Глава 10. Боль: природа выдвигает идею жесткой любви

Глава 10. Боль: природа выдвигает идею жесткой любви

Болезнь — это доктор, к которому больше всего прислушиваешься: доброте и мудрости мы только даем обещания; боли же мы повинуемся.

Марсель Пруст, Воспоминания о прошедшем

Подобно идее о том, что лучшая любовь, которую вы можете предложить наркоманам, разрушающим себя, — жесткое противодействие их разрушительным привычкам, боль является вариантом жесткой любви вашего тела. Боль заставляет вас прекратить делать то, что вы делаете, и переключить свое внимание на решение неотложных задач. Она хочет, чтобы вы заметили, что в теле имеется нарушение, или что оно не способно само позаботиться о себе.

Боль — древнейший способ, который эволюция выработала для привлечения вашего сознательного ума к здоровью и безопасности своего тела. Именно здесь взаимозависимость ума и тела особенно заметна. Боль — это нечто большее, чем сигнал о стрессовой ситуации. Этот сигнал «с зубами». Он настаивает на том, чтобы вы исправили проблему, чтобы вы выяснили, как это сделать, если не знаете, как. Эта глава поможет вам научиться этому. Что бы вы ни предпринимали для того, чтобы зажечь энергии своего тела, привести их в равновесие и преодолеть болезнь — если вы испытываете боль, то ваше желание добиться, успеха при помощи этих техник будет исполнено страсти. Как проницательно заметил Пруст, мы повинуемся боли.

Но многие из нас стыдятся признаться, что страдают от боли. Если нас мучает боль, у нас появляется подозрение, что мы психологически хрупки, морально незрелы или имеем какой-то еще дефект. Усугубляют физическую боль и другие сложные эмоции. Боль вызывает у нас чувство изоляции и беспомощности. Горя желанием избавиться от таких чувств, мы немедленно находим свои болеутоляющие средства. Но вы можете помочь себе избавиться от боли более конструктивными способами.

Как испытывать чувство радости большую часть времени

Вы можете перепрограммировать свою нервную систему так, чтобы она стала более радостной, оптимистичной и жизнеутверждающей! В следующий раз, когда вы почувствуете себя восхитительно, на высоте своих радостных переживаний, усильте эту радостную энергию, «впечатывая» ее в ваш «Третий глаз» — в точку между бровями над переносицей. Твердо постукивайте по ней в течение 10–12 секунд.

Методы работы со Странными потоками, о которых вы узнали из главы 8, такие как посыл радости, прощения и благодарности в свое тело (раздел «Странные потоки», подраздел «Запуск Странных потоков»), также могут изменить энергетические модели вашей нервной системы, делая вас более счастливым и оптимистичными.

ПРИРОДА БОЛИ

Самое замечательное в работе энергии это то, что с высвобождением блокированной энергии часто уменьшается боль, при этом перемещать энергию для снятия болезненных ощущений значительно легче, чем кажется на первый взгляд. Хотя техники, использующие массаж, постукивание и удерживание специфических акупунктурных точек могут быть столь же эффективными, как и акупунктурное прокалывание этих точек, последнее было исследовано более тщательно, чем другие методы. В 1997 году Национальный институт здоровья США опубликовал общепринятое мнение относительно акупунктуры, основанное на доказательстве того, что во время акупунктурного сеанса нередко высвобождаются опиоидные пептиды. Это объясняет — по крайней мере, частично, — эффективность акупунктуры для облегчения боли при фибромиалгии, послеоперационных состояниях, менструальных спазмах, «теннисном локте»[11] и проблемах с поясницей. В сообщении также предполагается, что акупунктура может быть полезной при запястном сухожильном синдроме, восстановлении организма после инсульта, при головных болях, алкогольной и наркотической зависимости, астме и тошноте. Согласно отчету, «сведения в пользу акупунктуры так же убедительны, как сведения в пользу западных медицинских терапий». Еще более впечатляющей оказалась демонстрация эксперимента в телевизионном шоу Билла Мойерса «Целительство и ум», во время которого, благодаря акупунктурной анестезии, пациент оставался в полном сознании во время хирургической операции на мозг и во время операции был способен участвовать в диалоге.

