не-а! – упорствует та.
– Так вымрем же, дура! – в отчаянии восклицает он.
И вымерли.
Анекдот
Если у вас сексуальное
Почему женщины притворяются в постели
Постель не терпит лжи, секс – не мелодрама.
Джулиан Барнс
Большинство женщин в своей сексуальной жизни обучаются имитировать оргазм, причем, довольно искусно, а их сексуальные партнеры об этом даже не подозревают.Я знаю десятки