«Журнал движения»

«Журнал движения»

Настоятельно рекомендую вам регулярно вести подробные записи о ваших занятиях, поскольку это один из наиболее эффективных способов выработки полезной для здоровья привычки. Ваши записи помогут вам яснее увидеть собственные успехи и промахи и наметить цели на будущее.

Для подобных записей можно использовать форму

Данный текст является ознакомительным фрагментом.