Прежде чем узнать, как облегчить боль, полезно немного познакомиться с ее физиологией. Боль включает в себя сложное взаимодействие физиологических и психологических факторов, и люди разных культур реагируют на нее по-разному. Дэвид Бреслер, бывший директор Центра исследования боли при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, высказался по поводу боли так: «Боль — это ощущение, восприятие, эмоция, познавательная способность, мотивация и энергия».

Предположим, что идя по улице поздно вечером, вы поскользнулись на банановой кожуре и вывихнули колено. Запускается целая цепочка процессов. Во-первых, активизируются нервные клетки, призванные распознавать все, что потенциально опасно для здоровья. Такие сенсоры разбросаны по всей коже и во всех тканях, покрывающих кости, органы, кровеносные сосуды, волокна и мышцы. Эти нервные клетки посылают импульсы, которые все вместе создают внутреннюю «картину» повреждения.

При вывихе колена, волокна, проводящие болевые импульсы, создают ощущения двух типов: острая, но непродолжительная боль прямо в колене и долговременная, неотступная рассеянная боль. Пронизывающая боль информирует о месте и степени тяжести повреждения и стимулирует рефлекторное сокращение мышц, заставляющее вас беречь ногу. Цепочки таких защитных действий включены в нервную систему человека с рождения. Эти мгновенные ощущения также передаются в высшие центры мозга. Продолжительные ощущения переключают ваше внимание на необходимость позаботиться о повреждении.

Компонент страдания в боли — с сопровождающими эмоциями страха, беспокойства, гнева и досады — взаимодействует с вашим темпераментом и мировоззрением. Если вы через год после падения еще испытываете боль, это может свидетельствовать о том, что рана так и не была как следует излечена и все еще требует вашего внимания, или же это может означать, что боль стала хроническим состоянием.

Хроническая боль — это глупейшая ошибка природы, которую труднее всего простить. Нервная система дает осечку, снабжая вас неправильной информацией и посылая вам сигналы ложной тревоги. Хроническая боль крадет вашу жизненную силу и истощает вас. Специалисты по боли говорят об «ужасной триаде» хронической боли: страдание, бессонница и депрессия. В дополнение к мучениям самого человека и беспокойству для всей семьи, хроническая боль может привести к зависимости от медикаментозных, наркотических средств и к другим безвыходным ситуациям. Ежегодно на преодоление хронических болей в Соединенные Штатах тратится пятьдесят миллиардов долларов.

С одной стороны, возникает вопрос, как остановить боль, с другой — остается непонятным, почему так много, казалось бы, не относящихся к проблеме техник могут помочь справиться с хронической болью, а многие успешные традиционные средства облегчают состояние лишь на короткое время. Среди методов, которые успешно применяются для лечения хронической боли, акупунктура, антидепрессанты, антиэпилептические средства, аспирин, инъекции бета-эндорфина, электрическая стимуляция кожи или мозга, упражнения наркотические обезболивающие средства, отделение нервных волокон хирургическим способом и психологические методы, такие как гипноз, релаксация, медитация, обратная биологическая связь, изменение поведения и лечение при помощи плацебо. Многие из этих успешных методов увеличивают содержание в организме эндорфинов — естественных, подобных морфину, протеинов тела, которые подавляют боль. Другие, как принято считать, закрывают «врата» позволяющие болевым сигналам достигать мозга. Хирургия уничтожает нервы, которые переносят сигналы боли. Но все же многое остается непонятным. Почему, например, хроническая боль часто возвращается после хирургической операции, удалившей физические причины боли?

Физиология боли включает в себя еще и энергетический компонент, т. е. энергетический двойник удаленного органа, вызывающий фантомную боль — об этом мы говорили в главе 2. «Орган» энергетического тела определенно посылает сигналы в мозг. Эта связь энергетического и физического тел дает возможность проводить энергетическое тестирование, чтобы выявить проблемы до того, как они распознаются стандартными медицинскими тестами. Целители часто сразу же узнают, в каком месте пациент испытывает боль, не получая от него никакой подсказки. В одном исследовании была произведена независимая оценка энергетических полей пятидесяти двух пациентов с хроническими болями, практикующих бесконтактное терапевтическое прикосновение. Мнения практикующих целителей и пациентов относительно локализации боли совпали.

