62. Дакшина-наули — правосторонняя Наули

62. Дакшина-наули — правосторонняя Наули

Техника выполнения. Когда Вама-наули освоена, приступают к изучению Дакшина-наули, которая выполняется точно так же, как и Вама, но зеркально, в другую сторону. Застывшая мышечная волна при этом должна образоваться на правой стороне живота.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.