В записную книжку
В записную книжку
Скорая помощь при головной боли
1. Легко помассируйте голову от лба до затылка, пройдитесь по шее и вискам. Главное – все делать плавно и осторожно, ни в коем случае не надавливая на болевые участки.
2. Сядьте в удобную позу в темном помещении, закройте глаза и представьте себе, что вы сидите на берегу моря, волны шелестят, вы слышите крики чаек, ощущаете аромат соленой воды, водорослей, разогретого песка, морской ветер обдувает ваше тело и словно уносит боль. И вы чувствуете, как она уходит.
3. Затем выпейте свежий чай с мятой и полежите с полчаса в тишине.
У Марики я была около часа дня. Она встретила меня у двери и сразу бросилась на шею. Я обняла ее и с трудом сдержала слезы. Марика выглядела бледной и явно похудевшей. Ее и без того белая кожа казалась голубоватой, губы словно не дорисованы кистью небрежного художника, который только чуть коснулся их светло-розовой краской, голубые глаза казались растаявшим льдом.
– Пошли в гостиную, – предложила она, прижимаясь ко мне. – Я сиделку отправила домой до вечера.
– Зачем? – удивилась я.
– А чего она тут нам мешать будет? – нахмурилась Марика. – Я и так ее уже видеть не могу! Все дни тут торчит!
Марика с размаху уселась на диван и заболтала ногами. Я видела, что она изо всех сил хочет казаться беззаботной, но ей это плохо удавалось. На самом дне ее глаз застыло мучительное выражение недоумения, словно она постоянно пыталась решить для себя какую-то задачу или найти ответ на жизненно важный вопрос.
– Есть хочешь? – неожиданно спросила она и пристально на меня посмотрела. – Холодильник забит всякими вкусностями, но у меня плохой аппетит.
– Нет, спасибо, я сыта, – отказалась я. – А ты гулять-то выходишь?
– С кем? – тихо засмеялась Марика. – С сиделкой? Представила? Да я и не очень-то хотела. Все спала. Я сейчас вообще ничего не хочу, – добавила она еле слышно и отвернулась.
Я обняла ее за плечи.
– А кино? – поинтересовалась я. – Вон у вас какая плазма на стене! Чуть ли не два метра экранчик!
– Не-а, – покачала она головой, – я только «Маракешей» смотрю, и все!
«Хоть к этому не потеряла интерес! – обрадовалась я про себя. – Хоть что-то смотрит и слушает. Хуже было бы, если бы лицом к стене весь день лежала!»
– Ты говорила, что они вроде должны были осенью в Москву приехать? – спросила я.
– Ага! – явно обрадовалась она и повернулась ко мне. – Хочешь, поставлю?
– Давай! – согласилась я.
Марика взяла пульт со стола. На экране тут же появился Марик, солист группы «Маракеш».
– «Мы снова вместе, и мы не видим никого, кто окружает нас. Мы бесконечны в своих бессмысленных мечтах», – услышала я и с тревогой глянула на Марику.
Но она не сводила восхищенных глаз с экрана и тихо подпевала. Мы смотрели видео около часа, и все это были исключительно песни «Маракеш». Но я получала удовольствие, потому что мне искренне нравился и сам Марик и его музыка, да и тексты были вполне в теме.
– Вот все говорят, что он гей или би, – оживленно рассказывала Марика, не сводя глаз с экрана. – А я сама видела на фотах в Сети, ну знаешь, не глянец, а просто любительские с какого-то концерта, так он там с девушкой. И очень хорошенькой!
– Прямо на сцене? – удивилась я.
– Нет, что ты! – заливисто засмеялась она. – На улице они сняты. На одной фоте в обнимку, а на другой вообще целуются! Она такая прикольная, темненькая, и прическа прямо как у Марика, такая же рваная длинная челка. Ее Даша зовут, и она тоже из Киева. Я на сайте смотрела.
Марика замолчала и повернулась ко мне. Ее распахнутые глаза вдруг повлажнели. Она смотрела на меня остановившимся взглядом, а по ее щекам побежали слезы. У меня сжалось сердце. Невыносимо было смотреть на эту еще совсем юную девушку, которая уже перенесла совсем недетское горе. Я не могла найти слов, которые бы утешили ее. Да и не было таких слов.
– Сиделка мне вчера сказала, – тихо проговорила она, – что Кирюфка в аду, что все самоубийцы там оказываются после кончины.
«Кошмар какой-то! – подумала я. – Надо бы с Норой поговорить! Хороша сиделка! Такие страсти девочке рассказывать!»
– А зачем она тебе это поведала? – поинтересовалась я, начиная успокаиваться из-за появившейся невольной злости на такую бездушную медсестру.
– Я тут с ней слегка поцапалась, – ответила Марика и вытерла слезы. – Хотела наверх сходить, у меня там диски остались с музыкой, я взять хотела. Но мамка ей запретила меня туда пускать, вот она и встала грудью у двери. Я начала орать, чтобы она дверь открыла, а то я умру. Вот она и сказала, что если я так буду себя вести, то это кончится тем, что я точно отправлюсь вслед за дружком. А потом пугала адом и всем таким. Это правда? – спросила она и заглянула мне в глаза.
Такие вопросы всегда ставили меня в тупик. Каждый из нас, с детства, пытается понять, что такое жизнь и смерть. Но ведь и у каждого свои ответы.
– Это правда, – печально проговорила Марика, видя, что я молчу.
– Думаешь, я знаю точно ответ на твой вопрос? – мягко спросила я.
– Конечно! – убежденно ответила она. – Ты же писатель!
– И что? – улыбнулась я. – Просто существуют определенные правила игры под названием жизнь. И я так понимаю, что и у смерти есть такие правила. Самоубийство считается у православных смертным грехом, вот и все, что я знаю.
Марика опустила голову. Я с тревогой смотрела в ее бледное лицо.
– Тебе гулять-то можно? – поинтересовалась я. – А то без воздуха плохо. А ты что целые дни делаешь? В школу-то когда разрешат?
