Читайте также
Сердце, сосуды, мозг
Для правильного понимания того, о чем идет речь в нашей книге, необходимы минимальные знания о кровеносной системе и ее связи с сердцем и головным мозгом. Воспользуемся для этого знаменитой книгой не менее знаменитых авторов — Майкла Дебейки и
Глава 1
Сердце и кровеносные сосуды
Для исследования, к которому мы приступаем, требуется определенный минимум знаний о сердце и кровеносных сосудах в организме человека. Без этого обязательного минимума нереально продвигаться дальше, познать природу гипертонической
Травы, влияющие на сердце и сосуды
В заключении этой главы перечислим травы, обладающие определенным действием на сердце и сосуды. Сосудорасширяющие травы:• сушеница топяная;• боярышник колючий;• барвинок малый;• валериана лекарственная;• зверобой
СЕРДЦЕ, СОСУДЫ
СЕРДЦЕ И СОСУДЫ В ПЕРИОД ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ
В пубертатном возрасте происходит интенсивный рост различных органов и систем. В этом периоде происходят нарушения их функционирования в связи с нарушениями их взаимоотношений и координации функций. У подростков в связи с
Воздействие бани на кожу
Прежде всего для тех, кто хочет избавиться от целлюлита, важно знать, что происходит с кожей в бане. Тепло, особенно влажное, само по себе рефлекторно стимулирует кожу и подкожно – жировую клетчатку. Это способствует обновлению кожи и ускорению
Ирина Анатольевна Капустина
Здоровое сердце и чистые сосуды в любом возрасте!
Данная книга не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Введение
В молодости кажется, что сердце — прочный, бесперебойно работающий
Укрепляем сердце и сосуды
Сердце – главный орган нашей кровеносной системы, центр организма. Благодаря этой маленькой, но такой мощной и неутомимой мышце кровь беспрерывно движется по всем артериям, венам, капиллярам. А вместе с кровью движется и питание к каждой клетке,
Воздействие бани на органы и системы организма
Терморегуляция – это одна из основных функций организма человека. Она направлена на поддержание постоянной температуры организма.При повышении температуры окружающей среды в организме человека включаются механизмы,
Воздействие бани на кожный покров
Кожа первой реагирует на действие пара и жара. Они раздражают кожные рецепторы, которые тут же посылают сигнал в нервный центр. В ответ к коже приливает кровь, она краснеет, раскрываются поры.Если банное горячее воздействие продолжается,
Воздействие бани на массу тела
Изменение массы тела во время пребывания в парной происходит в основном за счет потери влаги и лишь частично за счет энергозатрат. Величина потери массы зависит от следующих факторов:? температура и влажность;? время пребывания в парной;?
Воздействие бани на нервную систему
Банная процедура благотворно влияет на состояние нервной системы. Кровь приливает к коже и мышцам, но из-за этого временно снижается кровоток в головном мозге. В результате устраняется психическое напряжение, расслабляется тело,
Воздействие бани на дыхательную систему
Именно в бане хорошо очищаются легкие и бронхи. Они освобождаются от лишней слизи, и дыхание становится чище, легче.Горячий воздух раздражает слизистые оболочки дыхательных путей. Легкие интенсивно охлаждают горячий воздух за
Воздействие бани на пищеварительную систему
Для стимуляции работы кишечника, усиления пищеварения, регуляции стула, нормализации аппетита и работы желудка очень эффективны банные процедуры. С этой же целью полезно питье лечебных отваров, соков и минеральных вод после
Воздействие бани на мочеполовую систему
Обильное потоотделение, которое происходит во время посещения парной, активизирует мочевыделительную систему и водно-электролитный обмен. Для стимуляции и очищения почек, усиления мочевыделения, нормализации потенции и
Воздействие бани на опорно-двигательную систему
Баня стимулирует восстановительные процессы костной ткани, предупреждает развитие артрозов, способствует быстрому восстановлению функций органов опорно-двигательной системы. Достаточно даже пяти минут пребывания в