Очищение кишечника

Очищение кишечника

Наверное, предварительную очистку кишечника, полагаете вы, придумали все эти нудные теоретики, не понимающие, что голодать нужно людям где-то работающим и потому людям занятым. и вы приступаете к голоданию, совершенно не подготовившись. в ободочной кишке, которая закачивается аналом, в кармашках кишки прячется зеленоватая, глинистая, с очень неприятным запахом масса, которая называется каловыми камнями. Она очень трудно вымывается обыкновенной водой и с годами разрастается так, что может перекрыть полностью проход в этой кишке, и тогда человека кладут на операционный стол и делают ему болезненную операцию, вычищая эти камни. в некоторых особо запущенных случаях из вышеупомянутой кишки оперируемого вытаскивают до 25 килограммов этих камней. Сразу скажем, от такого голодания, без очистки кишечника, проку мало. Во — первых, вы в процессе голодания постоянно ощущаете дикий голод. А все оттого, что каловые массы, каловые камни, сок из них, втягиваемый организмом из кишечника во время голода, отравляет вас окончательно. к тому же, когда вы, наконец, добросовестно и стоически дотерпев весь процесс до конца, в намеченный день начинаете выходить из голодания, вы еще раз совершенствуете технику голодания и наедаетесь сразу и до отвала.

И, естественно, когда человек прекращает прием пищи, на энный день такого воздержания у него начинается очистительный кризис, сопровождающийся неприятными ощущениями, и голодающий считает, что он уже умирает от того, что не ест, и впадает в панику, вновь начиная есть.

Выход шлаков и токсинов, которыми всегда сопровождается голодание, чреват неприятными ощущениями, слабостью и болью в некоторых частях тела. Поэтому у непросвещенного в вопросах голодания создается ощущение, что его организм во время голода непоправимо разрушается.

Врачи-колопроктологи шутят: мол, человеческий организм не что иное, как усовершенствованная кишечная трубка. и надо сказать, что они не так уж и сильно преувеличивают значение этого органа. Ведь жизненно важные процессы пищеварения происходят именно в кишечнике.

Через его стенки всасывается из пищи большая часть необходимых организму веществ. Выходит, здоровье человека напрямую зависит от состояния его кишечника. Но нерегулярное, несбалансированное питание приводит к тому, что на стенках кишечника скапливаются шлаки. Эти плотные отложения затрудняют всасывание питательных веществ, продуцируют ядовитые токсины, нарушают перистальтику кишечника. в результате — слабость, раздражительность, запоры, высыпания на коже, проблемы с весом. Затрудняется работа внутренних органов, что грозит серьезными недугами.

Из всех отделов кишечника особенно подвержена зашлаковке толстая кишка.

Поскольку желудочно-кишечный тракт богат собственными эндокринными «кранами», которые меняют свою активность под влиянием изменений, связанных с обменом веществ в кишечнике, эта система в нашем организме прежде всего обеспечивает нормальную регуляцию обменных процессов, их соответствие обменным и адаптационным (приспособительным) изменениям. Ну и, конечно же, над всеми этими системами главенствует нервная ситема, которая осуществляет общую координацию деятельности всех систем.

Поэтому вполне закономерно, что заболевания органов и систем, на первый взгляд не имеющих отношения к кишечнику, при своем развитии сопровождаются нарушением деятельности кишечника и, в частности, снижением его барьерной функции. При этом резко возрастает поступление кишечных токсинов в кровь и лимфу больного организма, что существенно увеличивает накопление в организме эндотоксинов и ведет к развитию эндотоксикоза — накоплению в тканевой и внутриклеточной жидкости токсических веществ, способных оказывать влияние на течение обменных процессов в клетке, нарушать регуляцию биопроцессов. Заболевания желудочно- кишечного тракта могут вызвать более 100 различных осложнений: пищевую аллергию, экзему, артрит, спондилит, шизофрению… Список можно продолжить.

По мнению ученых, при хронических заболеваниях кишечника одна из причин патологии внутренних органов и систем может быть связана с расстройствами всасывания важных компонентов пищи. Это может быть вызвано и потерей питательных веществ в результате поноса, и чрезмерным ростом бактерий, и изменением проницаемости стенки кишки.

