Приложение 6. Журнал эксцессов
Приложение
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Приложение
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Мой журнал учета сна День/Дата ____________(ответьте на следующие вопросы утром)Вчера вечером мой ритуал отхода ко сну включал __________(теплая ванна, медитация, чтение и т. д.)Вчера вечером я лег в постель в __________Вчера вечером я заснул в __________Ночью я просыпался ___ разВ течение этих
Мой журнал учета сна День/Дата ____________(ответьте на следующие вопросы утром)Вчера вечером мой ритуал отхода ко сну включал __________(теплая ванна, медитация, чтение и т. д.)Вчера вечером я лег в постель в __________Вчера вечером я заснул в __________Ночью я просыпался ___ разВ течение этих
«Журнал движения» Настоятельно рекомендую вам регулярно вести подробные записи о ваших занятиях, поскольку это один из наиболее эффективных способов выработки полезной для здоровья привычки. Ваши записи помогут вам яснее увидеть собственные успехи и промахи и
Приложение
Приложение 7. Журнал движения
ПРИЛОЖЕНИЕ * МАТЕРИАЛЫ К ОРГАНИЗАЦИИ И АМБУЛАТОРНОМУ ПРОВЕДЕНИЮ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ в условиях частного медицинского центраРДТ — методика лечения болезней и оздоровления организма, которую не следует применять самостоятельно, без предварительного медицинского
Приложение 1 Диета восстановительного периода (вариант № 1, на соках) после разгрузочного периода сроком 7 дней.1 день — в течение дня употребляется сок, разведенный водой (1:1), общим количеством 0,7–1,2 литра. Концентрация сока увеличивается к концу дня, между приемами пищи
Приложение 3 Восстановительная диета после 7-ми дневного разгрузочного периода (смешанный вариант).Выход из голода рассчитан на 7 дней. Часы приема пищи указаны ориентировочно и могут сдвигаться в ту или иную сторону, в зависимости от режима пациента.1-й день.9 часов.
Александра Панютина Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем. Женский журнал JustLady Имбирь – жгучая восточная пряность. С давних времен высоко ценились целебные свойства имбиря. Одно время корень имбиря даже имел хождение в качестве денежных
Предисловие от редакции, или Медицина без правил «Доктор Хаус» – американский телесериал о гениальном враче-диагносте Грегори Хаусе и его команде. Сериал пользуется огромной популярностью и за годы показа завоевал огромное количество поклонников. Зададимся вопросом, а
Приложение Примерная схема питания для сторонников здорового образа жизни Завтрак1. Чистая, структурированная, некипяченая вода (1–2 стакана)2. «Живые» энергетичные продукты для очищения, питания и омоложения организма, поддержания здоровой микрофлоры:? сок, настой,
Приложение Cхема экологичного питания для сторонников здорового образа жизни Завтрак1. Чистая, структурированная, некипяченая вода (1–2 стакана)2. «Живые» продукты для очищения, питания и омоложения организма, поддержания здоровой микрофлоры:— сок, настой, компот (без
Приложение Как при помощи эфирных масел можно усилить эффект от косметических средств Я написала «усилить» эффект, в то время как косметологи во всем мире уже давно пользуются словом «оживить», то есть придать мази или лосьону некое подобие души. Да и как иначе, ведь