Читайте также
Белковая диета
Основной принцип белковой диеты – минимум жиров и углеводов, максимум белков. Исключаются или максимально ограничиваются мучные изделия (хлеб, макароны, булочки), сладости, картофель, любое масло и жиры, а основу рациона должно составлять большое
Белковая пища
Белок очень важен для нашего здоровья. Это основной строительный материал всех клеток. Для нормального функционирования организма пища, содержащая белки, должна составлять 15–20 % от всего объёма суточного рациона. Высчитать суточную норму белка тоже
Белковая диета с рисом
Понедельник Завтрак: молоко – 200 мл; гренок – 1 шт. Обед: рис – 100 г; салат из сырых овощей – 100 г. Ужин: мясо отварное – 100 г; салат из сырых овощей – 100 г; сок яблочный – 200 мл. Вторник Завтрак: творог обезжиренный – 100 г; кофе черный – 200 мл. Обед: мясо
Белковая диета
Основной принцип белковой диеты – минимум жиров и углеводов, максимум белков. Исключаются или максимально ограничиваются мучные изделия (хлеб, макароны, булочки), сладости, картофель, любое масло и жиры, а основу рациона должно составлять большое
Белковая диета
Диета рекомендуется людям, страдающим нарушением баланса органических веществ в организме и лишним весом.Чтобы белковая диета действительно стала эффективной и полезной, точно определите свою суточную потребность в белке. Она зависит от вашего возраста
Белковая диета
1-й день Завтрак: кефир – 200 мл. Обед: яйца вкрутую – 2 шт.; салат из капусты с растительным маслом – 100 г; сок томатный – 200 мл; Ужин: рыба жареная – 200 г. 2-й день кефир – 200 мл. Завтрак: кефир – 200 мл; сухарик – 1 шт. Обед: рыба жареная или вареная – 200 г; салат из
Диета белковая на простокваше
1-й день Завтрак: простокваша – 200 мл; оладьи – 3 шт. Обед: салат овощной – 100 г; цыплята – 2 шт. Ужин: грудка индейки вареная – 115 г; овощи паровые – 200 г; салат фруктовый – 200 г; простокваша – 200 мл. Десерт: морковь – 1 шт.; стебли сельдерея – 100 г.
Маска белковая
? 2 яичных белка
Яичные белки взбивать миксером в течение 3 минут. Погрузить в полученную массу руки и помассировать кожу. Вынуть руки и дать маске подсохнуть в течение 5 минут. Смыть теплой водой, промокнуть полотенцем. Маски применять 3 раза в неделю. Всего
Белковая диета
Как и любая другая диета, белковая обязывает отказаться от привычной еды, вредных конфет и чипсов и неделю питаться согласно определенным правилам.Меня хватило до обеда первого дня.1-й день Завтрак: стакан кефираОбед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыраУжин: овощной
Снежная слепота
Снежная слепота, или снежная офтальмия – это ожог конъюнктивы и роговой оболочки глаза ультрафиолетовыми лучами солнца, отраженными от кристаллов снега. Особенно часто снежная слепота возникает весной во время так называемого сияния снегов, когда
Снежная слепота
Снежная слепота, или снежная офтальмия – это ожог конъюнктивы и роговой оболочки глаза ультрафиолетовыми лучами солнца, отраженными от кристаллов снега. Особенно часто снежная слепота возникает весной во время так называемого сияния снегов, когда
Белковая диета
Диета рекомендуется людям, страдающим нарушением баланса органических веществ в организме и лишним весом.Как уже упоминалось, часто причиной полноты или целлюлита становятся нарушения обмена веществ, избыточное количество углеводов и жиров. В таких
Белковая диета с рисом
Необходимо отметить, что для этой диеты следует использовать нешлифованный рис.Идеально подойдет коричневый неочищенный рис, который, в отличие от обычного, не является источником легкоусвояемых углеводов.Нешлифованный рис содержит необходимые
Диета витаминно-белковая
Данная диета достаточно легко переносится. Рассчитана она на 10 дней, потеря веса составляет от 5 до 7 кг. Программа подходит женщинам с гормональными нарушениями, поскольку предусматривает лишь белковую и витаминную пищу. Углеводы и жиры из