У больных с подобными нарушениями функций кишечника быстро и легко развиваются другие самые различные заболевания. На этом фоне резко повышается вероятность летального исхода и уменьшаются шансы на то, что организм справится с болезнью и человек выздоровеет. Иначе говоря, если в желудочно-кишечном тракте возникают функциональные и патологические изме-нения, в организм перестают поступать в нужном количестве необходимые питательные вещества. Изменяется состояние микрофлоры кишечника, в результате чего иммунитет ослабевает и организм становится беззащитным даже перед малейшими угрозами. Возникает опасность онкологических, аллергических, дистрофических заболеваний.

Энтеросорбция-эффективное средство омоложения и очищения кишечника.

На данное время энтеросорбция — одно из лучших средств для продления жизни (омоложения организма). Энтеросорбция эффективна, проста и безопасна. Мы обязательно должны взять энтеросорбцию себе на вооружение!

В медицине широко используется метод очистки крови, так называемая гемосорбция. Смысл ее заключается в том, что кровь человека пропускают через сорбент (поглотитель), извлекающий из нее ряд вредных веществ. Сорбентом всего служат синтетические угли. Однако такие процедуры могут оказаться небезвредными для организма. в коллективе известного геронтолога академика В. Фролькиса для увеличения продолжительности жизни была эффективно использована энтеросорбция. Дело в том, что у человека в течение суток выделяется до 10–12 литров желудочно-кишечных соков. Жидкая часть этих соков фильтруется из крови. в нижних отделах кишечника она обратно всасывается в кровь. Следовательно, проводя сорбцию желудочно-кишечных соков, мы без вреда для организма очищаем кровь, лимфу, как следствие, межклеточную и клеточную жидкости, то есть весь организм целиком. Чрезвычайно важно и то, что энтеросорбент поглощает и холестерин, выбрасываемый в кишечник желчным пузырем. Это, пожалуй, лучший способ предотвращения атеросклероза — причины каждой 2-й смерти.

Для опыта были взяты старые 28-месячные крысы. Этим крысам проводились циклы энтеросорбции: 10 дней добавление к пище сорбента (синтетические угли), 30 дней — перерыв. Этот эксперимент привел к увеличению продолжительности жизни крыс примерно на 35 %. Действие энтеросорбции на клетки столь существенно, что оно сказывается на интенсивности синтеза белка в органах.

Важнейшее значение имеет влияние энтеросорбента на обмен липидов (жиров) в организме. Так, содержание общих липидов (триглицеридов, холестерина), имеющих большое значение в развитии атеросклероза, в печени падает примерно на 30 %. Подобные же сдвиги наблюдаются в тканях мозга и сердца. Влияние энтеросорбции на липидный обмен оказалось настолько существенным, что использование ее восстанавливает состав клеточных стенок! Т. е. восстанавливается, казалось бы, уже разрушенное, а значит, организм омолаживается! в результате длительной энтеросорбции значительно позже наступают повреждения клеток, разрастание соединительной ткани в органах и нервных центрах, менее выражена атрофия, меньше склероз сосудов и др.

Какие же энтеросорбенты лучше?

Минимальное действие оказывают даже обычные пищевые волокна (клетчатка — оболочка клеток растений и др.). Поэтому часто можно услышать рекомендацию есть побольше растительных продуктов. Из растительной клетчатки изготавливают и так называемую микрокристаллическую целлюлозу (МКЦ). Но, конечно же, наибольшим эффектом обладают специально разработанные препараты. Это могут быть либо обычный активированный уголь, продающийся в аптеках, либо «продвинутые» энтеросорбенты на основе яблочных и цитрусовых пектинов с добавлением различных растительных экстрактов и полезных бактерий, обладающих желчегонным и общеоздоровительным действием, как на желудочно- кишечный тракт, так и на весь организм. Среди таких сорбентов можно назвать токсфайтер, полифепан и др. Бывают сорбенты и других видов, типа полисорба, силикагеля и др. Основным же показателем эффективности энтеросорбента является его способность создавать поглощающую поверхность. Самые простые энтеросорбенты типа активированного угля из аптек (карболен) образуют поглотительную поверхность в 200–300 квадратных метров на 1 грамм сорбента. Есть и более сильные сорбенты на основе гранулированных углей (СКН, СКТ-6А, СУГС, СКАН и др.) и углеволокнистых материалов (ваулен, актилен, «Днепр»). Они имеют мощность в 1000 (!) и более квадратных метров поверхности на грамм.