Принцип «материя следует за энергией» — дополняется аналогичным: «Ощущение отражает энергию». Вы чувствуете себя настолько здоровым, насколько здоровы ваши энергии. Используя энергетический подход к лечению боли, вы не только избегаете побочных эффектов, которые почти всегда сопровождают и обесценивают интенсивные, экстремальные методы подавления боли, — вы также затрагиваете более глубокие проблемы. Те же энергетические техники, которые направлены на устранение боли, дают общий целительный эффект. Например, удерживание успокаивающих точек для освобождения блокированных или застойных энергий избавляет от боли и создает пространство для поступления свежих целительных энергий.

Как справиться с проблемами пищеварения

Если после принятия пищи у вас возникли проблемы с животом, помассируйте внутреннюю сторону бедер, двигаясь вверх и вниз и сильно надавливая пальцами. Если этого будет недостаточно, то попробуйте выполнить один за другим следующие шаги (время выполнения каждого шага — около полминуты).

1. Растягивайте брюшную полость руками или делайте наклоны назад.

2. Прочистите свой илеоцекальный клапан (см. главу 9, раздел «Предварительные действия: упорядочьте энергии, установите поле, откройте клапаны, освободите диафрагму, очистите лимфу», подраздел «Открытие илеоцекального клапана»).

3. Крепко помассируйте точки толстой кишки на внешней стороне, бедер (рисунок 9д, глава 3).

4. Крепко помассируйте точки тонкой кишки, которые расположены вдоль нижнего края вашей грудной клетки (см. рис. 9в, глава 3). Начните в центре грудной клетки и двигайтесь вниз в обе стороны вдоль нижнего края.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ УСТРАНЕНИЯ БОЛИ

На своем самом первом уроке по энергетическому целительству дублировавшая меня преподавательница Хейзел Уллрих решила продемонстрировать технику «изгнания боли», которой мы только что обучились на нашей учебно-инструкторской программе «Прикосновение во имя здоровья». Она попросила выйти добровольца, который страдает от боли продолжительное время. В классе была женщина, которая явно мучилась, когда вставала и садилась. Но она согласилась неохотно, после процедуры признавшись, что не хотела, чтобы преподавательница потерпела неудачу. Она уже много лет пыталась справиться с болью и была полностью разочарована различными многообещающими методами лечения. Хейзел ответила: «Это поможет вам. Не имеет значения, во что вы верите. Этот способ не из тех, где требуется позитивная установка».

Итак, женщина согласилась быть «подопытным кроликом». Энергетическое тестирование показало, что ее боль была связана с меридианом мочевого пузыря, самым длинным меридианом в теле. Хейзел «гнала боль» по всему меридиану. Это заняло много времени, к когда боль достигла конца меридиана, она сильно пульсировала к не хотела уходить. Я интуитивно сообразила, что Хейзел следовало бы попробовать нажать на успокаивающие точки меридиана мочевого пузыря. Она сделала это, и боль полностью исчезла. Женщине даже расплакалась: она не могла поверить, что боли больше нет. И это впервые за несколько лет. Перемена была очевидной для всех присутствующих. До этого больная была не в состоянии выпрямиться из-за сильной боли в спине. Теперь она не только стояла совершенно прямо, но могла также свободно выполнять самые разные движения. С тех пор я сотни раз применяла технику «изгнания боли» (см. дальше в этом разделе), и всегда с неизменным успехом.

Дополнительные методы, представленные в этой главе, включают «выдыхание боли», постукивание, потягивание и пощипывание болезненного участка, успокаивающее воздействие на меридиан, связанный с болью, рассеивание боли и простукивание зоны. Каждый представлен кратко и в порядке возрастающей сложности. В следующей главе вы также узнаете, как уменьшить боль при помощи крошечных магнитов.

