Читайте также
Глава 21
Состояние волос и кожи как сигнал к действию
О неблагополучном состоянии внутренних органов всегда сигнализируют внешние признаки. Здоровый человек должен иметь цветущий вид. Однако и у здорового наступает время возрастного увядания, когда волосы на голове
3. Связь образа жизни с профилактикой заболеваний. Значение соблюдения правил личной и общественной гигиены для здоровья человека
Сохранение здоровьяво многом зависит от самого человека. Разумное отношение каждого к своему здоровью – самая надежная гарантия его
52. Здоровый образ жизни и вопросы личной гигиены
Личная гигиена является частью общей гигиены. Если общая гигиена направлена на укрепление здоровья всего населения или здоровье популяции, то личная гигиена направлена на укрепление индивидуального здоровья.Однако
53. Здоровый образ жизни и вопросы личной гигиены (продолжение)
Добавление к мылу ланолина («Детское», «Косметическое») смягчает раздражающее действие щелочи. Восстановлению обладающей бактерицидным действием кислой реакции кожи способствует ополаскивание составами,
54. Здоровый образ жизни и вопросы личной гигиены. (продорлжение)
Физическая культура.Одним из важнейших элементов личной гигиены и здорового образа жизни является физическая культура. Простейшими видами физической культуры должны заниматься все здоровые взрослые и
55. Здоровый образ жизни и вопросы личной гигиены (продолжение)
Утренняя гигиеническая гимнастика.Вторым важнейшим элементом физической культуры является утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ). В отличие от специальных видов гимнастики упражнения УГГ представляют
Глава 6
Улучшаем состояние кожи
Сигналы от мозга успокаивают и разглаживают кожу
Состояние кожи — это внешнее отражение здоровья мозга.
Стоял редкий для Сиэтла солнечный денек. Моя подруга Синтия, которую я знаю уже 12 лет, встречала меня у главного входа в лекционный
Глава 16
Гармонизируя свое состояние, позитивно влияем на состояние близких людей
Мы непосредственно воздействуем на физическое и ментальное здоровье окружающих
Умонастроения заразны. Стоит ли заражаться вашим?
Деннис и Венди Маннеринг
Мой отец, который избегал врачей
Глава 6
Улучшаем состояние кожи
Сигналы от мозга успокаивают и разглаживают кожу
Состояние кожи — это внешнее отражение здоровья мозга.
Стоял редкий для Сиэтла солнечный денек. Моя подруга Синтия, которую я знаю уже 12 лет, встречала меня у главного входа в лекционный
Глава 16
Гармонизируя свое состояние, позитивно влияем на состояние близких людей
Мы непосредственно воздействуем на физическое и ментальное здоровье окружающих
Умонастроения заразны. Стоит ли заражаться вашим?
Деннис и Венди Маннеринг
Мой отец, который избегал врачей
Нормальное кровообращение — «река жизни»
Кровь — это жизнь, об этом знали люди еще в древнейшие времена. Каждая клетка организма получает питание от крови. Кровь соединяет и питает все органы и системы организма. Кровь прошла через больной орган и отправилась дальше —
ВЛИЯНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ НА СОСТОЯНИЕ НАШЕЙ КОЖИ
Самый эффективный, простой и совершенно не требующий каких-либо денежных вложений способ сохранить молодость кожи – это сон. Всем известен тот факт, что во сне человек проводит примерно одну треть своей жизни. Для некоторых
Маска для зрелой кожи, улучшающая кровообращение
Редька – 50 г Сметана – 30 г Мед – 30 г Редьку натереть на мелкой терке, соединить со сметаной и медом и перемешать. Маску тонким слоем наложить на кожу лица и шеи и оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой и нанести
Упражнения для обустройства личной жизни
Хотите изменить свои отношения с кем-то? Вовсе не обязательно перестраивать линию своего поведения. Просто четко сформулируйте – что и зачем вы хотите от этих отношений.
Многие из нас сталкивались в жизни с проблемами в общении с
Упражнения для обустройства личной жизни
Упражнение для улучшения взаимоотношений с другим человекомВам надо улучшить взаимоотношения с другим человеком. Обдумайте, какими бы вы хотели их видеть? Что вы можете получить в результате изменившихся взаимоотношений?
Соотношение работы и личной жизни
Достичь идеального соотношения работы и личной жизни практически невозможно. Многие считают, что это просто миф, который вынуждает гоняться за совершенством и постоянно чувствовать себя неадекватным. Однако все же важно сознавать, как