– Врач сказала, что через дней десять, не раньше, – ответила она и встала.
Поменяв диск, снова уселась рядом со мной. Увидев на экране все того же Марика, я улыбнулась.
«Хоть это постоянно! Все-таки любовь!» – подумала я.
– Я все дни провожу с Мариком, – сказала она и улыбнулась. – И я его люблю больше всех на свете! И мне так хорошо! Он-то точно меня не обманет, не предаст и не сделает мне больно. Он мне просто поет, и я могу слушать его хоть с утра до ночи, вот!
Я вздохнула, но промолчала.
– А пошли погуляем? – неожиданно предложила Марика. – Я ведь все эти дни ни разу не вышла. Желания не было, а вот тебя увидела – и захотелось!
– А тебе можно? – с сомнением спросила я.
– Еще бы! – уверенно ответила Марика и соскочила с дивана. – Что я, по-твоему, больная, что ли? Я быстро!
Я кивнула. Она скрылась за дверью. И почти тут же появилась, уже переодевшись в черные узкие джинсы и свитер в черно-фиолетовую полоску.
– Так хочу на улицу! – оживленно сказала Марика и двинулась в коридор.
Я, улыбаясь, пошла за ней. Надев короткую розовато-сиреневую куртку с капюшоном и белые кроссовки с розовыми шнурками, она быстро расчесала волосы и забрала их под широкий, розовый, испещренный маленькими черными черепами обруч.
– Я готова! – довольно сказала Марика и повернулась ко мне. – Пошли скорее!
Ее оживление нравилось мне, она все больше походила на ту Марику, которую я знала до этого трагического случая.
– Слушай, ты уверена, что тебе уже можно выходить на улицу? – все-таки спросила я. – Может, мне стоит позвонить твоей маме?
– Обижаешь! – нахмурилась она и открыла двери.
Когда мы вышли из подъезда, Марика остановилась, закрыла глаза и подняла лицо. Мягкие солнечные октябрьские лучи заливали двор, делая воздух голубовато-золотистым. На улице было тепло и тихо и уже не так сыро, как утром.
– Куда пойдем? – спросила Марика, повернувшись ко мне и прищурив глаза. – Культурная программа?
– А как же! Культурней некуда! – засмеялась я. – Сейчас же по магазинам!
– Здоровски! – тоже засмеялась Марика. – Хочу новую сумку!
И мы быстро покинули двор.
Домой я вернулась немного уставшая, так как Марика таскала меня по магазинам около трех часов. Но радовало то, что она необычайно оживилась и выглядела уже не такой подавленной. Все-таки шопинг для нас, для женщин, самая лучшая психологическая разгрузка.
Утром я поехала в издательство, так как пришли авторские экземпляры книги «Дамские пальчики».
– Слушай, – сказала Лина, мой ведущий редактор, когда мы попили с ней чаю и поболтали о разных книжных, и не только, делах, – поднимись к Ольге. Она хотела о чем-то с тобой переговорить.
– Хорошо, – кивнула я. – Я и сама хотела к ней заглянуть.
Оля, ответственный редактор серии «Фантазии женщины средних лет», была моей полной тезкой Ольгой Николаевной, что меня почему-то всегда забавляло. Когда я зашла в кабинет, то увидела, что она, как обычно, сидит за своим рабочим столом и внимательно смотрит в монитор компьютера.
«Сейчас чем-нибудь огорошит! – мелькнула неприятная мысль. – Продажи падают или вообще хотят серию закрыть».
Я всегда относилась к редакторам крайне настороженно, начитавшись у классиков самых нелестных характеристик об этой профессии. М. А. Булгаков писал в своей автобиографии: «Чтобы поддержать существование, служил репортером и фельетонистом в газетах и возненавидел эти звания, лишенные отличий. Заодно возненавидел и редакторов, ненавижу их и сейчас».
Но лично мне с ними необычайно везло. Первым моим профессиональным редактором был Леонид Самуилович из издательства «Знак». Это был пожилой, уставший от жизни и авторов мужчина, мягкий, интеллигентный, но необычайно придирчивый. Он «шерстил» рукопись прямо при мне с удивлявшей меня скоростью и тут же выносил суждение. Но всегда это было по существу и на пользу тексту. Он многому научил меня, в частности тому, что нельзя называть основных героев мужчинами, женщинами, девушками и так далее, что у них есть имена. Затем был журналист Петя, грубоватый, веселый, но обладающий острым живым умом. Петя раз и навсегда отучил меня от привычки писать следующее: «я согласно кивнула головой», в два счета объяснив мне, что кивнуть можно только согласно и исключительно головой. «Но если у тебя получится кивнуть задницей, – добавил он, – то я буду только аплодировать». И я стала писать: «я кивнула». Потом общалась с Инной Ивановной. Дама, другого слова подобрать не могу, далеко за 70, элегантная и интеллигентная, доцент, литературовед, много лет преподававшая в университете, отличалась необычайной мягкостью и дружелюбием. Но видела все недостатки, как никто. От ее опытного взгляда ничего не могло ускользнуть. Причем она обращала внимание на такие мелочи, которые вначале казались мне несущественными, но благодаря ей я поняла, что в тексте мелочей быть не может, что все должно работать на произведение. Поистине, если ты вешаешь ружье на стену, то оно должно выстрелить. Затем в моей писательской жизни появился Саша, это уже издательство «Яуза», и он как раз был самым строгим и порою даже жестким. Но именно Саша вдолбил в мою голову, что без хорошего сюжета книга как бы «расплывается», что сюжет – это позвоночник, а без него, как известно, тело существовать не может. Затем со мной стала работать коллега Саши Лина. И после него она показалась мне совершеннейшим ангелом. Простая в общении, милая, с чувством юмора, она старалась всегда пойти автору навстречу и понять, почему именно так написано его произведение. Но когда затеялась эта серия, ее ответственным стала Ольга Николаевна, руководитель отдела женской прозы издательства «Эксмо». И я со страхом шла знакомиться с ней. Но когда увидела симпатичную и, как мне показалось, совсем молодую девушку, то сразу расслабилась. Ее интересное приятное лицо с огромными ярко-голубыми глазами с первого взгляда понравилось мне, манера общения располагала. Правда, мне показалось, что Оля несколько напряжена. Как выяснилось позже, оказывается, она тоже боялась этой первой встречи. Я не учла, что у Лазоревой была вполне определенная репутация – автор порнороманов.