Выдыхание боли. Дыхание перемещает энергию. Фокусируя свое дыхание, вы можете обрести некоторый контроль над болью. Миллионы женщин получили облегчение боли при родах, используя дыхательную технику Ламазе, и ее можно применять в любых других ситуациях. Процедура проста. Закрыв рот, вдыхайте через нос, словно нюхаете розу. Выдыхайте через рот, словно задуваете свечу. Каждый последующий вдох-выдох делайте слегка медленнее. Когда выдыхаете, вы высвобождаете часть энергии, связанной с болью. Боль — это полезное напоминание, потому что пока она не поразит нас, мы не слышим жалоб своего тела. Схема ослабления острого приступа боли проста: вдыхайте запах розы и задувайте свечу.

Постукивание, растягивание, пощипывание и откачивание боли.

У всех у нас имеется инстинкт прикасаться к больному месту и массировать его. К этому инстинкту следует прислушиваться! Вы можете использовать приведенные ниже техники во всех случаях боли, и иногда их бывает вполне достаточно, чтобы избавиться от нее.

Постукивание. Если болят мышцы, например, плеча, то простукайте болезненный участок. Это можно делать любыми пальцами или использовать расческу с пластиковыми зубьями или что-то в этом роде. Постукивайте столько, сколько покажется достаточным — может, около минуты или пока не заметите, что что-то изменилось и энергия движется более свободно.

Растягивание. Если это не открытая рана, растягивание участка, окружающего больное место, также может принести облегчение. Боль задействует слишком много энергии в том месте, где располагается. Растягивание участка на расстоянии двух с половиной — пяти сантиметров от больной точки по обеим сторонам высвобождает некоторые зажимы и блоки. Затем глубоко надавите, пройдясь вокруг по периметру больного места и потягивая мышцу в разные стороны.

Пощипывание. Можно слегка пощипывать кожу, в результате чего в мозг поступит сигнал, что боль больше не нужна, — подобно тому, как в аппаратуре после устранения неполадки включается кнопка возврата в исходное состояние. И снова напоминаю, что этого нельзя делать в случае открытой раны. Большим и указательным пальцами в самом центре болезненного участка один раз слегка — совсем слабо — ущипните кожу. Это будет иметь эффект возврата в исходное положение, запуская так называемый «веретеноклеточный» механизм. Зажатая в участке боли энергия высвобождается. Легкий щип посылает сигнал в вашу нервную систему, и это высвобождает зажатую энергию.

Перекачивание. Положите левую ладонь на больной участок тела человека, которому вы хотите помочь. Сознавайте, что ваша левая рука, вытягивающая энергию, вытягивает также и боль. Правую руку опустите вниз и в сторону от своего тела. Сознавайте, что боль выходит из вашей правой руки. Если вы чувствуете, что боль застряла в вашем собственном теле, вместо того чтобы откачиваться и выйти через вашу правую руку, немедленно остановитесь и энергично потрясите обеими руками. Если вы когда-либо почувствуете, что чьи-то энергии застряли в вас, погрузите руки выше локтей в холодную проточную воду. Таким образом обычно удается перекачивать боль другого без ее оседания в вашем теле, и я заметила на своих занятиях, что эта техника проявляется у людей инстинктивно. Когда участники семинара работают друг с другом, я вижу, что люди, которые никогда не слышали о перекачке боли, почувствовав, что нащупали болезненный участок партнера, автоматически опускают вниз и в сторону от своего тела правую руку.

Успокаивающее воздействие на точки. Техника, которую я использую чаще всего для ослабления боли, это удержание успокаивающих акупунктурных точек, связанных с болью. Такое воздействие на меридиан приводит к высвобождению лишней энергии и в то же время успокаивает его. Это, однако, не означает, что вы ослабляете меридиан или мышцу.

На мышечно-меридианной карте (рис. 43) показаны все четырнадцать меридианов и связанных с каждым из них мышц. Удерживайте успокаивающие акупунктурные точки меридиана (время воздействия — около 4 минут).

1. Обратившись к рис. 43, определите мышцу, которая находится в зоне боли.

2. Найдите название меридиана, который связан с этой мышцей.

