Читайте также
Стресс
В стрессовой ситуации сделайте задержку дыхания после выдоха хотя бы на 3 секунды и более.Или сделайте упражнение «Задувание свечи».Сделать полный вдох и задержать дыхание без напряжения. Сложить губы трубочкой и выдохнуть весь воздух на 3 резких выдоха. С первым
Стресс
Это бич нашего времени. Но что значит это слово и это состояние? С латыни «стресс» дословно переводится как «напряжение».Человеческому организму стресс был нужен для спасения жизни.Все знают случаи, когда люди поднимали огромные тяжести, в течение долей секунды
18. Что такое хорошо и что такое плохо
В дальнейшем мы проведем анализ известных средств оздоровления и расскажем о возможностях практического применения технологии дыхания на тренажере ТДИ-01. В этом обзоре очень важно пользоваться объективными критериями. Таковыми, в
Что такое здоровье и что такое боаезнь
В поисках своих путей здоровья первое, о чем я задумался, был вопрос: почему медицина лишь борется с болезнями, и совершенно не заботится о том, как привести организм к здоровому состоянию, восстановить и поддержать здоровье? Ведь
Что такое здоровье и что такое болезнь
Человек — часть природы, он создан и существует по ее законам — это непреложный факт. Однако человек не только отклоняется от этих законов, нарушает их — он подчас даже не знает ничего о существовании законов, которым нужно
СТРЕСС
Стрессом называют реакцию организма на трудности, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Как правило, стресс вызывает чувство усталости, головную боль, бессонницу. Все это сопровождается болями в спине, раздражительностью, напряжением, беспокойством и
СТРЕСС
Так называется индивидуальная реакция организма на события или обстоятельства, выводящие человека из привычной нормы. Ученые полагают, что возникновение стресса и его негативное влияние на нас берет свое начало в далеком прошлом, когда жизнь человека была
Стресс. Что это такое
Знать – чтобы предвидеть,
предвидеть – чтобы действовать.
Огюст Конт
Наша программа называется «Антистресс-тренинг». Что же такое стресс на самом деле и как можно предотвратить его негативные последствия, пройдя тренинг? Начнем с ответа на первый
Стресс
В наши дни проблема стресса изучена достаточно глубоко. Предпосылкой возникновения и широкого распространения учения о стрессе можно считать возросшую (особенно в наше время) актуальность проблемы защиты человека от действий неблагоприятных факторов среды.
Стресс
Стрессовое состояние возникает в результате испытываемого человеком волнения, напряжения, страха и прочих отрицательных эмоций.ЛечениеНаучно доказано, что препараты из женьшеня помогают организму справляться с неблагоприятными жизненными ситуациями, защищая
СТРЕСС
Психоэмоциональный стресс, особенно хронический, повышает риск развития ишемической болезни сердца, а также сердечного или мозгового сосудистого приступа в 7 раз. А поскольку это регулируемый фактор риска, то необходимо приложить все усилия для устранения
Стресс
Это бич нашего времени не хуже вышеупомянутой депрессии. Но что значит это слово и это состояние? С латыни «стресс» дословно переводится как «напряжение».Для чего же нужен стресс? Для спасения жизни.Все знают случаи, когда люди поднимали огромные тяжести, в течение
3.1. Что такое стресс?
Известный австрийский эндокринолог Ганс Селье определил стресс как «неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование». Под этим подразумеваются те процессы в организме, которые происходят при его приспособлении к
Стресс
Известно, что стресс влияет на состояние здоровья, в частности, приводя к гибели клеток мозга и усиливая ответ иммунной системы на воспалительный процесс. Каждый раз, когда неприятная мысль посещает вашу голову, практикуйте такую мудру.
Развернитесь лицом на
Стресс
Человек живет в постоянно меняющемся внешнем и внутреннем мире. Чтобы выжить и жить комфортно, организм вынужден приспосабливаться, регулировать свою внутреннюю среду и свое поведение. Каждый миг приносит множество проблем, хороших и плохих, которые необходимо
Стресс
Какие только яркие, броские названия не давали XX веку: химии, научно-технической революции, космоса, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Но все же самым верным определением будет — век стрессов, век нестабильности в обществе, государстве, семье, да и в