Читайте также
ОБ АВТОРАХ ЭТОЙ КНИГИ
Ирина Михайловна Сазонова (Москва). Родилась в 1945 году. После окончания в 1974 г. 1-го Медицинского института им. Сеченова работала в иммунологической лаборатории Института ревматизма АМН СССР, затем более 25 лет — в системе практического
Глава 21. Сведения из анатомии, необходимые для понимания этой книги
Начнем с позвоночника. Позвоночник является основной частью скелета туловища и выполняет следующие функции:-функция защиты спинного мозга,-функция опоры,-функция оси движения тела,-функция механической
Об авторе этой книги
Сергей Валентинович Рязанцев, доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора Санкт-Петербургского института уха, горла, носа и речи известен широкому кругу читателей своими замечательными популярными книгами «Тайны смерти», «Философия
Тест
Задержите дыхание – узнаете, здоровы ли вы?
Сесть на край стула, чтобы не пережимать артерии ног. Принять правильную осанку, для чего расправить плечи и поднять живот, сделав обычный вдох, расслабить все мышцы тела и живот. Глаза поднять вверх (можно при опущенных
Глава 1
Понедельник
Кому грозит «прострел»? Знакомьтесь: герои этой книги. Отчего бывает шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз?
У каждого непременно найдется какая-нибудь тяжелая болезнь. И все почему? Потому что люди не интересуются своими спинными
В следующей главе Вы узнаете первые правила необходимые для
дальнейшего изучения биоритмов.
Вместо введения.
История о том, как начал и как бросил курить один из авторов этой книги
Все известные мне родственники-мужчины курили, курила даже бабушка по линии отца. Я ее никогда не видел, но много слышал о ней от другой моей бабушки. Папина мама умерла задолго до моего
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
? что такое черника и с чем ее едят (чтобы похудеть);? как очистить организм и подготовиться к похудению;? что происходит в организме во время похудения;? как помочь организму настроиться на сброс веса;? о черничной диете от А до Я;? как войти в
ОБ АВТОРЕ ЭТОЙ КНИГИ, О СЕМЬЕ И О МЕЧТЕ
У меня есть старшая сестра. Ее зовут Нина. С тех пор, как я себя помню, я знал, что она тяжело болеет. У нее сразу после рождения было обнаружено сложное сосудистое заболевание.Мы не могли играть вместе, потому что ей нужно было много
Как родилась идея этой книги
Предыстория. Спасите наши ноги! В середине 1990-х моему отцу был поставлен страшный диагноз. Папа в то время был человек тучный, страдал от лишнего веса, у него была одышка, но он все никак не мог заставить себя бросить курить, и похудеть у него
Об одном из авторов этой книги
Рукопись настоящего издания книги уже находилась в редакции, когда с гор Кавказа пришла трагическая весть: во время зимнего восхождения на Эльбрус погиб Алексей Катков. В штормовую погоду он решил не отступать, преодолеть разбушевавшуюся
Глава 1. Моя история… с продолжением,
или как я пришла к написанию этой книги
«Если бы кто-то мне лет десять назад сказал, что моя жизнь сложится именно так — ни за что бы ни поверила» — эту фразу я часто повторяю в многочисленных интервью и во время съемок передач с моим