– Знаешь, – позже призналась мне Оля, – я думала, что приедет этакая разнузданная порочная женщина-вамп. И вдруг вижу милую интеллигентную женщину. Сразу на душе стало значительно легче.
Оля оказалась отличным редактором, настоящим профессионалом. Она выявляла все недостатки текста, все неудачные повороты сюжета, неоправданно затянутые отступления (вот и сейчас, наверное, решит, что это отступление про редакторов совершенно не к месту), все незакрытые линии. Работать с ней было одно удовольствие. Книга – это ведь мой ребенок. И я как родитель, естественно, хочу, чтобы у нее было все самое лучшее – лучший художник, верстальщик, корректор и, главное, лучший редактор. Он-то как раз и доводит до ума еще сырой текст.
– Привет! – сказала я, подходя к ее столу.
– Здравствуй, Оленька, – ответила она. – Присаживайся! Хорошо выглядишь!
– Спасибо, – улыбнулась я и села напротив нее.
Оля свернула файл, который только что изучала, подняла на меня глаза и улыбнулась. Я напряженно ждала, что она скажет. В голову вновь полезли неприятные мысли о падающих продажах и всех вытекающих из этого последствиях.
– Ты что-нибудь знаешь о ЖЖ? – спросила она.
– Это еще что за зверь такой? – удивилась я.
– Живой Журнал, – с недоумением ответила она. – Очень популярный интернет-ресурс. Неужели никогда не заходила?
И тут я вспомнила, что многие отзывы на мои книги писали как раз пользователи таких интернет-дневников. Некоторые доставили мне немало удовольствия. Я улыбнулась. Оля улыбнулась в ответ и сказала:
– Знаешь, я тут на Озоне (* книжный интернет – магазин OZON.RU) набрела на такой отзыв.
Оля повернулась к компьютеру. Открыв нужный файл, развернула монитор ко мне.
– Вот, полюбуйся, – сказала она.
– «Книга «Спелая ягода» нормальная, не «Порнозвезда», конечно, но читать можно… Только я в последнее время думаю, вот эта Ольга Лазорева существует или это вымышленный автор, а на самом деле пишет озабоченный мужик? Почему о ней ничего неизвестно? Ни интервью, ни сайта, ни биографии? Может, кто-нибудь знает?» – прочитала я и засмеялась.
– Веселишься? – спросила Оля и приподняла правую бровь. – А народ хочет знать, между прочим.
– Да я уже как-то в книжном магазине выслушала от одной из продавщиц, что «Гейшу» не могла написать женщина, – сказала я. – А на мое замечание, что она явно путает книгу Лазоревой с книгой Голдена «Мемуары гейши», она начала возмущенно доказывать, что сама где-то от кого-то слышала, что именно про автора русской гейши так говорили и что это точно мужик пишет. На мой вопрос, почему именно мужчина, она заявила, что ни одна нормальная женщина такую порнушищу в жизни не сможет написать.
– Вот видишь! – укоризненно заметила Оля. – Пора дать читателям достоверную информацию об авторе Ольге Лазоревой. К тому же это отличная реклама. Поэтому я тебе предлагаю незамедлительно завести свою страничку в Живом Журнале. И не тяни с этим!
– Ты шутишь? – не поверила я. – Это же уйму времени займет! А книжки я когда писать буду?
– Четко организуй свой рабочий день, только и всего! – ответила она. – В общем, жду ссылку. Мы потом ее и на твоей страничке нашего издательства разместим. Чем плохо?
– Что ж, если ты считаешь, что это необходимо… – задумчиво проговорила я.
– И как можно скорее! – уверенно сказала Оля. – Минаев, Гришковец, Великина, Царева, Холина – такие фамилии тебе о чем-то говорят?
– Еще бы! – улыбнулась я. – Известные писатели! Их книги в каждом магазине.
– Вот именно! И у каждого из них есть ЖЖ! И это лишь малая часть, уверяю! – сказала Оля. – Неплохая компания, не находишь?
Когда я вернулась домой, то сразу зашла в Сеть почитать дневники. Ресурс был действительно огромным.
«В воскресенье пошла с родителями по магазинам. Потратила огромные деньги, но купила 2 замечательные книжки Ольги Лазоревой «Мемуары русской гейши» и «Возвращение русской гейши». Теперь с нетерпением жду пятницу, вот когда я смогу прыгнуть на кровать и читать и читать новые книжки. Не знаю, почему меня тянет на все восточное, просто страна красивая, и обычаи у них красивые».
«…самое страшноемерзкое, прочитанное за вчерасегодня – «Порнозвезда с Рублевки» некой Ольги Лазоревой, написанное «под» гламур и стиль рублевской жизни… Это кошмар. Не читайте……..»
«Прочитала недавно трилогию Ольги Лазоревой «Мемуары русской гейши, Возвращение русской гейши, Падение русской гейши». Очень понравилось. Советую тем, кто особенно интересуется Японией и всем, что с ней связано. Под впечатлением очень хочу вышить несколько картин с изображением гейш».
«Спелая ягода» – библия для женщин. Купил и подарил жене. Она уже три раза перечитала. А сейчас на столике книга лежит возле постели. Она ее и на ночь иногда… хе-хе…»
«Прочитал я эту книгу… про порнозвезду… Просто название заинтересовало. Сия книженция прошлась по рукам всех девчонок нашего потока. Знаете, там есть порой очень возбуждающие моменты и было занимательно видеть, как девушки «загораются» прям на паре. Учащается дыхание, кровь приливает к лицу, в глазах появляется неестественный блеск и т. д. (не продолжаю, ибо девушки тоже мониторят мой ЖЖ, неудобно как-то). Такое ощущение, что они прям сейчас на тебя набросятся… Страшно, между прочим».
