ПРОЦЕДУРЫ САМОМАССАЖА

ПРОЦЕДУРЫ САМОМАССАЖА

Упражнения для рта и зубов

Укрепление зубов. Упражнение включает тесное сжатие зубов и тесное сжатие со щелчком.

Тесное сжатие. Плотно сомкните челюсти, сначала задние зубы, а потом передние, пока не появится ощущение болезненности и распирания и пока во рту не увеличится количество слюны.

Тесное сжатие со щелчком. Держа рот закрытым, размыкайте и смыкайте челюсти, все быстрее и громче щелкая зубами. Повторяйте движения до появления ощущения болезненности, распирания и до увеличения во рту количества слюны.

Укрепление языка. Надавливайте языком на десны изнутри и снаружи и трите десны во всех направлениях. Повторяйте до появления болезненности в корнях зубов и пока во рту не прибавится слюны.

Сглатывание слюны. Вызовите во рту появление слюны, затем надуйте щеки и, делая движения как при полоскании, глотайте слюну или в три приема, или маленькими глотками. При глотании должен быть слышен характерный звук в горле.

Терапевтическое действие. Профилактика расшатывания и потери зубов, кровоточивости десен, их воспаления, болезненности и даже атрофии; сухости языка со слабым слюноотделением, тугоподвижности и бокового смещения языка с ощущением онемения; головокружений, раздражительности и сухого стула.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.