3. Взгляните на рис. 26 (глава 4) и найдите цифру, которая соответствует меридиану. Обратите внимание на успокаивающие точки, помеченные как «1-я», и успокаивающие точки, помеченные как «2-я».

4. Легко, но твердо удерживайте успокаивающие точки, помеченные как «1-я», в течение 2–3 минут.

5. В течение 1,5–2 минут удерживайте успокаивающие точки, отмеченные как «2-я».

Допустим, у вас что-то болит в левой части тела, и по рис. 43 вы определили, что мышца, проходящая через участок боли, управляется меридианом желудка. На рис. 26 вы увидите, что первые успокаивающие точки на меридиане желудка находятся на указательном пальце левой руки и на втором пальце левой ноги. Чтобы воздействовать на них, вам нужно удобно сесть, опустить левую руку вниз, ко второму пальцу левой ноги, и поместить большой и средний пальцы руки вокруг пальца ноги, отставив указательный палец в сторону. Точки на вашем указательном пальце левой руки удерживайте пальцами правой руки. Через 2 или 3 минуты перейдите ко вторым точкам, расположенным на верхней поверхности вашей левой стопы. Если у вас что-то болит в правой части тела, то просто смените руки и ноги.

Рис 43. Карта мускульных меридианов

Избавление от зубной боли. Те же шаги, которые применяются для успокаивающего воздействия на меридиан, управляющий мышцей, проходящей через болезненную зону, можно выполнять и в случае зубной боли. Посмотрите на карту зубов на рис. 44. Каждый зуб соотнесен с меридианом, который управляет им. Если оказывать успокаивающее воздействие на этот меридиан, то это не только ослабит боль, но и запустит процесс исцеления. Я показывала эту технику многим пациентам, которые приходили ко мне по другим причинам, но также имели больные зубы. Было несколько случаев, когда они приходили к дантисту, чтобы запломбировать этот зуб, но дырки как не бывало! Зуб можно исцелить! У меня было три дырки, которые мой дантист признал исцеленными после того, как я ежедневно в течение четырех недель успокаивала меридиан, связанный с больным зубом. По крайней мере, использование этой техники может уберечь вас от истощения до того, как вы попадете к своему дантисту.

Рис 44. Зубная карта

Целительная техника Хоупи для рассеивания боли. Для людей, у которых боль распространена на больших участках тела, особенно в связи с аутоиммунной болезнью, такой как фибромиалгия или волчанка (туберкулез кожи), практика Хоупи приносит облегчение. Она также полезна при других видах распространенной боли, например, когда болят все мышцы или спина. Эта техника просто говорит мозгу о необходимость отключить боль (время выполнения — 2–3 минуты).

1. Пусть человек ляжет лицом вниз. Выполните «Промывание позвоночника» (глава 3, раздел 5).

2. Встаньте сбоку от человека и поместите согнутые пальцы одной руки с той стороны позвоночника (правой или левой), которая ближе к вам. Вы можете начать с основания позвоночника, если хотите поднять энергию вверх, но если человек склонен к головным болям, то начните с верхних отделов позвоночника.

3. Положите другую руку с согнутыми пальцами поверх первой руки, скрестив их так, чтобы позвоночник оказался между согнутых пальцев обеих рук.

4. С некоторым давлением (со стороны пальцев) продвигайте руки по всей длине позвоночника. Делая это, мысленно пропускайте «лазерный луч» энергии через свои пальцы в спину человека.

5. Альтернативный способ — поместите большие пальцы на ближайшей к вам стороне позвоночника, а остальные пальцы — на другой стороне позвоночника, и так передвигайтесь вдоль него в тот и другой конец. Затем встаньте с другой стороны человека и повторите процесс.

6. В качестве варианта можно проделывать спиралевидные движения вдоль позвоночника. Одной рукой с согнутыми пальцами вы выполняете спиральные движения по часовой стрелке на дальней стороне, а другой рукой — против часовой стрелки на ближней стороне позвоночника.

7. Перед тем как закончить, ущипните и приподнимите кожу над самим позвоночником — начините на уровне талии и двигайтесь вверх. Остановитесь на точке, где ваши пальцы больше не могут ущипнуть и приподнять кожу.