Если вы будете использовать обычный активированный уголь, то суточная дозировка должна быть около 5–7 граммов. Разделить ее на 2–3 приема. Курс энтеросорбции около 10 дней. Другие препараты использовать в соответствие с инструкциями к ним. Однако для достижения наибольшего эффекта, растительные энтеросорбенты можно принимать в дозировках, в 2–3 раза выше указанной. Курс можно проводить в течение месяца. Принципиально важно, что энтеросорбенты принимают натощак (можно за 30–60 минут до еды). Порцию препарата лучше развести в воде (или запить водой) в количестве 100–200 граммов. Общее количество употребляемой в течение дня жидкости во время курса энтеросорбции полезно увеличить.

Применяемые в настоящее время энтеросорбенты можно объединить в несколько групп:

— Углеродные адсорбенты на основе активированного угля (карболен, карбоктин, гастросорб), гранулированных углей (марки СКН, СКТ-6А, СУГС, СКАН и др.) и углеволокнистых материалов (ваулен, актилен, «Днепр»);

— Ионообменные материалы или смолы (кайексилит, холестирамин);

— Энтеросорбенты на основе лигнина (полифепан, лигносорб);

— Производные поливинилпирролидона (энтеродез, энтеросорб);

— Другие (белая глина, алюминия гидроокись, альмагель, гастал, сукральфат, силикагели, цеолиты)

— Природные пищевые волокна (отруби злаковых, целлюлоза, альгинаты (детоксал), пектины (полисорбовит — 50, полисорбовит — 95, хитозан).

Мы в своей практике в основном применяем полисорб МП.

Методы применения энтеросорбентов

Проводить энтеросорбцию можно по-разному. Существуют три основных метода применения энтеросорбентов:

однократный прием полной дозы энтеросорбента; курсовой прием энтеросорбента (7-10 дней); кишечное сорбционное очищение (2–3 дня);

В зависимости от самочувствия, настроения, пожеланий можно последовательно применять раз-личные способы энтеросорбции и различные энтеросорбенты. Каждый человек выбирает для себя тот метод детоксикации, который, по его мнению, наиболее эффективен и приемлем. Например, ра-зовые приемы вне дома; мониторное толстокишечное сорбционное очищение — в условиях санаторно- курортного лечения либо использовать разные методы в зависимости от сезона года и т. д.

Кроме того, можно сочетать различные варианты энтеросорбции. Например, провести курс приема сорбента и завершить его кишечным сорбционным очищением, а толетокишечное сорбционное очищение совместить с пероральным приемом сорбента.

На наш взгляд, лучшим вариантом оздоровления организма является одновременное или последовательное сочетание различных направлений и методик воздействия на органы и системы тела. Целесообразно на фоне энтеросорбции и после нее использовать различные методы траволечения, психотерапии, лечебной гимнастики, голодания и др. Подобные комбинации способов оздоровления организма не только не противопоказаны, наоборот — они существенно усиливают лечебный эффект энтеросорбции.

Однократный прием полной дозы энтеросорбента

Этот метод применяют в условиях повышенной нагрузки на детоксикационные органы тела чело-века. Он помогает организму справиться с отравлениями, чаще всего встречающимися в бытовых условиях. Такими бытовыми ситуациями могут быть состояния после приема алкоголя, пищевые отравления или их профилактика, легкие диарейные расстройства, работа с токсичными веществами (лакокрасочные материалы, стеклоочистители, вдыхание паров горюче-смазочных материалов и т. д.). Однократный прием осуществляют следующим образом.

Размешайте в 1 стакане воды 8 ст. ложек сорбента или по 2 ст. ложки 4 раза в день через каждые 3 часа. Выпейте этот раствор. Лучше всего принимать сорбент на голодный желудок.