«Мой муж пьет, а я всю жизнь с ним мучаюсь. И тут попала в руки книга «Пьяная вишня» Лазоревой. Прочитала, не отрываясь. И просто глаза раскрылись. Выводы для себя сделала!»
«Порнозвезда» Лазоревой? Возможно, эротики и много, только, во-первых, я лично эротику не уважаю, так как считаю ее стилем, который можно окрестить как «ни то ни се». Во-вторых, из зарубежной литературы читать можно только классику, так как современное чтиво не имеет никакой связи с привычной реальностью. А в-третьих, все мои знакомые, кто читал эту книгу, полюбили в ней именно сюжет, а не сцены а-ля «его мужское орудие входило в нее мощными толчками». Подобное может интересовать только подростков. А взрослый человек как раз попытается в каждой книге найти что-то такое, что не сразу бросается в глаза. Поэтому все-таки шедевр!»
«Ну и хлам Вы читаете. Одно жаль, что лес вырубают для издания подобной макулатуры. Не удивительно, что современный человек разучился думать и анализировать поступающую информацию. Быдлячество сплошное».
«ОФИГЕТЬ! Читала на одном дыхании. Теперь отношусь к порнозвездам совершенно иначе. Очень советую всем! Берет за живое так, что ощущение будто ты как минимум – фильм посмотрел, максимум – сам участвовал во всем этом. Просто СУПЕР!»
«Спелая ягода» – о любви и только о любви! Прочитала на раз! Хоть в книге окунуться в такое сильное искреннее чувство, раз уж в жизни его не осталось!»
«Читавшие говорили, что с такой книгой можно свободно закрыться в туалете на пару суток. Однако простая история аспирантки филфака, которая пошла работать в службу секса по телефону, – ликбез для школьников. Просто достала банальщина. Почти все, описанное в книге, производит на меня усыпляющее действие, даже если это экранизировать. Обращаясь к тем, кого это восхищает, хочется спросить: это я такой извращенный или их души девственно чисты?
Несмотря на довольно подробные цитаты «говорящей девушки», книга возбуждает не больше, чем чтение чека из супермаркета. Хотя отдельные моменты (виртуальная копрофагия или психологическая беседа с фанатом некрофилического инцеста) не кажутся такими уж банальными…»
«Просто из интереса хочу спросить – кто-нибудь знакомился с кем-то в инете (не важно – на сайтах знакомств или в форумах, чатах и т. д) и это знакомство продолжалось в реальности, и чем это заканчивалось? А точнее – есть ли такие, которые через инет нашли мужа или МЧ.
По-моему, на вуман некая Валериан познакомилась со своим мужем. Вы найдите книжку Ольги Лазоревой «Дамские пальчики», она как раз про знакомства в инете, занятно почитать!»
«Аромат рябины» Ольги Лазоревой. Я прочитал все, что написал этот автор. Но, честно скажу, рассказы потрясли меня до глубины души. Такое ощущение, что это написано совершенно другим человеком. Это нужно просто купить и прочитать! Уверяю, это ни на что и ни на кого не похоже. Лазорева показала настолько яркую индивидуальность, рассказы настолько разноплановы и сложны по сути своей, что с первого раза не до конца это понимаешь».
Я застряла в ЖЖ на несколько часов. Вначале нашла отзывы о своих книгах. А сделать это оказалось очень просто. Набрала в Яндексе фамилию, кликнула на «Блоги» – и появилось несколько страниц ссылок. А зайдя по ссылке и прочитав отзыв, невольно начинаешь смотреть профайл блоггера, заходишь в его дневник. Некоторые оказались необычайно интересными. Просто оторваться невозможно было. Я заметила, что практически все, пишущие в ЖЖ, обладают хорошим слогом, излагают свои мысли внятно, выбирают интересные темы для постов. Также много было фотографий.
«Да, народу тут тусуется невероятное количество! – думала я. – Но какая это морока для меня! Нужно регистрироваться, страничку создавать. Потом писать что-то в нее. Пока еще разберусь со всем этим!»
Я задумчиво посмотрела на монитор и закрыла файл. Заниматься этим сейчас совсем не хотелось. Какое-то время я работала над текстом одного из рассказов. Когда устала, то открыла почту. Удивилась, увидев, что пришло письмо от Марики. Она мне редко писала. Да в принципе и такой надобности не возникало. Мы с ней по телефону обычно общались.
«Приветик, Оленька! Тут у маракешей новая песня выложена на их сайте.
http://www.marakesh.kiev.ua/
Я тока увидела! Мне врач запретил за компом сидеть. Но после нашей тайной прогулки (хи-хи!) мне стало явно лучше. И маманька разрешила часок поразвлечься. Послушай песню, я те вечером звяк и поболтаем. Чмоки», – прочитала я и улыбнулась.
«Вот и хорошо, что стало лучше!» – подумала я и зашла по ссылке. Прослушав песню, которая была на английском языке, я побродила по сайту «Маракеш». Фотографии, новости о гастролях, ссылки на статьи и интервью – все было, в общем-то, стандартным для подобных сайтов. И вдруг я увидела, что у Марка Гриценко имеется свой ЖЖ. Я зашла на его страничку и невольно улыбнулась. Название «Марик, ешь!» показалось мне забавным. В «Избранных» значилась только одна запись. Из любопытства я заглянула.
«Если он спустился с неба, то ты, Даша, из ада. Вы – идеальная пара», – прочитала я. Это была запись из ЖЖ некоей Дарьи. На фотографии я увидела красивую темноволосую девушку. Пробежав по ее последним постам, поняла, что это и есть девушка Марка.
«Да, – подумала я, закрывая файл, – Живой Журнал это сила! Не зря Ольга настаивала, чтобы я его создала. Ведь это доступная информация практически для любого пользователя Интернета».
