Читайте также
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ ЗНАЧИМЫЕ ТОЧКИ И ПРАВИЛА СОСТАВЛЕНИЯ СЕАНСОВ ЦВЕТОПУНКТУРЫ
На самом деле почти все самые сложные теоретические аспекты цветопунктуры мы уже прошли. Техническая часть сеанса цветопунктуры будет поначалу тяжела для новичков только в том моменте, где нам
ОСОБЕННОСТИ СОСТАВЛЕНИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СОСТАВОВ
Тибетская медицина использует многокомпонентные лекарственные составы с учетом представления о причинах и механизмах развития заболевания, воздействия их на системы регуляции.В их состав входят компоненты,
УПРАЖНЕНИЯ ОСНОВНОГО КОМПЛЕКСА
Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы поставить параллельно. Сначала выполняется поза уддияна бандха:сделать паузу в дыхании, затем проводить быстрые втягивания живота. Через неделю можно уже производить таких движений до 100 раз,
Принципы составления пищевых рационов
Питание должно точно соответствовать потребностям организма в пластических веществах и энергии, минеральных солях, витаминах и воде, обеспечивать нормальную жизнедеятельность, хорошее самочувствие, высокую работоспособность,
Функции комплекса
Медицинская (лечебная и профилактическая).Просветительная (гигиеническая экологическая сельскохозяйственная, медицинская, педагогическая культура).Рекреационно-оздоровительная – лечебный туризм.Методическое обучение врачей-натуропатов,
Основные правила выбора и составления диет
Что такое «лучшая диета»? На этот вопрос можно ответить двояко. «Лучшей» можно считать наименее калорийную диету, которой, несомненно, является лечебное голодание.И «лучшей» можно считать низкокалорийную диету с полноценным
Правила составления диеты
В основе любой диеты лежат две вещи – калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов.Если вам нужно похудеть, энергетическая ценность рациона должна быть ниже, чем количество энергии, которое вы расходуете. Сколько же вы расходуете, можно
Усложнение комплекса
Пункты рекомендаций соответствуют номерам упражнений.1. Ходьба может быть заменена удерживанием на воде в вертикальном положении. Можно применять отягощения для рук, ног и пояса. Для тех, кто хорошо плавает, можно порекомендовать ходьбу с
Восемь правил составления эффективных аффирмаций
1. Необходимо настроить ваше сознание на восприятие. Войдите в состояние глубокой релаксации или просто выберите момент, чтобы подготовить ваше тело и психику к принятию новой информации. Прежде чем вы начнете, вы должны
Введение
Стрессы, нерациональное питание, экология, ускоренный ритм жизни, вредные привычки, все это – факторы риска возникновения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Безусловно, лечение заболеваний сердца требует строгого лечебного контроля. Но не надо
ПРИНЦИПЫ СОСТАВЛЕНИЯ МЕНЮ
Рекомендации М. Бирхер БеннераСоставляя рацион питания для своих пациентов, швейцарский ученый, разумеется, учитывал индивидуальные особенности состояния здоровья каждого из них. В общем виде меню диетического рациона из сырых плодов и
Завершение комплекса
Очень важно правильно завершить этот комплекс.
Вытяните руки перед собой, раскройте ладони и потяните кончики пальцев на себя, а потом как следует их расслабьте. В этом положении оставайтесь несколько секунд. После этого кисти рук сожмите в кулаки,
Принципы комплекса упражнений СБД
Физические занятия для избавления от лишнего веса СБД состоят из двух отдельных программ: уникального комплекса тренировок ходьбой для сжигания жира (калорий) и силовых тренировок для усиления метаболизма путем наращивания сухой
Упражнения комплекса Веи
Упражнение «Заламывание плеча и локтя»Встаньте на пол, выпрямите спину. Ноги на ширине плеч. Сделайте глубокий вдох. Согните правую руку в локте и прижмите тыльной стороной кисти к боку на уровне почек. Локоть смотрит в сторону, ладонь –