Уход за здоровыми волосами

Уход за здоровыми волосами

Для нормального роста волос чрезвычайно большое значение имеет правильный уход за ними. Обычный волос, расположенный на поверхности кожи, представляет собой мертвое образование, в котором клетки уже не размножаются. При повреждении волоса восстановить его невозможно. Поэтому волосы надо беречь. К сожалению, в определенных случаях волосы подвергаются и неблагоприятному воздействию: их грубо расчесывают, обрывают, перегревают, чрезмерно обезжиривают щелочами, обесцвечивают сильным раствором перекиси водорода и т. д. Все это приводит к разрушению волос. Не удивительно, что при таком «уходе» волосы ломаются, расщепляются, редеют.

Первостепенное значение в уходе за волосами имеет соблюдение их чистоты. Волосы очень легко загрязняются. При этом теряется их блеск, изменяется цвет, они становятся липкими, плохо укладываются. Надо систематически мыть голову водой и мылом, не реже одного раза в 6—7 дней (при здоровых волосах). Вода для мытья волос должна быть мягкой, умеренно горячей (38—40°). Мытье жесткой водой не только не очищает, но и портит волосы. Дело в том, что находящиеся в жесткой воде соли кальция образуют нерастворимый осадок, покрывающий волосы серовато-белым липким налетом. Из-за этого волосы склеиваются, а после высыхания становятся жесткими, сухими и легко обламываются.

Смягчить жесткую воду можно длительным (не менее 1 ч) кипячением, при этом соли выпадают в осадок. В отстоявшуюся и слитую после кипячения воду надо добавить 0,5 чайной ложки питьевой соды или 1 чайную ложку буры (в расчете на 1 л воды).

Перед мытьем волосы предварительно нужно хорошо расчесать, особенно если они длинные. На хорошо смоченные теплой водой волосы наносится мыльная пена, которая энергично втирается в кожу головы. Затем волосы промываются проточной водой, осушиваются и расчесываются.

Большое значение для состояния волос имеет качество мыла. Оно должно быть нейтральным, не содержать щелочей. Лучше всего применять для мытья головы мыло «Медок», «Бархатистое», «Детское», «Яичное» или «Банное». Хозяйственное, зеленое мыло, мыльный спирт содержат свободную щелочь и вредны для волос. Кроме мыла используются также шампуни.

Можно приготовить такой шампунь дома: столовая ложка мыльного порошка смешивается с чайной ложкой буры и заваривается стаканом горячей воды или горячим профильтрованным отваром ромашки (30 г ромашки на ? стакана воды).

Шампуни вырабатываются из высококачественных поверхностно-активных продуктов. Благодаря специальным добавкам они легко промывают волосы, делают их мягкими, блестящими и шелковистыми. Шампунь с успехом может использоваться как в мягкой, так и в жесткой воде.

Иногда от применения щелочных шампуней появляется раздражение кожи, зуд и шелушение в области затылка, на лбу и веках. Тогда надо перейти на употребление мыла. Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам мягкость и усилить их блеск, полезно добавить в воду для ополаскивания волос столовую ложку уксуса или сок одного лимона на 1 л воды. Можно использовать для этого жидкость, состоящую из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона.

После купания в соленой воде волосы в обязательном порядке следует промывать пресной, так как сочетание соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими. Для этой цели можно употреблять шампунь «Садко» (он пенится даже в морской воде). «Садко» растворяет на волосах осадок от жесткой воды, придает волосам блеск и шелковистость.

Горячая вода и легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. После правильного мытья головы на волосистых участках ощущаются приятная легкость и тепло. Это тепло следует поберечь, пока волосы не просушены. Может быть, поэтому так распространено мытье головы вечером, перед сном. Нередко при этом в постель ложатся с еще мокрыми волосами. Это может вызывать грипп, невралгию головы. Кожа в этом случае долго охлаждается, ухудшается кровообращение и питание волос, что в итоге вредно отражается на их росте.