Как-то раз на занятиях в Австралии я демонстрировала процесс очищения чакр. Я заметила, что у женщины, вызвавшейся быть добровольцем, связь энергий была нарушена. Она жаловалась на боль во всем теле, и энергия в ее нервной системе казалась особенно странной — никогда раньше я с этим не сталкивалась. Я спросила не было ли у нее фибромиалгии. Она подтвердила, что была. Я велела ей перевернуться на живот и выполнила описанную выше процедуру. К концу сеанса боль утихла. Но женщина не удивилась, так как была знакома с техникой. Это я была удивлена, так как думала, что сама изобрела ее, но она сказала, что, не считая некоторых незначительных отличий, это в точности совпадало с целительной техникой Хоупи, которая передавалась из уст в уста и была поведана ей старшими представителями ее рода.

Простукивание зоны. Простукивание зоны основано на рефлексологии стопы, в которой все тело размечается по зонам, как показано на рис. 45. Вы определяете местоположение точек для постукивания, находящихся в болезненной зоне. Эта техника особенно полезна для локальной, а не рассеянной боли. Я бы сказала, что от 70 до 80 процентов людей, применявших технику «Простукивания зоны», сообщали о том, что это действительно частично или полностью снимало боль.

Зоны находятся на передней и задней сторонах тела. Самые нежные участки, находящиеся спереди и с внутренней стороны, считаются зонами Инь. На руках и ногах зоны Инь расположены там, где волосяной покров не особенно проявлен. Согласно карте, представленной на рис. 45, передняя, или Иньская, сторона вашего тела включает подошвы ног, ладони рук, внутренние стороны рук и ног, переднюю часть шеи и лицо. Участки тела с более грубой кожей, главным образом на спине, считаются Янскими сторонами. Янская сторона тела также включает верхнюю поверхность стоп, тыльные стороны ладоней, внешние стороны рук и ног, затылок и заднюю часть шеи. Чтобы произвести простукивание зоны, выполните следующие действия (время выполнения — около 2 минут).

1. Глядя на рис. 45, определите, к какой зоне (пространству между линиями) относится ваша боль.

2. Найдите цифру, соответствующую вашей зоне боли. Если боль ниже пояса, то вы будете постукивать точку на щиколотке («Щ» на схеме). Если боль выше пояса, то вы будете постукивать точку на запястье руки («3» на схеме).

3. Если боль на передней части тела (Инь), простукивайте с внутренней стороны щиколотки или запястья (Инь). Если боль на задней стороне тела (Ян), то постукивайте на внешней стороне щиколотки или запястья (Ян).

4. Найдите точку на схемах запястий и щиколоток, которые соответствуют вашей боли. «ЩЗ» означает, что ваша боль находится в зоне 3 ниже пояса.

5. Постукивайте по точке около десяти секунд. Остановитесь на десять секунд. Затем постукивайте еще около 90 секунд. Этого будет достаточно. Непрерывное постукивание успокаивает медленные, настойчивые болезненные импульсы, в то время как прерывистый ритм затрагивает и успокаивает более быстрые, острые импульсы.

6. Боль будет продолжать уменьшаться в течение, примерно, 10 минут после того, как вы прекратите постукивание. Если боль лишь частично исчезла, постукайте по точке в той же самой зоне, но на противоположной стороне тела.

Вы можете энергетически протестировать себя, чтобы убедиться, что нашли правильную точку, хотя вы не причините себе никакого вреда, если будете воздействовать не на ту точку. Предположим, вы не уверены, находится ли ваша боль в 1, во 2 или в 3 зоне на внутренней части щиколотки. Проведите энергетическое тестирование, поочередно прикасаясь к каждой точке. Слабая реакция (потеря энергии) будет наблюдаться в точке, которую требуется простучать, в других же двух зонах реакция будет сильной.

Изгнание боли. Если вас мучает хроническая боль, и она находится вдоль линии меридиана, то хорошо помогает техника «Изгнания боли». Вы можете представлять это как вытеснение боли из меридиана, подобно выдавливанию зубной пасты из тюбика. Можно выполнять ее самостоятельно, хотя всегда приятно иметь для этих целей партнера (время выполнения — от 5 до 30 минут).

