Правило 2

Правило 2

Смотритесь в зеркало не менее пяти раз в день. И каждый раз улыбайтесь своему отражению и мысленно (а получится – и вслух) говорите себе подбадривающие слова, типа: «А я даже ничего сегодня выгляжу!», «Я самая привлекательная и очаровательная!», «Какая я все-таки красивая!», «Я сегодня еще лучше, чем вчера! Хорошею день ото дня!», «Я собой горжусь, честное слово!» При этом можно обращаться к себе и на ты, как бы разглядывая себя со стороны и давая объективную оценку своей внешности. Как будто это сторонний восхищенный наблюдатель смотрит на вас и радуется вашему преображению!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.