Читайте также
Дыхательная гимнастика по методу К. П. Бутейко
Цель этой гимнастики – научить человека контролировать свое дыхание, делать его более спокойным. Применительно к бронхиальной астме это очень ценный момент, так как судорожные вдохи во время приступа еще более усиливают
Тренировка по методу Бутейко
Существует множество инструкций по применению метода ВЛГД, в которых даются различные варианты тренировок. Данный вариант взят из статьи К. П. Бутейко «Очищение дыханием» (Природа и человек. 1989. № 5).Тренировка по данному методу производится
Клизмы по методу доктора Уокера
Как вы уже знаете, системное очищение человеческого организма от шлаков должно начинаться с очистки и восстановления функции толстого кишечника. Для достижения этой цели основоположник сокотерапии доктор Уокер рекомендует использовать
Чистка по методу Надежды Семеновой
Надежда Семенова – известная целительница, разработавшая много способов очищения организма.
Что происходит во время чисткиВ данной чистке используется клюквенный сок. Он обладает противопаразитным действием и действует не только на
Клизмы по методу доктора Уокера
К двум литрам теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (сок половины лимона как раз будет соответствовать одной столовой ложке). Если нет лимона, то можно его заменить на 4-6-процентный яблочный уксус.Залить раствор воды
Неконтактный массаж по методу Е. Ю. Давиташвили
Неконтактный массаж является одним из самых эффективных и не требующих больших затрат времени способов омоложения и тонизирования кожи.Такой массаж рекомендуется проводить каждое утро после очищения кожи и нанесения
Самомассаж лица по методу И. 3. Заблудовского
Данная методика рекомендуется для укрепления мышц и кожи лица, предотвращения возникновения морщин и устранения уже имеющихся.Такой массаж рекомендуется проводить вечером, за 2 часа до сна. Длительность процедуры составляет
Приближение к методу
Особенности зрительной аккомодацииКратко основные теоретические положения метода Бейтса можно сформулировать так.Глаз осуществляет процесс аккомодации не столько путем изменения кривизны хрусталика, сколько путем воздействия на форму глазного
Глава 1 ДЫХАНИЕ ПО МЕТОДУ К. П. БУТЕЙКО
«Прежде чем лечить другого, излечись сам. Прежде чем предложить что-либо другому, испытай на себе». Автор системы блестяще исполнил этот завет древних врачевателей. Напомним, что ее автор Константин Павлович Бутейко, будучи еще
Очищение печени по методу В. Востокова
Стоит сразу предупредить, что эта методика подходит только тем, у кого размер камней в желчном пузыре не превышает 0,5–0,7 см.Перед тем как начать чистку, вы должны подготовить свой организм к ней с помощью вегетарианской диеты. В
Упражнения по методу ВЛГД
Очень важно принять правильное положение
1. Примите удобную позу: можете встать, сесть или лечь.2. Максимально расслабьтесь, расправьте плечи.3. Выровняйте позвоночник. Представьте, что это вешалка, на которой свободно висит «одежда» – ваши
Раздельное питание по методу Шелтона
Скончавшийся в 2007 г. Герберт Шелтон – всемирно известный американский врач-гигиенист, сторонник теории натуральной гигиены. Современная натуральная гигиена – это научно обоснованная, отлично зарекомендовавшая себя система
Дыхательная гимнастика по методу Бутейко
Уникальный комплекс дыхательной гимнастики врач-физиолог, кандидат медицинских наук Константин Павлович Бутейко разработал в 1952 году. С помощью собственного метода он вылечился от бронхиальной астмы. В 1962 году метод Бутейко был
Очищение организма по методу натуропатов
Для этого используют овсяную слизь, приготовленную особым способом. Она оказывает очищающее действие на весь организм, затрудняет проникновение из кишечника в кровь продуктов распада недоброкачественной пищи и в то же время
Растягивание по методу ПНС
ПНС, или «проприоцептивная нервно-мышечная стимуляция», — это метод оздоровительной терапии, разработанный после второй мировой войны в целях реабилитации военнослужащих, страдавших от неврологических расстройств. В 60-е и 70-е годы