Разминка суставов рук

Разминка суставов рук

Упражнение 4

Вытяните руки в стороны. Вращайте одновременно сжатыми в кулак кистями рук, по 4–6 вращений в каждую сторону (рис. 2.13). Держите ровной спину и ровно дышите.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.