Читайте также
Несколько советов
Несколько общих советов
Обязательно надо помнить, что дети — гибкие и сильные; они могут неожиданно изогнуться в ваших руках, подавая сигнал «нет!». Держите ребенка крепко, но мягко, чувствуйте его (ее) движения. Старайтесь держать маленького так, чтобы вас не испачкало «в
Несколько полезных советов
В процессе еды легко потерять контроль. Прежде чем вы это осознаете, вы успеете опустошить пакет чипсов или сгрызть целую пачку печенья. Как приступить к искоренению этих вредных привычек? Вот несколько простых, но действенных советов:•
38
Несколько полезных советов
Дикие животные едят, когда они голодны, и перестают есть, когда исчезает голод. Человеческие существа едят по привычке, по расписанию или от скуки, или же потому, что их убедили, что есть ради самого процесса еды — удовольствие. Исправить эти
Несколько полезных рецептов
Рецепты для сердечников
Пшено следует прокалить на сильном огне, но так, чтобы оно не изменило своего цвета. Взять треть стакана прокаленного пшена и тщательно его промыть. Затем добавить две трети стакана воды и на медленном огне сварить
НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ МУЖЧИНАМ
Увеличьте потребление витамина СУстановлено, что, если в организме не хватает витамина С (аскорбиновой кислоты), сперма становится вязкой. А по статистике 16 % случаев бесплодия наступает именно по этой причине. Витамин С обладает
Еще несколько советов
Гладить одежду нужно только с изнанки, чтобы избежать блеска.Удалить катышки с трикотажной и шерстяной одежды можно электробритвой.Перед тем, как убрать одежду на хранение, обязательно вычистите ее или подвергните химической чистке.Химчистка –
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
В третьем триместре нужно заставить себя спать, повернувшись на левый бок, для того чтобы увеличить приток крови к матке и почкам.Основной объем жидкости выпивать в течение дня, чтобы перед сном ограничиться малым количеством жидкости.
Несколько советов «переешкам»
1. Стремитесь оставлять в тарелке хотя бы немного еды.2. В кафе и ресторанах воздержитесь от заказа сладкого, пока не съедите основное блюдо. Не заказывайте больше двух блюд сразу же, как бы ни были голодны.3. Ешьте из маленькой посуды – объем
ГЛАВА 6. НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ
Как вы уже знаете, жиры являются важной составной частью пищевого рациона человека. А холестерин – жироподобное вещество, постоянно содержащееся в мышечной и жировой ткани животных, которые мы употребляем в пищу. Мы потребляем жиры в
Несколько советов
Не рекомендуются к употреблению три четверти из тех продуктов, которые продаются в любой бакалее: хлеб, макаронные изделия, картошку, рис, печенье, хлопья, чипсы, ни один пищевой продукт, где есть мука или кукурузный крахмал, скажем, консервированные
Несколько советов напоследок
Наверное, каждый человек может сказать огромное спасибо каше, которая кормит его с самого раннего детства до глубокой старости. Ни в одном языке мира не найти таких похвальных слов, которые могли бы быть достойными этой простой и очень
Глава 15. Несколько полезных советов
Заканчивая разговор о диетах и способах снижения веса, дадим еще несколько советов.Многие не совсем правильно представляют себе, как можно уменьшить употребление холестерина и насыщенных жиров. Это несложно: просто следует
Несколько полезных советов по приготовлению талой воды
Для приготовления талой воды не следует брать природный лед или же снег, поскольку они, как правило, загрязнены и содержат много вредных веществ.Для замораживания воды лучше использовать пластмассовые банки,
Несколько практических советов
Как выполнять упражненияЛучше всего делать эти упражнения перед тем, как лечь в постель, но не раньше, чем через час после еды. Ложитесь сразу после того, как закончили делать упражнения. Одна из наиболее важных причин такой
Несколько полезных советов
Мы с Гарри не будем рассказывать вам, какими тренажерами или снарядами пользоваться и как именно это делать; это мы оставляет вашему тренеру и авторам пособий. Но кое-что мы все же хотим вам сказать. Во-первых: вам сорок, или пятьдесят, или