1. Определите меридиан, на который приходится боль (см. рис. 10–23, глава 4).

2. Поместите палец одной руки в центр боли, а палец другой руки на точку в начале меридиана. Довольно сильно надавите обоими пальцами.

3. Боль всегда имеет близнеца — по крайней мере, одну соответствующую точку на меридиане — хотя вы можете и не знать о ней, пока не стимулируете ее. Держа один палец на больном месте, в это же время другой рукой медленно продвигайтесь вдоль меридиана, делая шаги длиной в ширину пальца, пока не обнаружите болезненную точку.

4. Найдя ее, одновременно твердо надавите на эту точку и точку боли. Боль в одной из точек обычно исчезает менее чем за 3 минуты. Это происходит потому, что вы открываете канал для течения блокированной энергии.

5. Переместите палец с точки, которая больше не болит. Если это вторая точка, то продолжайте перемещать палец в сторону первой точки, делая шаги длиной в ширину пальца. Если болеть перестала первая точка, то переместите ее на ширину пальца в противоположную сторону от другого пальца, в сторону конца меридиана. Снова нажмите довольно твердо. Продолжайте, пока не найдете вторую болезненную точку. Затем повторите шаг 4.

6. В конечном итоге один палец достигнет конца меридиана, либо оба пальца встретятся в одном месте. Если пальцы оказываются рядом, переместите палец из точки, которая больше не болит, на расстояние ширины пальца в сторону конца меридиана, противоположного тому, с которого вы начали.

7. Когда один палец достигнет конца меридиана, просто «изгоните боль» другим пальцем, делая шаги в ширину пальца.

8. Продолжайте, пока не изгоните боль через один конец меридиана. Если боль «застряла», удерживайте успокаивающие акупунктурные точки в конце меридиана (см. рис. 26, глава 4).

Эти техники, использующие дыхание, растягивание, пощипывание, удерживание и постукивание — по отдельности или в комбинации — могут обеспечить существенное облегчение широкого круга болезненных состояний.

Рис 45. Болевые зоны

Рис 46. Начальные и конечные точки меридианов

СЛОЖНЫЙ ТАНЕЦ ФИЗИЧЕСКОЙ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БОЛИ

Физическая боль может вызвать эмоциональную боль. Эмоциональная боль может вызвать физическую. Их взаимодействие может быть сложным и непонятным.

Моя дочь Таня в течение нескольких дней страдала от боли в области вокруг яичников. Что бы она ни делала, ничто не помогало, и иногда девушка просто сгибалась пополам и корчилась от боли. К счастью я как раз была проездом в городе, где она жила, и Таня встретила меня в аэропорту. Она предположила, что у нее что-то серьезное, — возможно, какая-то болезнь. Казалось странным, что надежные методы, которые должны были устранить боль, не помогли, поэтому прямо в аэропорту я усадила ее и начала энергетически тестировать. Ведь энергетическое тестирование можно проводить везде. Я прошлась вдоль ее точек тревоги. Каждая из них показывала слабую реакцию, что говорило о том, что все ее меридианы были выведены из равновесия и мне следует заглянуть глубже в поисках источника ее проблемы. При тестировании ритмов слабую реакцию показала Зима, в то время как другие ритмы были в порядке. Это сузило поиски до двух меридианов, управляемых Зимой — меридиана мочевого пузыря и, меридиана почек. Поскольку меридиан почек управляет яичниками, я решила удерживать успокаивающие акупунктурные точки меридиана почек.

В тот момент, когда я поместила пальцы на точки, я почувствовала, как поток страха прошел через мое тело. Страх — это эмоция Зимы, и я рассказала Тане о том, что почувствовала. Она запротестовала, сказав, что не испытывает никаких страхов. Ее лицо было бледным, под глазами — черные круги. За считанные минуты лицо стало оживать и круги под глазами посветлели. После того, как я подержала эти точки подольше, я начала чувствовать волны страха, исходящие из ее тела. В одно мгновение Таня узнала, что под внешним слоем стресса у нее развился сильный страх по поводу того, что она навсегда увязнет в ворохе проблем, с которыми ей пришлось тогда столкнуться. Страх блокировал энергию вокруг яичников. Пока я продолжала удерживать точки, страх, который вторгся в ее сознание, стал отступать. В течение следующих пяти минут энергия по меридианам потекла свободно, и боль полностью ушла. Таня освободилась от страха и боли и снова почувствовала себя уверенно, после чего я смогла продолжить свой путь.