Марика позвонила около девяти вечера.
– Меня тут уже в постель уложили, – сообщила она. – Но хочу перед сном с тобой поболтать. Ну что, заходила по ссылке, слушала новую песню?
– Да, мне понравилось и даже очень, – ответила я. – А ведь у твоего любимого Марика есть ЖЖ!
– Да, я знаю. Я туда постоянно захожу, – обрадованно сказала она. – Но комментить не могу, я ведь не пользователь.
– Мне сегодня предложили тоже свой ЖЖ создать, – сообщила я. – Ну ты понимаешь, что для книг, что читателям интересно будет и так далее. Но вот я пока думаю.
– А чего тут думать? – возбужденно заговорила она. – Это классно! Я стану старше и тоже свой блог заведу обязательно! Буду с другими эмо общаться, появятся новые друзья. Чем плохо?
– Возможно, что для тебя и хорошо. А лично меня пугает то, что на это будет уходить уйма времени. Я уже поняла, что ЖЖ – это хронофаг. Зайдешь туда и поневоле зависнешь на несколько часов. Есть настолько интересные посты, что оторваться невозможно.
– И чем это плохо? – снова не поняла Марика.
– Да ничем особо, – ответила я, чтобы прекратить этот ненужный разговор.
«Все равно ей до конца не понять меня, – думала я. – Это поколение совсем по-другому воспринимает общение. Им что реальный мир, что виртуальный. И в каких-то случаях виртуальный даже лучше».
Мы проболтали около получаса. Мне нравилось, что Марика оживлена, от ее угнетенного состояния не осталось и следа. Договорившись, что на днях обязательно выберемся на шопинг, мы распрощались.
Но следующие три дня я с утра ездила к Яну, затем работала дома над текстом. А ближе к вечеру занималась своими рассказами. К тому же погода испортилась. Почти все дни шел мелкий унылый дождь, картинка за окном выглядела серо-голубоватой, влажной и размытой. Город странным образом утратил яркость осенней палитры, словно капризный художник размазал краски и размыл их, и в одночасье поменял жанр реализма на импрессионизм. Но я любила такие перемены, мне нравилась нереальная туманная картинка за окном, это всегда меня внутренне умиротворяло и настраивало на внимательное вслушивание в свою душу. И всегда именно в октябре я писала много. И даже когда вернулся Гера из Красноярска, я не так сильно обрадовалась ему, как он, видимо, ожидал.
Гера позвонил мне из аэропорта «Домодедово».
– Я уже в машине, – радостно сообщил он. – Еду в город. И очень хочу тебя увидеть!
«Прямо сейчас?» – растерянно подумала я, не в силах оторваться от текста. Я в этот момент писала об энергетическом разломе, в котором побывал Ян, и буквально находилась в параллельном мире.
Я наелся ягод, пожевал сочные стебли трав, поймал несколько жирных паутов. Съев их, сел у шалаша, задумавшись. Решив, что все– таки пора возвращаться в деревню, я встал и направился к нужной тропе. В этот момент из травы высунулась морда медведя. Я остановился, вопросительно глядя в его глаза. Он смотрел на меня какое-то время, ничего не предпринимая, затем вышел из зарослей и, приблизившись, легонько потерся мордой о мое плечо. Я ласково рыкнул ему, обняв его голову и почесывая за ушами. Решил, что медведь пришел проститься со мной.
Но он, оторвавшись от меня, отошел назад к зарослям и остановился, обернувшись. Я с недоумением смотрел на него. Но он не уходил и словно ждал, что я последую за ним. Я так и сделал. Медведь пересек небольшой осинник. Свернул вправо, и мы оказались возле очень густых зарослей высокой и самой разнообразной травы. Преобладающим был донник, густо цветущий мелкими лимонными цветочками, которые пахли медом. Медведь полез прямо в эти заросли, легко продираясь сквозь них мощной тушей. Сзади него оставалась широкая тропа. Скоро заросли закончились. Мы вышли к малиннику таких размеров, что я открыл рот от изумления. Кусты были до двух метров высоты и сплошь усыпаны огромными, размером с мой кулак, ягодами. Часть малины поспела и пахла сильно и сладко. Медведь уже обрывал ягоды ртом и жмурился от удовольствия. Потом он обернулся ко мне. В его глазах читалось удивление, почему я все еще стою без дела. Я присоединился к нему. Досыта наевшись, мы покинули малинник.
У моей поляны разошлись в разные стороны, рыкнув друг другу на прощание. Медведь отправился в глубь леса, а я свернул на тропу, ведущую в сторону деревни.
Дома сразу стал рассказывать матери о медведе и малиннике невиданных размеров. Мать слушала молча. Ночевал я на сеновале. Долго ворочался с боку на бок. Информация, полученная в лесу, перегрузила мой мозг, и он не успевал ее перерабатывать. Когда же я понял, что малинник находился в энергетическом разломе, то и вовсе не смог заснуть.
Как только рассвело, я отправился в лес на то же место. Нашел свой шалаш и протоптанную медведем тропу в зарослях. Трава еще не успела распрямиться, и наш путь был хорошо заметен. Пройдя его, я никакого малинника не обнаружил. Передо мной был самый обычный лес. Долго я искал, обходя все вокруг, но так ничего и не нашел.
В растерянности сел на землю и попытался сосредоточиться. Потом обратился к Ену с горячей мольбой. Меня охватил жар, мысли прояснились. И я получил новое знание. Оказывается, разломы, как и двери, то открываются, то вновь закрываются, подчиняясь своим, неведомым нам законам. И попасть в нужное время в такой разлом можно лишь по воле Ена. Также я узнал, что звери чуют, когда разломы раскрыты и какие они по своей природе. Я улыбнулся, вспомнив, как медведь угощал меня чудесной малиной. Больше таких ягод мне есть не приходилось.
