Яблочный разгрузочный день
Яблочный разгрузочный день
В течение дня можно съесть 2,5 кг яблок.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Яблочный разгрузочный день
В течение дня можно съесть 2,5 кг яблок.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Кефирный разгрузочный день В этом случае в течение суток надо выпить 1,5 л кефира в 6 приемов. Вместо кефира можно использовать любой другой кисломолочный продукт. Кефир следует запивать отваром
3-Й ДЕНЬ — разгрузочный В течение дня мы рекомендуем вам съедать 3–4 порции салата из свежих помидоров, огурцов и редиса или только из помидоров. Соль добавлять нежелательно, в крайнем случае можете ограничиться очень незначительным количеством (0,5 ч. л. в день). На завтрак
Капустно-яблочный разгрузочный день Для этой монодиеты потребуется 600 г капусты и 900 г яблок. Капусту можно употреблять как в сыром, так и в тушеном виде. Помимо этого, разрешается в течение дня выпить 2 стакана некрепкого и несладкого чая (при желании его можно заменить
Творожный разгрузочный день Завтрак:творог обезжиренный свежий – 10 г;отруби пшеничные пищевые, предварительно запаренные кипятком в течении 30 минут, – 1—2 чайные ложки;кефир (простокваша, ряженка) – 200 мл.Обед:творог обезжиренный свежий – 10 г;отруби пшеничные пищевые,
Яблочный разгрузочный день В течение дня можно съесть 2,5 кг