Форма 24 Возвращение в исходное положение

Форма 24

Возвращение в исходное положение

Движение первое

Разворот кистей и удерживание рук впереди

1. Разверните кисти рук наружу, сами руки удерживайте впереди, локти должны свободно провисать, плечи свободно опущены.

2. Взгляд направлен вперед.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.