Я очнулся совершенно успокоенный, больше малинник не искал, а отправился домой. Вечером спросил мать, почему все это происходит со мной. Мать улыбнулась и погладила меня по макушке. Потом тихо ответила:
– Это тебе Ен позволяет. Только он может разрешить земному человеку побывать в других мирах.
– Оля? – услышала я и оторвала глаза от монитора.
– Но мне сейчас… – начала я и прикусила язык. – Очень рада, что ты долетел благополучно! – сказала я другим тоном и свернула файл с текстом.
– Ты занята? – тут же почувствовал он. – Я тебя отвлекаю?
– Нет, что ты! – ответила я. – Просто с текстом сижу, не сразу вышла из него.
– Понятно, – менее радостным тоном проговорил Гера. – Когда увидимся? Если ты, конечно, хочешь, – зачем-то добавил он.
– Что ты говоришь! Конечно, хочу! Но ведь ты наверняка устал после перелета?
– Вовсе нет! – вновь воодушевился Гера. – Заехать?
Это предложение удивило, но и порадовало. И я согласилась. Выключив компьютер, отправилась в душ. Потом подумала, что Гера наверняка проголодался и что не мешало бы что-нибудь приготовить.
Гера приехал довольно быстро. Мясо, которое я решила потушить, было готово не до конца. Но картофельное пюре я уже сделала. Я резала помидоры для салата, когда он позвонил в дверь. Быстро вытерев руки и начиная отчего-то волноваться, я пошла открывать. Когда распахнула дверь, то вначале увидела букет белых хризантем и невольно улыбнулась. Затем появился сияющий Гера. Он отлично выглядел, несмотря на то что был только что с самолета. Словно какой-то свет зажегся внутри него. Глаза казались раскрытыми прямо в душу, губы явно не могли сдержать улыбку, лицо выглядело умиротворенным, будто Гера недавно решил какую-то сложную для себя задачу и, наконец, обрел внутреннюю гармонию. Я ответила на его весьма недвусмысленный поцелуй, отчего-то смутилась и сказала, что мне нужно на кухню.
– Чем это так вкусно пахнет? – оживленно поинтересовался он.
– Мясо готовлю, – ответила я. – Ты пока раздевайся, умывайся. Потом приходи. Будем обедать.
– Отлично! – сказал он и широко улыбнулся. – Ты просто чудо! Я только что понял, насколько проголодался. Я в душ!
Я вернулась на кухню и начала накрывать на стол. Гера появился минут через пятнадцать. Увидев, что он голый, я рассмеялась. На теле кое-где еще блестели капельки воды, волосы тоже были влажными. Гера зачесал их, по своему обыкновению, назад, но волнистые пряди без конца падали ему на лицо.
– Так приятно принять душ, сразу все тело расслабилось, – сказал он и потянулся. – Сразу легкость почувствовал. Но я вообще-то люблю самолеты и никогда не устаю от перелетов.
Гера сел к столу и начал крошить кусочек хлеба. Меня почему-то всегда забавляла эта его манера. Его лицо становилось необычайно задумчивым, глаза не отрываясь смотрели на падающие крошки. Иногда он склонял голову набок, словно видел в тарелочке с крошками что-то удивительное. Я выключила газ под сковородкой с мясом и подошла к Гере. Он поднял глаза, кончики его губ поползли вверх.
– Все готово, – тихо сказала я.
Гера положил хлеб на тарелку и неожиданно обхватил меня за талию. Он уткнулся носом в мой живот и крепко прижал к себе. Желание мгновенно накатило на меня. Я точно знаю, что такие моменты мужчины чувствуют каким-то внутренним радаром. И это то единственное, в чем женщине невозможно их обмануть. И именно эта энергетика желания заводит их моментально.
Через минуту мы оказались на диване. Гера стянул с меня домашнее платье, сдернул трусики и без всякого вступления вошел до отказа. И я была этому только рада, потому что хотела того же – ощутить полное слияние…
Когда мы вернулись на кухню после того, как вместе приняли душ, мясо уже остыло. Я подогрела его.
– Вина? – спросила я, открывая холодильник. – Есть белое.
– Ты забыла, что я за рулем, – тихо засмеялся он.
– И правда забыла! – улыбнулась я и убрала бутылку обратно в холодильник.
Мы начали есть, непринужденно разговаривая обо всем. Гера рассказывал о родителях, о друзьях, с которыми встретился, а я поглядывала на его оживленное лицо и чувствовала, что эмоции буквально переполняют меня.
«Ну вот, кто бы мог подумать, – размышляла я, наблюдая за Герой, – что я снова, и так сильно, способна влюбиться! И как хорошо, что он только на три года меня младше! Это вам не на 22, как было с Никитой».
Гера в этот момент замолчал и посмотрел на меня более внимательно.
– Ты о чем-то задумалась, – констатировал он, – и совсем меня не слушаешь!
– Что ты, я вся внимание! Чай будешь?
– Да, зеленый, если есть, – ответил он.
– Как там Оля? – зачем-то поинтересовалась я, насыпая заварку в чайничек.
– Оля? – явно удивился он. – Замечательно! И совсем не изменилась! Но я с ней немного общался.
Я заварила чай и села за стол.
– Ты ее очень любил? – задала я не совсем корректный вопрос.
Но меня буквально распирало от любопытства. К тому же я четко усвоила урок психологии о феномене переноса чувств. Если мужчина рассказывает вам о своей прежней любви, не нужно перебивать его. И как бы вам ни было неприятно, лучше выслушать до конца и даже самой расспрашивать о прежней возлюбленной. Потому что когда мужчина вам рассказывает о ней, то те прежние чувства переносит на вас и таким образом невольно влюбляется в вас.
– Да, очень! – неожиданно признался Гера. – Это моя первая и единственная любовь. И я, по-видимому, однолюб.
– Но ведь она давно вышла замуж за другого, – после довольно продолжительного молчания тихо заметила я. – Неужели ты все еще…
– Да, она удивительная девушка! Удивительная! И забыть мне ее трудно, как я ни пытался!
