УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ДВУГЛАВОЙ МЫШЦЫ ПЛЕЧА

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ДВУГЛАВОЙ МЫШЦЫ ПЛЕЧА

В течение 6 секунд поднимать штангу на выпрямленные руки, затем 6 секунд отдых (рис. 131, 132).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.