48. Слишком много думаем

48. Слишком много думаем

Я постоянно слышу от своих подруг: «Я слишком много думаю». То есть зачастую мы сами это осознаем, но остановиться не можем. Например, вместо того чтобы мечтать о радужном будущем, мы бесконечно проигрываем сцены из прошлого, начиная их словами «если бы».

Никто не знает, что случилось бы, если бы вы пришли вовремя, а не опоздали на свидание на три часа, или не перекрасились бы в блондинку, или купили бы другую машину. Ни один человек не сможет сказать вам, как сложилась бы ваша жизнь, если бы вы вышли замуж за другого человека, или не родили бы ребенка, или не переехали бы в другой город. И это просто замечательно. Я уже много раз писала об этом, но хочу повторить:

у вас есть только одна жизнь, поэтому ошибок в ней быть не может. Возможно, выбери вы другой сценарий, для вас все закончилось бы еще хуже.

Поэтому не тратьте силы и эмоции на мысли о том, как могла бы измениться ваша жизнь. Это не скажется позитивно на ее течении. Если вам очень хочется занять мозг привычной активностью, поразмышляйте о том, что вы можете сделать прямо сейчас.

Следующая категория вредных мыслей – «додумывание». Мы постоянно беспокоимся о том, как к нам относятся окружающие, причем большую часть времени абсолютно беспочвенно. Вместо того чтобы спросить их самих об этом, мы начинаем глубинный анализ их поведения. И результат чаще всего бывает неутешительным. Придя к «грустным выводам», мы затаиваем обиду, которую нанесли себе сами, и ищем повод для ссоры. Большая часть скандалов происходит по вине женщин, и все почему? Мы слишком много думаем. А ведь достаточно просто спросить: «Как ты ко мне относишься?» – и доверительно отнестись к ответу. Ведь, даже услышав: «Я тебя люблю!», мы часто сомневаемся в правдивости.

Перестаньте постоянно подозревать подвох, и, возможно, вас реже будут обманывать.

Именно из-за того, что мы так много думаем, мы ругаемся с мужчинами, потому что в нашей голове «тумблер мысли» никогда не выключается. Как я выгляжу со стороны? Я действительно такая толстая, как на фотографии? Почему та женщина на меня косо посмотрела? Какую книгу я читала в последний раз? Куда бы поехать отдохнуть? Почему он сегодня такой мрачный? Я что-то сделала не так? Почему моя подруга мне так давно не звонит? Может, поменять работу? Или цвет волос? Может, пойти помыть посуду?

Причем все эти мысли проносятся в нашей голове за считаные минуты при просмотре фильма или общении с подругой по телефону. Иногда поток мыслей способен настолько отключить нас от происходящего, что мы даже не слышим задаваемого нам вопроса.

Мужчины же в состоянии отключить «тумблер мысли». Именно из-за того, что мы никогда не даем отдых нашему мозгу, возникают ссоры. Потому что мы не можем понять, как можно смотреть футбол и при этом больше ни о чем не думать.

Поверьте, они действительно просто читают газету, ни о чем не беспокоясь.

Берите с них пример, давайте мозгу и воображению отдых, а в освободившееся время сделайте что-нибудь полезное, например, представьте себе свою будущую яхту. Или хотя бы надувную лодку.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.