Я поежилась, потому что после такого заявления холодок побежал по спине. Я смотрела на Геру и не совсем понимала, зачем он мне это говорит. Он с самолета сразу поехал ко мне, мы только что занимались сексом, и я чувствовала, что это ему доставляло наслаждение, что он не равнодушен ко мне. Я даже подумала, что Гера, так же как и я, явно влюблен. И вдруг такое откровенное признание в еще не угасших чувствах к другой.
«Но ведь я сама вызвала его на откровенность! – подумала я. – Чего ж теперь удивляться? Радоваться нужно, что он мне настолько доверяет, что рассказывает о своей любви. Это дорогого стоит!»
– Ты с ней много общался в этот приезд? – спросила я, с трудом преодолев желание резко ответить, что мне все это довольно больно слушать, и закончить разговор.
– Не так и много, – ответил Гера и пододвинул к себе чашку с остывшим чаем. – Встретились несколько раз, в кафе посидели. Но муж у нее необычайно ревнивый, и она домой всегда торопилась.
– А дети у них есть? – зачем-то поинтересовалась я.
– Нет, Оля не хочет, говорит, что пока рано, – ответил он. – К тому же муж пьющий, я тебе это уже, по-моему, говорил, и я думаю, что именно это ее останавливает.
– Ясно, – сказала я и замолчала, почувствовав, что уже не могу сдержать раздражения.
Внутри все закипело от ревности. Мне захотелось накричать на него и отправить восвояси.
В этот момент раздался звонок в дверь. Гера удивленно приподнял брови, но промолчал.
– Не знаю, кто это, – пробормотала я. – Дочкам еще очень рано, к тому же у них ключи.
Звонок повторился и уже более длинно. Я встала, глянула на Геру, заметила, что ему не мешало бы одеться на всякий случай, и пошла открывать. Он быстро двинулся в комнату и начал натягивать трусы.
Я притворила за собой дверь в гостиную и открыла двери.
– Прикинь, мамуль, ключи дома забыла! – торопливо сказала Катя, входя в коридор. – А чего у тебя тел отключен? Не представляю, что бы было, если бы тебя не оказалось дома! У нас отменили две последние пары, наши в кино двинули, а я решила домой. Звоню тебе, звоню, а ты все «вне зоны». Хотела уже тете Ире набрать, выяснить, куда ты могла подеваться. А ты и дома! Классненько! Есть хочу, умираю! Чем это так заманчиво пахнет?
Катя скинула куртку, туфли, бросила сумку на пол и быстро пошла в комнату. Я отправилась за ней. Гера уже успел надеть джинсы и футболку и сидел на диване с видом пай-мальчика.
– Здрасьте! – немного растерянно сказала Катя, останавливаясь возле дивана.
– Привет! – как ни в чем не бывало ответил Гера и улыбнулся.
– А вы кто? – спросила она.
– Человек, а что, не похоже? – ухмыльнулся он и встал. – Оля, ты нас познакомишь?
– Катя, моя старшая, Гера, мой друг.
– А, который Муму! – чему-то обрадовалась Катя и засмеялась. – Ты же говорила о новом знакомом по имени Герасим, помню! Это из-за вас тогда мамочка явилась с черными волосами? – ехидно уточнила она, поворачиваясь к Гере.
– Эмо-стиль, что тут поделаешь, а писателю нужно внедряться, – притворно огорчился он. – А тебе не понравилось?
– Прикольный цвет, – закивала Катя.
– Есть сейчас будешь? – спросила я.
– Ага! Ну я пошла!
И Катя отправилась на кухню. Гера глянул на меня и тут же сказал, что ему пора. Удерживать я его не стала. Он вышел в коридор и начал обуваться. Потом снял куртку с вешалки.
– Может, все-таки ко мне? – спросил он. – Дочка у тебя взрослая, ей памперсы менять не нужно.
– Нет, Гера, – мягко ответила я. – Мне нужно много писать, честно! Я тут к Яну каждый день езжу, так что накопилось. Книга хорошо идет. И потом у меня ведь сборник рассказов готовится к печати. Поэтому одновременно два проекта трудновато тянуть, согласись! А в сутках всего 24 часа!
– Понятно, – тихо проговорил он, притянул меня к себе и начал целовать.
Услышав покашливание, мы отпрянули друг от друга. Катя стояла в дверях и улыбалась, беззастенчиво изучая Геру.
– Я типа в туалет иду, – сказала она. – Извините, не хотела мешать.
– Я уже покидаю вас. Приятно было познакомиться, Катюша, – ответил Гера и начал натягивать куртку.
– Заходите еще, – вежливо ответила она и хитро на меня глянула.
– Обязательно! – пообещал Гера и вышел из квартиры.
Мы с Катей отправились на кухню. Я налила чай и села напротив нее.
– Симпотный чел, – заметила Катя, начиная есть салат. – Такой точно Муму не утопит! А любовь и сострадание к братьям нашим меньшим главное в мужчине! – назидательным тоном добавила она.
Но так как Катя говорила с набитым ртом, то эффект получился неожиданным. Я рассмеялась, потом спросила:
– Почему это?
– Ну, это общечеловеческие параметры. К тому же мы для мужчин – именно в роли братьев, точнее, сестер их меньших, – пояснила она и задумалась. – Нет, что-то я сегодня выражаюсь особо косноязычно, – после паузы заметила Катя и тоже засмеялась. – Короче, мам, он мне понравился! А тебе он как?
И она внимательно на меня посмотрела. Я вздохнула, потом все-таки ответила:
– Влюбилась я в него.
– Ой, хорошо-то как! – чему-то обрадовалась она. – Гера очень достойный кандидат! Желаю!
После еды Катя отправилась в свою комнату, а я уселась за работу. Но сосредоточиться было трудно. Я все время думала о Гере.
– А тебе необходимо побольше отдыхать, – примерно через час услышала я голос Кати, и она вышла из своей комнаты. – А то ты последнее время имеешь замученный вид.