По окончании мытья волосы, как было отмечено выше, необходимо тщательно протереть полотенцем досуха. Целесообразно пользоваться подогретыми, например, на батарее парового отопления, полотенцами, особенно зимой. Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы обычно пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими (секутся). Волосы гигроскопичны, они могут впитывать влагу, поэтому не следует расчесывать волосы, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжеленные водой, они легко обрываются, выдергиваются.

Мыть здоровые волосы чаще одного раза в неделю не следует, в противном случае они могут сделаться ломкими, сухими. И волосы, и кожа головы будут постепенно пересушиваться, появится перхоть.

Волосы нуждаются в постоянной заботе. Регулярное расчесывание, дважды в день, также имеет большое значение. Раздражение нервных окончаний в коже при расчесывании волос оживляет кровообращение. Это способствует росту и сохранению волос. Зубцы у гребенки должны быть тупыми, тогда они не царапают кожу. Кроме того, расчесывание волос хорошо вентилирует их и в определенной степени очищает, удаляя пыль. При повышенной сальности и запыленности рекомендуется употреблять частый гребень со слоем гигроскопической ваты у основания зубьев.

Расчесывание длинных волос надо начинать с концов, коротких — от корня. Для расчесывания коротких волос надо пользоваться только гребенкой. Волосы длиной свыше 30 см лучше расчесывать сначала щеткой, а затем гребенкой. Расчесывание волос щеткой позволяет безболезненно приводить в порядок запутанные длинные волосы. Если волосы очень длинные, надо перехватить волосы вблизи головы, прядь за прядью, и проводить по ним щеткой до концов. После такой подготовки волосы легко расчесываются и укладываются гребнем. Необходимо следить, чтобы при расчесывании не было вытягивания волос. Гребенки и щетки должны быть чистыми, их надо регулярно мыть.

Наиболее распространены расчески из твердой резины (эбонита), поэтому для чистки гребня надо применять теплую, но не слишком горячую мыльную воду. Эбонит в горячей воде размягчается, приобретает тускло-серый цвет, теряет свою форму и делается негодным к употреблению. Особенно внимательно надо следить за чистотой щетки для волос — она загрязняется быстрее, чем гребень вследствие густоты щетины. Мыть ее надо один раз в 2—3 дня мыльно-нашатырным раствором (на 1 л мыльной воды — 2 столовые ложки нашатырного спирта). Этим раствором быстро и легко можно промыть ее при помощи щеточки для мытья рук. Прежде следует освободить щетку от остатков волос и перхоти. Для этого ударяют щетиной по твердой поверхности (встряхивают), сор при этом опадает к концу щетины и легко вычесывается редким гребнем или металлической спицей. Моется щетка ударами щетины о поверхность мыльной воды, затем прополаскивается чистой водой, протирается махровым полотенцем и подвешивается для просушки.

Каждый человек должен иметь индивидуальную гребенку и щетку. Передача ее другим недопустима — ведь с ней могут передаваться микробы! Надо иметь в виду, что жизнь одного волоса на голове исчисляется примерно тремя годами, поэтому ежедневное выпадение их в небольшом количестве — явление нормальное, особенно весной и осенью. Так, за сутки у человека с нормальным типом кожи может выпадать до 80 волос. Погибшие волосы выпадают вместе с луковицей волоса, но волосяной сосочек, дающий рост новым волосам, остается в коже. Поэтому волосы отрастают вновь. Недостаточное восполнение утраченных волос и постепенное поредение их является сигналом того, что волосы больны. В таких случаях гигиенического ухода за волосами уже недостаточно, необходимо лечение.

Жирная себорея. При жирной себорее кожа головы выглядит жирной, блестящей. Волосы, быстро впитывая выделяемый кожей жир, выглядят сальными, на коже головы появляются многочисленные жирные чешуйки (перхоть). Иногда одновременно появляются сальность кожи лица и угри, особенно в молодом возрасте. Причины возникновения жирной себореи волос — те же, что и кожи лица и заключаются в нарушении нормальной деятельности нервной и эндокринной систем. При жирной себорее необходимо мыть голову по мере загрязнения, примерно раз в 5 дней. Вода должна быть непременно мягкой, умеренно горячей, подкисленной для ополаскивания (1 столовая ложка уксуса на 1 л).

