Лечение кожных заболеваний

Лечение кожных заболеваний

Исходное положение: встать прямо.

Поднять руки вверх, выполнить вдох методом полного дыхания, наклониться вперед, стараясь дотронуться кончиками пальцев обеих рук до пола и задержать дыхание на 12–13 секунд.

Когда кровь прильет к лицу, а по всему телу распространится тепло, представить, что вместе с ним кожа наполняется энергией, что она приобретает гладкость, морщины разглаживаются, а болезни покидают вас. Не разгибаясь, согнуть ноги в коленях, постараться максимально приблизить голову к полу, выдохнуть по правилам энергетического дыхания и выпрямиться. Повторить все 5–6 раз.

Это упражнение приносит пользу и здоровой коже, действуя на нее омолаживающе.

Полное дыхание сопровождается изменениями не только на физиологическом уровне, когда нормализуются дыхание и сердцебиение, стабилизируется артериальное давление, налаживается работа всех органов и систем, а организм начинает функционировать в режиме максимального энергосбережения. Мы начинаем владеть собой, контролировать свои эмоции, сохранять спокойствие и принимать взвешенные, разумные решения.

Правильно дыша, мы не позволяем напряжению охватывать нас, поскольку полное дыхание предполагает и расслабление. Будучи спокойными, мы не противоречим природе, остаемся здоровыми, бодрыми и способными к ясному мышлению и активному действию независимо от обстоятельств. У нас достаточно сил, чтобы противостоять пагубным энергиям.

При правильном дыхании начинают работать прежде пассивные клетки мозга, раскрывается потенциал человека.

Не менее важно и то, что энергетическое дыхание гармонизирует чувства. Отличное настроение – это тоже свидетельство здоровья. Плохое настроение говорит о поражении души, которое приводит и к болезням тела. Чтобы избавиться от дурного настроения и негативных энергий, надо вернуть себе спокойное, ровное состояние. Пребывать в хорошем расположении духа – это означает положительно относиться к окружающему миру, другим людям и себе самому. Только такое состояние может оказать целительное воздействие. Без позитивного настроя нельзя избавиться от болезней. Но хорошее настроение бывает у тех, у кого много жизненной силы и здоровой энергии. При энергетическом дыхании мы сами снабжаем себя необходимым количеством жизненной силы, поэтому настроение поднимается без усилий с нашей стороны.

Положительно влиять на свое состояние можно с помощью приведенных далее упражнений.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.