ДЕНЬ ТРЕТИЙ

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Завтрак — 1 стакан кефира или простокваши.

Обед — нежирная рыба — карп или щука отварная в молоке, без соли.

Полдник — 1 стакан яблочного сока. Спустя 1 час нужно выпить стакан свежего или топленого молока.

Ужин — рисовая молочная каша. Через полчаса можете выпить 1 стакан некрепкого чая с молоком.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.