Точечное давление (цзен)

Точечное давление (цзен)

Массируйте средним пальцем, придерживая его сбоку указательным.

С усилием давите средним пальцем на точку.

Ключевые моменты. Держите плечи свободно, а локти ненапряженными, запястье на весу, палец вытяните, напрягите кончик пальца, затем с усилием надавите на точку. Следите за тем, чтобы не повредить кожу (см. рис. 13).

Зоны массирования. Болезненные участки в суставах или точки по всему телу.

Терапевтическое действие. Открывает проходы и успокаивает психику; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); активизирует коллатеральные сосуды и облегчает боли.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.