Независимо от того, какой источник боли — физический или эмоциональный — приносит вам страдание, вы можете иногда в течение десяти минут освободить себя или кого-то еще от мучения (время выполнения от 10 до 15 минут).

1. Сначала определите, какой из пяти ритмов вышел из равновесия, используя общий индикаторный тест для выявления состояния ритмов (глава 7, раздел «Определение вышедших из равновесия ритмов», подраздел «Энергетическое тестирование пяти ритмов»),

2. Посмотрите на рис. 35 (глава 7), чтобы найти стрессовую эмоцию ритма и меридианы, которыми управляет этот ритм.

3. Определите, какой из меридианов этого ритма расстроен. Если вы определите стрессовую эмоцию, спросите себя, на что больше она направлена — внутрь (страх о себе, гнев на себя и т. д.) или наружу (страх о мире, гнев на других и т. д.). Если эмоция направлена внутрь, то это Иньский меридиан, а если эмоция больше направлена наружу, то это Янский меридиан. Вы также можете энергетически протестировать меридианы, которые находятся в этом ритме, используя точки тревоги (глава 4, раздел «Энергетическое тестирование меридианов»).

4. Когда вы определите меридиан, удерживайте его укрепляющие или успокаивающие акупрессурные точки (см. рис. 26, глава 4).

А) Удерживайте успокаивающие точки, если боль связана с зажимом, печалью, сдерживаемыми эмоциями или если трудно что-то отпустить и расслабиться.

Б) Удерживайте укрепляющие точки, если необходимо пробудить силу и энергию. Если проблемный меридиан связан с сердцем или селезенкой, то используйте только укрепляющие точки.

5. В целом удерживание нервно-сосудистых точек (глава 7, раздел «Установление равновесия между ритмами», подраздел «Перепрограммирование стрессовой модели ритма») всегда помогает, когда проблема связана с эмоциями.

Ваши эмоции являются продуктом вашей биохимии, а также, конечно, вашего стиля мышления, способов восприятия и происходящих в жизни событий. Работа со стрессовой эмоцией меридиана, который связан с физической или эмоциональной болью, меняет биохимию, делая ее благоприятной для преодоления этой боли.

ДЕТСКИЙ ВОПРОС

Хотя это одна из самых коротких глав в книге, многие люди именно ее больше всего ценят. Меня всегда удивляло: «Почему Бог, создавший радость и экстаз, заставляет нас также испытывать боль?» Разве Бог или природа не могли придумать менее неприятную систему сигналов, чтобы привлечь наше внимание? Таких возможностей много. Еще до появления боли, связанной с болезнью, в вашем внешнем облике, цвете лица, пищеварении, в вашем настроении, уровне энергии и в других менее заметных симптомах проявляются определенные знаки, которые намного «приятнее», чем боль. Получив информацию и возможность выбора, многие люди вместо болевых сигналов предпочли бы узнать, как «прочитывать» свои тонкие энергии, снимать показатели со встроенного в организм «датчика» потенциальных проблем.

Странно, что наша культура не учит нас, начиная с детского возраста, тому, как снять показатели с внутреннего датчика и выполнить необходимые коррекции. Тогда боль можно было бы оставить на случай чрезвычайных ситуаций. Подобно любви матери, боль в чрезвычайной ситуации способна, благодаря своей однозначной и непреодолимой силе, спасти вам жизнь. Боль в качестве «суда последней инстанции» иногда невозможно избежать. Но поддерживая осознание своего тела как энергетической системы и поддерживая эту систему в равновесии и силе, вы можете многое изменить, поэтому на этот «суд» вас будут призывать реже.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.