ДЫХАНИЕ НОРБЕКОВА
ДЫХАНИЕ НОРБЕКОВА
Дыхание Норбекова – один из основных инструментов системы
Дыхание Норбекова – самый удивительный, самый загадочный и самый универсальный инструмент настоящей системы. Его природа удивительна, его целительные возможности можно назвать фантастическими, а технология освоения удивительно проста. Этим дыханием легко овладеешь и ты. Дыша по Норбекову, мы получаем возможность:
– максимально активизировать энергетику нашего тела;
– настраиваться на создание образа молодости и здоровья (ОМЗ), о котором мы расскажем чуть позже.
– направлять по своей воле потоки целебной энергии к любому органу, к любой клетке нашего организма;
– без каких-либо затруднений подключаться к энергетическим ресурсам внешнего мира;
– читатель, если тебе этого мало, ты не ошибешься, прибавив к этим характеристикам любую свою.
Основа воздействия дыхания на происходящие в нас процессы – это, если говорить очень упрощенно, настройка на ритм вещей, которые нас занимают. «Попав на волну» того, что нас беспокоит, мы можем войти в резонанс с проблемой, т. е. настройка на такую волну дает некое совпадение параметров. Что, в свою очередь, ведет к дальнейшему взаимодействию. (На уровне тонких материй, конечно.) Что же касается новичков, то для них особенно ценно, что положительные сдвиги в состоянии здоровья начинаются едва ли не на первом занятии. Да и как этому не быть? Вдох и выдох, сделанные через любой орган, привлекают к нему внимание всего организма, и вот к позабытом-позаброшенному участку тела устремляется свежая кровь, и мышцы вспоминают свою прежнюю бойкость… Погодите, то ли еще будет!
Порядок нашей дальнейшей работы
Первый этап нашей работы, который уже почти закончился, – объяснение исключительной важности правильного дыхания для здоровья человека. Второй этап, который уже также начался, конечно же, связан с улучшением нашего здоровья. И многое из того, что будет описано в этом разделе, уже знакомо нашему постоянному читателю.
Но! Уважаемый читатель, вне зависимости от того, «новичок» ли ты в нашей системе или последовательный ученик, мы просим знакомиться с материалом книги крайне внимательно!
Наши последние исследования и современные разработки сместили некоторые акценты, дополнили некоторые позиции новой информацией. Поэтому этот раздел следует подробно изучить! А не просматривать его вскользь и тем более – не пропускать его, как уже будто бы знакомый вам.
Итак:
Вначале мы уже освоили, дыхание по системе Сам Чон До. Это дыхание готовит организм к изменениям. Только выполнив его, можно выполнять прочие техники. Согласитесь, нельзя на неподготовленный организм обрушивать непомерные нагрузки (в данном случае энергетические, ведь изменения требуют энергии). Как нельзя, заведя машину, сразу же переключаться на 2 или 3 третью передачу – машина обязательно заглохнет!
Далее, важно понять и принять идеологию правильного дыхания. Надеемся, этот этап мы также прошли.
Затем – осваиваем дыхание Норбекова. Оно приведет нас в особое состояние – целительный настрой Норбекова. Это упражнение позволяет управлять потоком энергии и направлять его в нужное русло. Научившись этому виду дыхания, мы научимся менять энергетику больного органа, отношений с человеком и даже своей судьбы.
Как? Об этом мы подробнее поговорим дальше. Пока же запомним, что осваивая образ молодости и здоровья мы снова встретимся с дыханием Норбекова. Соединив эти две методики, мы получим мощный инструмент исцеления. Но об этом также дальше.
Мы научимся – или вспомним, – как дышать «около». Освоим дыхание теми участками тела, что находятся около больного органа. Такое дыхание запускает самовосстановительные процессы организма.
Затем мы научимся работать со звуком, также являющимся особым дыханием. И научим вас, как работать с легкими, почками, печенью и сердцем, селезенкой и поджелудочной железой (но этим мы займемся в этой книге тогда, когда вы освоите настрой Норбекова и образ молодости и здоровья).
Ты заинтригован? Еще бы! Однако упомянуты еще не все наши секреты, о которых мы поведаем тебе.
Мы продолжим работу с дыханием – для того, чтобы научиться быть счастливыми. Мы научимся менять свое настроение, «сжигать» ненужный вам жир, выстраивать отношения с нужными вам людьми, мы научимся подпитываться энергией!
И, наконец, мы научимся создавать так называемые «энергетические нити», которые выстроят вашу жизнь в том ключе, который вы сами пожелаете!
Итак, за дело, читатель!
Первый шаг освоения дыхания Норбекова – дыхание через палец
Сосредоточься на своем указательном пальце (ты это уже умеешь).
А теперь следи за своим дыханием. Не пытайся его ускорить, задержать или замедлить – просто следи. Вдох – выдох, вдох – выдох… С каждым вдохом мысленно чуть увеличивай длину (не время – длину!) выдоха. Опусти веки, постарайся расслабить глаза.
