Глава 7. Основные методы обучения цигун

Глава 7. Основные методы обучения цигун

Китайский цигун отличается многообразием видов и методов обучения, но несмотря на это основные требования общие: они заключаются в регулировании тела, дыхания и сознания. Работа в этих трех направлениях и является основой обучения и тренинга.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.