Конечно же, этот метод не дает устойчивого и глубокого детоксикационного воздействия на орга-низм, поскольку за столь короткий период не происходит значимой перестройки в работе структур желудочно-кишечного тракта и систем детоксикации. Основная задача одноразового приема сор-бента — решение сравнительно простых бытовых задач. Таким способом мы помогаем организму быстрее и эффективнее избавиться от токсичных веществ. в зависимости от того, был ли достигнут желаемый результат, можно повторить прием 2–3 раза.

Частота применения подобного метода — по мере необходимости.

Курсовой прием энтеросорбента

Курс приема энтеросорбента в данном случае следующий. в течение

7- 10 дней 3 раза в день принимайте по 1 ст. ложке энтеросорбента. Процедура кишечного сорбционного очищения

Подготовка к очищению

Сорбент в суточной дозировке — 3 столовые ложки в течение дня между приемами пищи — начинают принимать за сутки накануне дня осуществления процедуры. На следующий день принимают еще 3 столовые ложки в произвольном режиме на голодный желудок, но обязательно до начала принятия жидкости. Принципиально важным условием для удачного проведения кишечного сорбционного очищения является предварительное голодание сроком 8-10 часов (можно дольше — до 20 часов, но не менее 8 часов). Несоблюдение этого условия резко меняет течение физиологических процессов в желудочно-кишечном тракте.

Когда вы принимаете пищу, в организме резко активизируются механизмы кишечного всасывания. Они будут действовать до тех пор, пока организм полностью не усвоит переваренную пищу. и если во время действия механизмов всасывания в желудок и кишечник попадают какие-либо вещества, организм немедленно начнет их усваивать. Таким образом, удержать соленый раствор в кишечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в содержимом кишки не до конца переваренных питательных веществ будет тормозить активность желудочно- кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечнику, задерживаясь в отдельных его сегментах (участках). Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что организм начнет усваивать раствор.

Необходимо знать, что прием даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своем расщеплении дает глюкозу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Что касается приема чистой воды, то здесь нет каких-либо ограничений, поскольку она быстро усваивается, но все-таки лучше в течение 30 минут до начала процедуры воду не употреблять.

По нашему мнению, наиболее оптимальным и удобным периодом для проведения очистки является время после ночного отдыха, поскольку задержка в питании в этом случае имеет естественный характер и не требует психологических и физиологических усилий. Можно осуществить процедуру и в другое удобное для вас время суток, но с обязательным соблюдением указанных выше условий.

Кроме того, предусмотрите: свободный доступ к санузлу и 3–4 часа свободного времени.

Приготовление раствора

Жидкость для промывания желудочно-кишечного тракта (рабочий раствор) готовят следующим образом. Взять емкость, способную вмещать в себя объем жидкости от 3 литров и более. Вечером залить в нее 2 литра кипяченой воды и, не закрывая, поставить при комнатной температуре в сухое чистое место. Эта вода должна простоять целую ночь.

Непосредственно перед процедурой приготовить соляной раствор. Для этого мерной посудой отмерить ровно 1 литр чистой воды и добавить в нее 1 столовую ложку (без верха) поваренной соли. Раствор следует прокипятить в отдельной посуде (время кипения — около 30 секунд). После этого, не давая раствору остыть, добавить этот литр к тем двум, которые были подготовлены с вечера. Таким образом, общий объем рабочего раствора уже составит 3 литра. Теперь перемешайте раствор, и он готов к употреблению.

Обратите внимание на то, чтобы вся соль растворилась. Раствор должен быть теплым, но не горячим: при соблюдении последовательности указанных действий он будет как раз нужной температуры.

Если сорбент уже предварительно принят, можно приступать к процедуре очистки. Не давайте раствору остывать, а сразу приступайте к его употреблению.

Прием жидкости

Как мы уже упоминали, весь очищающий раствор должен быть выпит в течение 40–60 минут. Это условие также является принципиально важным и должно выполняться неукоснительно.

Во-первых, чтобы эффективно стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта, необходимо создать достаточное давление на его стенки. Более длительный прием позволит жидкости распределиться по разным отделам полости кишечника, ослабив тем самым давление на его стенки.

Во-вторых, необходимо опередить процессами перемещения жидкости по желудочно-кишечному тракту процессы разбавления и всасывания жидкости. Всем этим условиям и соответствует 40- минутный промежуток времени для приема рабочего раствора.