Иногда волосы становятся сальными уже через 2—3 дня после мытья. Тогда нужно мыть голову 1 раз в неделю, но при этом через день протирать кожу головы по проборам ватными шариками, смоченными 5%?ным раствором борной кислоты с добавлением десятой части лимонного сока и такого же количества спирта. Органические кислоты оказывают очищающее и вяжущее действие на кожу, что, в свою очередь, уменьшает сальность волос. Такого же результата можно добиться, если воспользоваться для протирания волос следующим составом: 3 г танина, 5 г хинина на 100 мл водки. Против перхоти хорошо помогает смесь из настойки календулы и касторового масла (в соотношении 20 : 1). После протирания волосы расчесываются.

В этих же целях можно использовать смесь крепкого настоя ромашки с равным количеством 70%?ного спирта или одеколона. Наконец, для протирания пригоден препарат «Арникол», содержащий биостимуляторы и настой трав.

В качестве профилактического средства рекомендуется также жидкость «Биол», содержащая витамины, различные гормоны и аминокислоты. При систематическом использовании «Биол» укрепляет волосы, предотвращает их преждевременное поседение и выпадение, восстанавливает естественный цвет волос.

Бетулин — эффективное средство для уничтожения перхоти и зуда жирной и нормальной кожи. Активизирует рост волос. Втирается в корни волос ватным тампоном ежедневно на протяжении недели, по истечении которой голову моют и повторяют процедуру сначала. Курс длится в течение месяца. После этого необходимо сделать перерыв на 1—2 недели.

Сулфосен — весьма действенное средство для уничтожения перхоти. Способ применения — аналогичный. Через 20 мин голову необходимо тщательно вымыть теплой водой с мылом. Повторите процедуру дважды в течение двух недель, затем один раз в течение двух недель и, наконец, один раз в месяц. Применять препарат надо очень осторожно, избегая попадания в глаза, в рот, по рекомендации врача.

Многие стремятся избавиться от перхоти с помощью сульсенового мыла. Нередко это мыло действительно позволяет избавиться от перхоти и кожного зуда. Но у некоторых одновременно наблюдаются неприятные осложнения. В связи с этим не рекомендуется применять сульсеновое мыло без консультации с дерматологом.

При жирной себорее огромное значение имеет режим питания. Пища должна быть богата витаминами. Полезны молочно-кислые продукты (кефир, простокваша, ацидофилин, творог), яйца, фрукты, овощи (капуста, свекла), овсяная каша («Геркулес»). Следует ограничить до предела употребление животных жиров (говяжье, свиное и баранье сало), заменив их растительным маслом. Вообще следует избегать жирной пищи. Не рекомендуется частое употребление консервов, соленых и острых блюд, пряностей (хрена, горчицы, перца).

Очень кстати будут занятия физическим трудом или любым видом спорта, водные закаливающие процедуры. Все это способствует нормализации обмена веществ, более интенсивному усвоению жиров.

Сухая себорея. При сухой себорее часто появляется сухая перхоть, которая в изобилии падает на платье. Волосы, как правило, тонкие, тусклые и ломкие, легко обрываются. Сухость кожи и волос может быть результатом недостатка некоторых витаминов в организме (особенно витамина А), от нарушения нервной и эндокринной регуляции. Недостаточная активность щитовидной железы также часто сопровождается сухостью и выпадением волос, бровей, ресниц, усов, бороды. Может произойти чрезмерное обезжиривание кожи мылом (при частом мытье), мыльным спиртом. К сухой себорее нередко приводит злоупотребление завивкой «перманент», пергидролем и т. д.

