Глава 7
КРИС И СЭММИ
Лечите депрессию, преодолевайте горе и стресс, чтобы продлить жизнь
Источник молодости – это ваше умонастроение, ваши таланты и то творчество, которое вы привносите в свою жизнь и жизнь любимых людей. Когда вы обнаружите этот источник, вы действительно победите возраст.
Софи Лорен
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Лечите расстройства психики, чтобы избежать физических болезней Ключ к прекрасному телу — в совершенствовании мозга. Ваши мозг и тело тесно связаны друг с другом. Психические недуги (расстройства функций мозга), такие, как депрессия, биполярное расстройство, тревожные
Лечите расстройства психики, чтобы избежать физических болезней Ключ к прекрасному телу — в совершенствовании мозга. Ваши мозг и тело тесно связаны друг с другом. Психические недуги (расстройства функций мозга), такие, как депрессия, биполярное расстройство, тревожные
Глава 10 Можно ли продлить жизнь антиоксидантами? «Французский парадокс» Понятие «французский парадокс» вошло в популярную и научную литературу около 25 лет назад. Именно так охарактеризовали специалисты исключительно низкую частоту сердечно-сосудистых заболеваний у
Глава 22 Горе от ума? Стремление выжить, воля к жизни не относятся к сфере рационального. Вне этой сферы лежит и желание иметь потомство и заботиться о нем. Разнообразные ипостаси любви также иррациональны. Человек сам по себе или как представитель группы или вида способен
Единственный способ продлить жизнь Существует огромное количество неоспоримых доказательств, указывающих на то, что при определенном ограничении продуктов питания повышается продолжительность жизни. Снижение потребления калорий не приведет к увеличению
Протокол Женского кода: шаг 4 – синхронизируйте свою жизнь с менструальным циклом, чтобы обеспечить свободное от дисбаланса будущее Любители тренажерных залов и спорта знают, что перекрестные тренировки являются ключом к достижению наилучшей физической формы без
ГЛАВА 19 ГОРЕ В одной буддистской легенде рассказывается о молодой женщине, которая так горевала о своем умершем маленьком сыне, что не давала похоронить его тело. Прижав к себе свою драгоценную ношу, она явилась к мудрому и сострадательному Будде и умоляла его помочь.
Глава 17 Благое горе: исцеление и развитие благодаря потере Горе – сильнейшая эмоциональная боль из всех, что мы когда-либо испытывали. Оно может поразить внезапно и с убийственной силой. Оно сжимает нас в своих тисках и давит на протяжении многих месяцев, даже лет. И в
Что вызывает депрессию? С возникновением депрессии связан ряд факторов. Например, определенные области человеческого мозга очень тесно связаны с данным расстройством, а именно, те, что играют важную роль в управлении эмоциональными откликами (например, миндалевидная
О желании, чтобы другие сделали мою жизнь хорошей Каждый человек время от времени прибегает к услугам кратковременных болезней, если уж не удается отдохнуть как-нибудь иначе. Но и так называемые неизлечимые болезни по сути дела не что иное, как передышка. Если бы Вы
Чтобы у ребенка жизнь была легкая и счастливая Из письма: «Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь хороший оберег для ребенка». Читайте в день рождения ребенка такой заговор-оберег: Ангел дочери (сына) моей рождения, Пошли ей свое благословение, От беды, горя избавление, От
Другие способы продлить жизнь мозга (и вашу) Ограничьте кофеинБольшинство из нас связывают кофеин с кофе, но он содержится и в чае, темных газировках, шоколаде, энергетических напитках и лекарствах. Если вы пьете кофе не более 1–2 чашек нормального размера или 2–3 чашки чая
Преодолевайте стресс – уменьшатся и морщины Если небрежно пересадить или переставить из тепла в холод растение, оно пострадает от шока. На здоровье и красоте стресс сказывается так же. В трудные времена у многих людей выпадают или седеют волосы. Если не верите,
Депрессия, горе и стресс сокращают жизнь Депрессия, горе и хронический стресс отнимают годы вашей жизни и приводят к тому, что вы чувствуете себя плохо и выглядите значительно старше своих лет. Депрессия – одно из основных расстройств нашего времени. В разные периоды
Приложение ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДОБАВКИ Улучшить работу мозга – продлить жизнь Добавки сами по себе – без нормализации питания, упражнений, правильных мыслей и группы поддержки – выбрасывание денег на ветер. Чтобы программа работала, необходимы все элементы. Однако я видел