Отсюда становится понятной и необходимость поглощения определенного количества очищающей жидкости — 2,5–3 литра. Если остановиться и прервать на длительное время прием рабочего раствора, то объема выпитой жидкости будет недостаточно для эффективного стимулирования движений кишечника. Конечно, вкус соленой воды не слишком приятен и непривычен для нас. Здесь важны в первую очередь определенный положительный настрой и осознание необходимости проведения процедуры. Кроме того, нужно твердо верить в то, что процедура очищения поможет вашему организму избавиться от вредных токсинов и предотвратит появление и развитие многих заболеваний.

Тем, кто впервые проводит процедуру кишечного сорбционного очищения, можно дать несколько практических рекомендаций:

пейте небольшими глотками;

не задерживайте раствор в полости рта;

старайтесь не заглатывать воздух;

не форсируйте насильно прием жидкости;

при возможных неприятных ощущениях полноты в животе или появлении легкого подташнивания — остановитесь, передохните 2–3 минуты.

Опыт показывает, что по мере повторения процедуры кишечного сорбционного очищения все за-труднения уже на второй-третий раз практически полностью исчезают. Более того, у опытного в этом деле человека появляется желание и возможность выпить весь объем гораздо быстрее, чем за 40 минут. Однако мы должны предупредить: стремление как можно скорее принять очищающий раствор может привести к болезненному перерастяжению стенок желудка. Стоит ли причинять себе лишние страдания и терпеть ненужную боль ради сэкономленных 10–15 минут?

Очищение кишечника

Итак, раствор выпит полностью и за необходимый промежуток времени. Наберитесь терпения и ждите — все механизмы запущены. Сразу после окончания приема жидкости и во время дальнейше- го ожидания вы можете обратить внимание на вздутие живота, почувствовать в нем перемещение жидкости. Это вполне нормальные в данной ситуации явления.

Обычно при первом опыте проведения такой процедуры от момента окончания приема рабочего раствора до появления первых позывов к акту дефекации проходит 60–80 минут. Если к этому времени позывы отсутствуют, не переживайте. в таком случае проделайте следующее

— походите; осторожно поприседайте; попеременно поподнимайте стоя согнутые колени к животу, но делайте это спокойно, без суеты и напряжения; погладьте живот по часовой стрелке и подождите пару минут.

Когда вы приобретете определенный опыт в проведении кишечного сорбционного очищения, то за-метите, что первые позывы к дефекации будут возникать уже через 10–15 минут после завершения приема рабочего раствора. На унитазе нужно располагаться удобно и довольно плотно, чтобы брызги выходящей очищающей жидкости не разлетались в стороны.

После первого акта дефекации будьте настороже и не отходите далеко от унитаза — повторные позывы могут возникнуть в любой момент. Иногда при позывах на акт дефекации происходит акт мочеиспускания, после осуществления которого желание дефекации исчезает. Не торопитесь покидать туалет, подождите минуту- полторы.

Следует заметить, что на фоне описываемого метода сорбционной очистки кишечника частота мочеиспускания может усиливаться — это нормальное явление, которое связано с частичным проникновением натрия и воды в ток крови.

Как показывают наблюдения, обильное отхождение стула повторяется 4–6 раз, хотя может повторяться и большее количество раз. При первом акте дефекации выходит кашицеобразная масса, при последующих — грязная жидкость с частицами сорбента, с каждым разом становящаяся все более и более светлой и прозрачной.

По мере опустошения кишечника чувство тяжести и распирания в животе уменьшается, вздутие его исчезает. После того как вы почувствуете полное облегчение, повторите указанные физические упражнения и снова сходите в туалет (даже если нет позывов). Как правило, отходит еще какое-то остаточное количество задержавшейся в толстой кишке жидкости.

Про этот способ я написал, потому что не везде продают магнезию. Мы в своей практике применяем очищение кишечника с помощью магнезии.