Попытайся мысленным взором увидеть выдыхаемый тобой воздух. Придай ему любой цвет, который придет на ум. При этом отмечай краем сознания, что вдох вносит в тебя прохладу, а выдох уносит тепло. Оба этих процесса орнаментированы легким, едва заметным пощипыванием, покалыванием. Особенно это заметно при дыхании через нос.
Продолжай мысленным взором следить за процессом дыхания. Чуть увеличь контрастность и колористику воздушной струи (цветное изображение процесса – вещь вспомогательная, как только ты верно уловишь суть метода, надобность в ней отпадет).
А теперь направь свои вдохи-выдохи к пальцу. Представь, что воздух в тебя идет через палец и выходит тоже через него, а не через рот или нос.
Вдох омывает палец прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом выдоха из пальца выносится отработанный энергетический шлак. Это так просто. Вдох приносит хорошее, выдох убирает плохое. Это понятно даже ребенку. Ничего сложного в технике дыхания по Норбекову нет. Скоро ты так приноровишься к нему, что не будешь его замечать, как не замечаешь процесса физического дыхания.
Дыхание по системе Норбекова. Второй шаг
Это упражнение мы также уже выполняли в предыдущей части. Напоминаем: его можно практиковать с любым органом, любой частью тела. Но! Дыхание по системе Норбекова никогда не следует направлять в две запретные зоны: в область сердца и в область головного мозга.
Сейчас мы поработаем с солнечным сплетением. Оно соответствует третьей чакре. Мы выбрали эту область потому, что она контролирует энергетические резервы организма, двигательные и зрительные функции. Все это нам понадобится в комплексе наших упражнений. А также – в достижении более крупной цели: здоровья и долголетия.
Сосредоточимся на солнечном сплетении. А теперь следим за своим дыханием. Не пытаемся его ускорить, задержать или замедлить – просто следим за ним. Вдох – выдох, вдох – выдох… С каждым вздохом мысленно чуть увеличиваем длину (не время – длину!) выдоха. Опустим веки, постараемся расслабить глаза.
Представим мысленно выдыхаемый нами воздух. Окрасим его в любой цвет, который придет на ум. При этом отмечаем краем сознания, что вдох вносит в нас прохладу, а выдох – уносит тепло. Оба этих процесса сопровождаются легким, едва заметным пощипыванием, покалыванием. Особенно это заметно при дыхании через нос. Продолжаем мысленным взором следить за процессом дыхания. А теперь направим вдохи-выдохи к солнечному сплетению. Представим, что воздух входит и выходит через него, а не через рот или нос.
Вдох омывает солнечное сплетение прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом выдоха из солнечного сплетения выносится отработанный энергетический шлак. Это так просто. Вдох приносит хорошее, выдох уносит плохое.
Практика управления дыханием
Дыхание можно переносить и направлять на любую часть тела. Подышим через солнечное сплетение какое-то время (минуту-другую), чтобы привыкнуть. Теперь подышим через ладонь, через кисть, потом через всю руку. Когда это станет хорошо получаться, проделаем небольшой эксперимент.
Подышим через одну из ладоней, фиксируя все внимание только на ощущениях выдоха, а вдоха – словно не замечая. Представим, как с каждым выдохом в ладони задерживается какая-то доля тепла. Ладонь тут же начнет нагреваться. Зафиксируем этот момент.
А теперь повторим упражнение по-другому. Не замечая выдоха, задерживаем в ладони только прохладу вдоха. Через минуту-другую появится ощущение, что ладонь стала холодной. (На деле она может оставаться нормальной, но наше ощущение будет именно таковым.)
Точно так же можно вызвать в ладони явственные ощущения пощипывания, покалывания. Или какие-то другие.
К одной и той же цели можно прийти разными путями. Наша задача – выбрать из них тот, что наиболее нам подходит. Прислушаемся к своему организму. Возможности человека велики, просто мы привыкли подавлять себя. И ты можешь очень многое.
Дальнейшие упражнения переноса дыхания делай так, как сочтешь нужным. Ты уже сумел установить дыхание Норбекова в солнечном сплетении, в ладони, в руке. Значит, можешь перенести его в любую область своего тела или направить его к любому своему органу.
А не попробовать ли подышать глазами или щитовидной железой? Почему нет? Они «дышат» так же спокойно, как и предыдущие части тела, с которыми мы экспериментировали.
Внимание, предупреждение!
Повторяю, дыхание Норбекова никогда не следует направлять в две запретные зоны: в область сердца и в область головного мозга. Функции сердца и головного мозга не терпят никакого вмешательства, они нормализуются в процессе общего оздоровления организма.
Путешествие по собственному организму
Первопроходцы обычно идут наугад – по-вятски, как казал бы Шукшин, – ив этом ловят «свой особенный кайф». Мы – не первопроходцы, и «кайф» наш другого рода. Наш «кайф» в том, чтобы впервые с момента рождения (в кои-то, как говорится, веки) приласкать наш организм. