Читайте также
5.2. Антигипертензивные препараты и психофизиологические качества работающих в операторских профессиях
5.2.1. Понятие о профессиональной клинической фармакологииВ настоящее время представляется целесообразным выделение специального направления «Профессиональная
2.1. Психологические и психофизиологические методы
Визуальная аналоговая шкала (ВАШ). По методу ВАШ на отрезке прямой длиной 10 см больной отмечает интенсивность боли. Начало линии слева соответствует отсутствию болевого ощущения, конец отрезка справа — непереносимой
Гипервентиляционные дыхательные техники
Гипервентиляционные техники тренировки дыхания основаны на гипервентиляции и используются для вхождения в измененное состояние сознания.Существует 3 основные гипервентиляционные методики: ребефинг, холотропное дыхание и
Основные техники и приемы
• Надавливание поверхностью ладонейРазогревать и расслаблять!• Круговые движения поверхностью ладониКруговые движения поверхностью ладони согревают, усиливают кровоток, расслабляют и снимают боль.• Давление большими пальцамиЭту технику
Основные техники массажа
Точечный массаж шиацу – это метод лечения надавливанием пальцами. Основы учения о данном методе носят эмпирический характер.В большинстве аналогичных терапевтических методов (например традиционный массаж) эффект, обычно заключающийся лишь в
1.4. Психофизиологические механизмы стресса
Для более глубокого понимания природы эмоционального стресса необходимо рассмотреть его патогенез, т. е. психофизиологические механизмы. К настоящему времени накоплен богатый материал теоретических и экспериментальных
Техники релаксации
Чем сильнее человека одолевают проблемы, тем большее напряжение он испытывает. Человек — существо неделимое, и поэтому нервное напряжение влечет за собой и напряжение мускулатуры. Такой индивид, даже если он не занимается какой-либо активной
Когнитивные техники
Эта группа техник объединена под названием «когнитивные», так как они обеспечивают остановку мыслей, вызывающих психоэмоциональный дискомфорт, и тем самым препятствуют дальнейшему развитию негативных переживаний и
Парные техники
Древнеславянская мистическая анатомия череп человека называла «чертогом», «жилищем богов» и придавала ему особое значение. Череп располагается на самой вершине Мирового Древа. Аналогом Мировой Оси в человеческом теле является ось позвоночника. Если
Техники релаксации
Выражение Галлвея «Пусть происходит само» – это другой способ сказать: «Во время выполнения физического действия не создавайте себе трудности, постоянно держа мышцы в напряжении». Напряжение в мышцах препятствует максимальной эффективности.
2. Психофизиологические методы
При описании соответствующих упражнений учителя тайцзи-цюань широко используют даосскую терминологию или, по крайней мере, ту ее часть, которая относится к «внутренней алхимии» («эй дань) (79). Во всяком случае, и в той и в другой дисциплине
Техники XXI века
Дыхание по методике А. Н. СтрельниковойСпециальная методика – «гимнастика вдоха» – была предложена А. Н. Стрельниковой для лечения состояний, связанных с потерей голоса. А. Н. Стрельникова – педагог, работавшая со многими московскими театрами. Еще в 70-х
Психофизиологические свойства цветовых лучей
Каждый цветовой луч несет в себе энергию, необходимую для исцеления от конкретного недуга. Каковы же психофизиологические свойства цветов?Красный лучКрасный луч (620–760 нанометров) – это цвет крови, жизни, энергии, цвет
Техники маникюра
В настоящее время существует несколько техник маникюра. Основное разделение состоит в методе обработки кутикулы: это классический (обрезной) и европейский (необрезной) маникюр. Существуют варианты комбинированного маникюра, горячего маникюра,
Массажные техники До-Ин
Массажная техника 1:Массаж кожи головыСядьте ровно, расслабьте тело и ум. Небольшими круговыми движениями помассируйте кожу голову в течение тридцати-шестидесяти секунд (рис. 3.5). Такой массаж очищает сердце от токсинов, расслабляет мозг,
Особенности техники тайцзицюань
1. Движения должны быть округлыми и непрерывными.Руки и корпус должны двигаться согласованно, в движении должно принимать участие все тело, и особенно важно, чтобы в движении участвовали таз и бедра.Все движения выполняются без пауз, даже