Сухие волосы требуют особенно бережного ухода. Мыть их следует не чаще 1 раза в 10 дней. За 1 ч до мытья целесообразно втереть в кожу головы подогретую смесь из равных частей воды, оливкового и касторового масла. Пригодны для этой цели и другие растительные масла.

Для мытья сухих волос существуют пережиренные, практически нейтральные мыла: «Детское», «Ланолиновое», «Кокосовое», «Спермацетовое», «Янтарь». В их состав входят ланолин, спермацет или жирный крем «Янтарь». Имеющаяся свободная щелочь при гидролизе нейтрализуется и смягчает действие мыла.

Лечебная эмульсия «Лондалин» богата витаминами, содержит лецитин и применяется при мытье сухих, ломающихся и рассыпающихся волос, сухой кожи головы. После мытья волос шампунем и прополаскивания их теплой водой наносится шампунь повторно, в пену по каплям добавляется «Лондалин», после чего кожа головы массируется. В течение 5 мин пена впитывается, а затем ее смывают с волос теплой водой. Для лечения перхоти рекомендуется с помощью ватного тампона обработать жидкостью «Лондалин» кожу головы, через 5—10 мин вымыть волосы шампунем и прополоскать теплой водой.

При сухости волос очень полезно мыть голову обезжиренной простоквашей. Подогретой до 37°C простоквашей надо обильно оросить волосы, голову покрыть пергаментной или вощеной бумагой и повязать шерстяным платком. Через 20—30 мин вторично смочить волосы простоквашей и энергично протереть кончиками пальцев кожу головы. Затем промыть несколько раз горячей водой без мыла.

При большой сухости волос простоквашу можно заменить желтками. Два яичных желтка смешивают с 50 мл воды, добавляют 100 мл водки и 5—8 мл нашатырного спирта. Эту смесь втирают в кожу, после чего волосы тщательно промывают горячей водой. При сухой себорее коже головы не хватает естественного кожного сала. Поэтому после мытья волос полезно втирать в кожу небольшое количество жиров или мазь: масло какао — 10 г, оливковое масло — 25 г, касторовое — 5 г, одеколон — 10 г. Может применяться помада из говяжьего костного мозга и свиного жира: 25 г говяжьего костного мозга перетапливаются на водяной бане с 50 г свиного жира, к ним добавляется 1 г бензойной и 1 г салициловой кислоты. Все это перемешивается и растирается. Для аромата можно добавить к смеси несколько капель духов. Концы длинных волос следует слегка смазать жиром, растерев небольшое его количество на ладонях.

Для устранения перхоти используется «Резоль для сухих волос» и крем «Особый». В его состав входят сера и витамины. Крем в небольшом количестве втирается в кожу головы по проборам через день, в течение недели. После этого процедуры следует приостановить на 3—4 дня. Если перхоть все-таки не исчезла, втирания надо возобновить.

Смягчает сухую кожу головы и укрепляет волосы крем «Прима», в состав которого входят касторовое масло и настойка красного перца. Втирать его надо непрерывно в течение 10 дней. Для укрепления сухих волос очень полезна эмульсия «Лондестраль». В ее состав входит фосфат-лецитин, уменьшающий сухость кожи головы. Втирать ее следует через день после мытья головы.

Рекомендуется также смазывать сухие волосы бриллиантином или бриолином. Бриллиантин можно приготовить самим: смешать 30 г персикового или другого растительного масла с 20 г касторового масла, добавить 15 г одеколона и 1 чайную ложку лимонного сока.

Смазывание жиром предотвращает излишнее высыхание кожи и волос, делает их более мягкими, эластичными, придает им блеск. Однако, жирные вещества следует втирать в небольшом количестве, поскольку излишнее количество жира способствует усиленному загрязнению кожи и волос.

Всем страдающим сухостью кожи и волос необходима пища, богатая витаминами, особенно витамином А. Рекомендуется сливочное масло, молоко, яйца, печень трески, рыбий жир. Полезны фрукты и овощи (хурма, апельсины, морковь, тыква, капуста во всех видах и др.).