– Да? – растерялась я. – Просто сразу две книги, да и к знахарю каждый день езжу.
– И я о том, – сказала Катя. – К тому же ты от такого режима снова набрала лишний вес. Сама-то не чувствуешь по джинсам? Я же вижу, что ты вечером довольно плотно стала ужинать последнее время.
Я свернула файл и пошла к шкафу. Достав напольные весы, встала на них и с ужасом увидела, что Катя права. За последние две недели я набрала чуть больше двух килограммов.
– Вот видишь! – торжествующе сказала она, подойдя ко мне и глядя на стрелку весов. – Я так и знала! А этот твой Гера очень даже интересный, подтянутый молодой человек и отлично выглядит. Так что и тебе нужно держать себя в форме!
«И кто из нас мать после этого? – подумала я, невольно улыбаясь от ее назидательного тона. – Но она права на все сто процентов! Нужно привести себя в порядок».
Поговорим еще раз о самой, пожалуй, животрепещущей теме современных женщин любого возраста, национальности, вероисповедания и статуса – излишки веса и как от них избавиться. Сбросить лишний вес доступно каждому человеку, причем настолько, насколько он считает необходимым. Но похудение происходит двумя путями – насильственным или комфортным. Комфортное похудение приводит к успешному снижению веса и стабильному удержанию достигнутого результата. Но зачастую мы почему-то предпочитаем насильственный метод. В один несчастный день вдруг обнаруживаем, что появились лишние жировые складки, впадаем в уныние, которое, как правило, сменяется мрачной решимостью избавиться от жиров во что бы то ни стало. И тут же вначале наедаемся до отвала «в последний раз», а затем «со следующего дня» садимся на жесточайшую диету. В результате истязания себя скоро наступает срыв. Мы сбросили два килограмма – и тут же набираем четыре. И начинается депрессия, отчаяние, неуверенность в собственных силах. И в борьбе с самим собой победителем становится, как это ни прискорбно, жировая клетка.
И вот мы, с трудом выйдя из депрессивного состояния и обозрев в зеркале свои вновь округлившиеся формы, задаем себе извечный вопрос: что делать? Во-первых, не нужно начинать борьбу с лишним весом разгрузочной диетой. Для начала необходимо разобраться с вашим психологическим равновесием, жизненной и физической активностью, чем и как вы питаетесь. Все мы существуем в социальной среде. Для нас крайне важна оценка окружающих людей, понимание со стороны друзей и близких, самооценка и самореализация. Все это мы получаем, находясь внутри общества. Поэтому жизненно необходимо научиться комфортно существовать и взаимодействовать с другими людьми. И этому никогда не поздно научиться. Многие психологические проблемы человека формируются его образом жизни. Их следствием чаще всего становится лишний вес. Мы «заедаем» наши проблемы, запиваем их. Мы едим не тогда, когда этого требует наше физическое тело, а когда этого требует наша психика, и тем самым нарушаем регуляцию аппетита. А это сложный многокомпонентный механизм. Его важнейшие звенья расположены в гипоталамусе – структуре в нижних отделах головного мозга. Там находятся пищевые центры: центр насыщения и центр голода. При избыточной массе тела на фоне психологических перегрузок повышенный аппетит может быть обусловлен запоздалыми и ослабленными реакциями центра насыщения. Когда мы едим, в организме вырабатываются эндорфины. Их часто называют «гормонами счастья». Это вещества, образующиеся в центральной нервной системе после приема пищи, сходны по действию с наркотиками. И переедая не из-за естественного голода, а из-за нерешенных психологических проблем, мы становимся зависимыми от пищевых продуктов точно так же, как страдающие алкогольной зависимостью – от приема алкоголя, наркоманы – от наркотических веществ.
Таким образом, прежде всего, необходимо изменить свое отношение к окружающему миру, прийти к гармонии внутри себя, а затем решать проблему лишнего веса. Нужно стараться накопить и сохранить положительные эмоции, а не отрицательные. Не забывайте, что положительные эмоции – это, в первую очередь, интерес и радость. Даже если вам кажется, что в настоящее время нет причин радоваться, старайтесь интересоваться окружающими вас людьми, событиями, обстоятельствами, что позволит найти новые жизненные интересы, увлечения, открыть для себя новые горизонты. Именно в этом состоянии у вас все будет получаться, в том числе и успешное комфортное похудение и улучшение внешности. Система питания должна, прежде всего, поддерживать хорошее настроение, гармоничное отношение к себе и миру, а не разрушать его. Тягостные бесконечные диеты приносят больше отрицательных, чем положительных эмоций и именно поэтому не дают длительного и положительного эффекта в достижении нормального веса. С лишним весом не нужно постоянно вступать в изнурительную схватку, достаточно постоянно следить за ним, точно так же как мы следим за состоянием волос, кожи, зубов. Необходимо первым делом навести порядок в питании, сформировать новые полезные привычки в еде, приятные именно вам. На самом деле в этом ничего особо сложного нет.
Приобретение новых привычек – это, конечно, работа. Но ее результат будет достигнут на всю жизнь. А это красота, легкость, отменное здоровье, молодость и хорошее настроение. Комфортное похудение обусловлено свойством нашего организма расходовать жир естественным путем. Каждый может вспомнить периоды своей жизни, когда лишний вес уходил очень легко, без всяких особых усилий. Как правило, это моменты повышенного эмоционального комфорта и жизненного тонуса: состояние влюбленности, активный отдых, хорошее настроение. Важно запомнить это состояние и научиться воспроизводить его в период процесса похудения, возвращаясь в это состояние и удерживаясь в нем.
Итак, вам нужно: сформировать новые принципы питания, увеличить двигательную активность, поменять отношение к себе и окружающему миру.
И вы сами удивитесь, как эти изменения поддерживают и усиливают друг друга. Например, если я в хорошем настроении, то у меня хороший мышечный тонус и мне меньше хочется есть. Или: если я много двигаюсь, это повышает тонус мышц, улучшается настроение и снижается потребность в еде.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.