Завершение процедуры

На этом непосредственно сама процедура кишечного сорбционного очищения, казалось бы, завер-шена. Однако мы заметили следующее. Если после завершения процедуры очищения выпить простой несоленой воды (1–1,5 литра, по желанию, в несколько приемов), то отхождение жидкости из кишечника возобновляется. При этом выходящая из кишечника жидкость приобретает вид почти прозрачной воды, что свидетельствует о полноценно проведенной очистке. Но следует подчеркнуть, что принимать дополнительный объем несоленой воды можно лишь после того, как отойдет основная масса очищающего раствора — дефекация осуществится не менее 4–5 раз.

Дополнительный прием жидкости можно сочетать с употреблением отрубей (3–4 ложки). Отруби содержат в своей структуре большое количество так называемых неперевариваемых волокон, которые, обладая низкой сорбционной емкостью, мягко завершат процессы очистки стенок желудочно-кишечного тракта, простимулируют появление стула (обычно после кишечного сорбционного очищения возникает задержка стула на 1–2 дня). Кроме того, в результате расщепления бактериальной флорой микроцеллюлозы, содержащейся в отрубях, появляются жирные кислоты, необходимые для питания и восстановления поверхностного слоя толстой кишки.

После завершения процедуры рекомендуется принять освежающий душ или ванну.

После окончания очистки желудочно-кишечного тракта (условно это момент последнего отхождения промывных вод) необходимо 2–3 часа воздерживаться от приема пищи. Начинать питание целесообразно с рисовой каши со сливочным маслом или других жидких каш (гречневой, пшенной). От мясных, острых, кислых продуктов, а также продуктов, насыщенных жирами, следует воздержаться до следующих суток.

При точном выполнении всех перечисленных инструкций и предписаний не должно возникнуть каких-либо побочных эффектов или осложнений. Неправильное же проведение процедуры кишечного сорбционного очищения создает определенный риск массивного поступления из кишечника в кровь хлористого натрия и воды. Это в свою очередь приведет к увеличению объема циркулирующей крови, небольшому повышению уровня артериального давления, дополнительной нагрузке на сердечную мышцу и усилению выделительной функции почек.

Следует отметить, что такие побочные явления не представляют какой-либо угрозы для функционирования указанных органов и систем и исчезают без посторонней помощи в самые короткие сро- ки. в крайнем случае можно принять мочегонные средства (например, фуросемид). Также не нужно придавать серьезного значения возникновению периодических спастических приступообразных болей в ходе продвижения жидкости по желудочно-кишечному тракту, они появляются неожиданно и быстро проходят. в этих случаях мы рекомендуем мягкое поглаживание живота круговыми движениями по часовой стрелке, можно приложить тепло.

Противопоказания к применению

Обсуждая противопоказания, мы должны отметить, что спектр заболеваний, при которых можно очищать кишечник, практически неограничен. Однако определенные сложности могут возникнуть, например, в случаях, когда нарушена проходимость различных отделов желудочно-кишечного тракта, а также в раннем послеоперационном периоде, когда есть или выражен риск развития функциональной недостаточности кишечника. На наш взгляд, использование такого метода при острых заболеваниях или обострении хронических нецелесообразно. в подобных случаях рекомендуется ограничиться курсовым приемом сорбентов.

Существует возможность (пусть и малая) массивного неконтролируемого поступления воды и соли из кишечника в кровь, что заставляет нас включить в список противопоказаний (точнее, необходимости консультации специалиста) к использованию метода такие заболевания и состояния, как гипертоническая болезнь III–IV степени, почечная гипертензия, сердечная недостаточность III–IV степени, нарушения мозгового кровообращения, хроническая почечная недостаточность III степени, холецистит.

После проведения кишечного сорбционного очищения человек некоторое время (1–2 дня), несмотря на хорошее самочувствие и настроение, может ощущать усталость, как после длительной физической нагрузки. Это свидетельствует о том, что после очищения в организме начались важные и энергоемкие перестроечные и восстановительные процессы, как в желудочно-кишечном тракте, так и в других органах и системах.

Чем могут быть вызваны такие энергозатраты? Во-первых, процессами восстановления пристеночных структур кишечника,

«смытых» в ходе сорбционного очищения; во-вторых, активизацией механизмов выброса эндотоксинов из тканей в кровь и последующим временным усилением деятельности естественных систем детоксикации организма; в-третьих, адаптационной перестройкой систем и органов под стрессовым воздействием кишечного сорбционного очищения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.