Читайте также
Овощи, фрукты, ягоды в диетах, используемых при сердечно-сосудистых заболеваниях
Овощи, фрукты, ягоды в диетах
Рассмотрим особенности некоторых овощей, фруктов и ягод, их химический состав и роль в питании при сердечно-сосудистых
Ягоды
Брусника
Ягоды брусники обладают бактерицидным действием в отношении многих бактерий, поэтому могут долго сохраняться в свежем виде. В основном это связано с высоким содержанием в бруснике бензойной кислоты.Брусника и напитки из нее улучшают аппетит,
Ягоды
• Шиповник. Измельчить плоды шиповника и 1 чайную ложку измельченных семян залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 15 мин., настоять в течение 2 часов, процедить. Пить по 0,25 стакана 3–4 раза в день за 10 мин. до еды.• Шиповник. Заварить 2 столовые ложки
Ягоды
Шиповник. 1 ч. ложку измельченных плодов залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 15 мин, настоять в течение 2 ч, процедить. Пить по 0,25 стакана 3–4 раза в день за 10 мин до еды.***Шиповник. Заварить 2 ст. ложки измельченных плодов шиповника в 2 стаканах кипятка
Ягоды
Крыжовник. 2 ст. ложки ягод кипятить 10 мин в 1 стакане воды, добавить 1 ч. ложку меда и пить по 0,5 стакана 4–5 раз в день.***Калина. Смешать мед с ягодами калины. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.***Облепиха. Ягоды облепихи содержат очень много витаминов, прекрасно
Ягоды
Ягодные растения обладают многочисленными целебными свойствами, так как содержат в себе множество биологически активных веществ: витамины, минералы, микроэлементы, химические вещества, белки, аминокислоты, жиры, сахара, углеводы и т. д. Лечебно-профилактическое
Ягоды
Помимо многочисленных витаминов и микроэлементов, ягоды содержат органические кислоты, пигменты и пектины. Клюквенный сок благодаря бактерицидному действию снижает вероятность появления
Замороженные, или Проснуться лет через сто
Эта мечта овладела умами человечества в ХХ веке. Ее семена посеял гениальный русский ученый-космист Николай Федоров: мы не должны умирать и, более того, наш нравственный долг воскресить предков, подаривших нам жизнь. Идею учителя
ЯГОДЫ
Особенную роль в рационе питания сыроеда играют ягоды. Эти особенные «дары природы» содержат большое количество зернышек, окруженных питательным составом и кожицей, в которых присутствуют почти все органические вещества, содержащиеся в крови человека. Эти
Мороженое и замороженные десерты
Да, вы не ослышались – мороженое есть можно! И выбор достаточно велик. Можно посидеть в кафе, а можно купить любимое мороженое в супермаркете и насладиться им дома. Надо только заранее выяснить калорийность каждого лакомства и выбрать то
Замороженные продукты и продукты быстрого приготовления
Специалисты по питанию и диетологи сходятся в одном: замораживание – один из наиболее щадящих питательные и органолептические (вкус и запах) свойства продуктов способ их хранения.Продукты, замороженные способом,
Ягоды
Шиповник
Самые любимые цветы у многих — розы. А по сути роза — это просто культивированный шиповник.Впрочем, любим и ценим мы в нем не только цветы. Ягоды шиповника — самый настоящий кладезь здоровья.
Один из самых высоких ORAC не только среди ягод, но и вообще любых
Ягоды
Это сокровищница антиоксидантов и других биологически активных веществ. Грамм 150 свежих (или замороженных) ягод ежедневно – это способ продлить молодость, укрепить сердце, почистить сосуды от холестериновых
Замороженные обеды
Трудно избежать замороженной еды, особенно в нашей занятой жизни. Достаточно поместить упаковку в микроволновую печь, и обед готов! Вот только большинство замороженной еды содержит много соли. Будьте внимательны при выборе таких продуктов.
СПРАВОЧНИК
Замороженные продукты
427. Замороженные продукты так же полезны детям, как свежие и консервированные, если их правильно готовить.Замораживание влияет на пищу так же, как и варка, т. е. приводит ее в такое состояние, в котором она усваивается лучше и человеком, и бактериями.