Читайте также
Письмо 1
ГЛЮТЕНОВАЯ ЭНТЕРОПАТИЯ (аллергия – скрытая непереносимость злаковых)
Здравствуйте, уважаемая Ольга Ивановна.Полгода назад я купила Вашу книгу «Практика очищения и восстановления организма» и попробовала почистить свой организм энтеросорбентами: полифепаном
Группа злаковых продуктов
Отруби против запоров
Эффективное средство лечения хронических запоров и очищения организма от шлаков – пшеничные отруби. Они содержат большое количество пищевых волокон, усиливающих сокращения кишечника и способствующих очищению его стенок от каловых камней.Перед
БЛЮДА ИЗ ЗЕРНОВЫХ КУЛЬТУР
Кукуруза с овощамиСтакан отварной кукурузы, морковка, картофелина, соленый огурец, головка репчатого лука, стакан мелко нашинкованной пряной зелени, столовая ложка растительного масла, столовая ложка виноградного вина.Початки кукурузы
1.2. Виды злаковых культур
ГречихаВ цельных зернах гречневой крупы удалена только плодовая оболочка, иногда встречаются зерна с оболочкой – не обрушенные, перед варкой их следует удалить. Гречневую крупу применяют для приготовления каш, гречневых голубцов, муки, которую
Молотые пшеничные отруби
Полезны при запорах, атеросклерозе, ожирении. Добавляя отруби в пищу, предварительно залейте их крутым кипятком на полчаса, затем воду слейте. Получившуюся кашицу кладите в любое блюдо, сначала по 1 чайной ложке, через 7—10 дней – по 2 чайных ложки,
Отруби
Существуют разные виды отрубей: пшеничные, ржаные, с добавками. Они очень полезны, так как содержат большое количество витаминов группы В, фосфора, железа, клетчатки, калия, магния, токоферола. Поэтому отруби помогают нормализовать работу кишечника и улучшить
Отруби
Необходимым элементом рациона, непосредственно участвующим в очистке желудочно-кишечного тракта от слизи, является клетчатка. Она содержится не только в отрубях, но также в разнообразных овощах и фруктах.
Ежедневное употребление овощей, зелени и фруктов на этом
Аллергия на пыльцу злаковых трав
Люди с аллергией на пыльцу злаковых луговых трав (тимофеевка, костер, ежа, райграсе, лисохвост, рожь) часто не переносят:— хлеб и хлебобулочные изделия;— пиво, квас, солод, пшеничную водку;— изделия из муки, манную крупу, отруби, проростки
Отруби
Польза отрубей — и лечебная, и питательная — неизмерима, ведь они идеально очищают кишечник. Общее правило использования отрубей состоит в предварительном запаривании кипящей водой, которую через 20–30 минут сливают.После этого кашицу из отрубей можно добавлять
Отруби
На наши столы отруби попали совсем недавно, до этого они служили лишь кормом для скота. Как же так получилось, что отруби, еще 40 лет назад считавшиеся всего лишь отходами мукомольного производства, стали настолько популярными, что, возможно, в скором времени сама
Отруби
Отруби оказывают регенерирующее и очищающее действие. Нежная текстура отрубей позволяет бережно очищать кожу, удалять излишки кожного сала, загрязнения и омертвевшие клетки кожи. Позволяет питательным веществам легче проникать в кожу. Поэтому отруби идеальны в
26 октября
Рецепты блюд из ростков пшеницы и других злаковых
Проростки пшеницы и других злаковых. Замочить зерна на 2–3 часа, воду слить, зерна положить в плоскую посуду, накрыть мокрой марлей и поставить в нехолодное несолнечное место. В зависимости от вида зерен
27 октября
Рецепты блюд из ростков пшеницы и других злаковых (окончание)
Сыр из семян. Проростки подсолнечника – 1? стакана, проростки кунжута – 1? стакана, реджвелак – 1 стакан. Измельчить миксером проростки с реджвелаком, чтобы получилась густая паста. Положить эту смесь
2.5. Отруби.
Отруби – это настолько уникальная вещь, что трудно ими не восторгаться. С помощью отрубей можно не только почистить кишечник, но и скинуть лишний вес практически ничем больше не занимаясь, без всякого спорта, диет, банных процедур.Вообще, отруби (пшеничные,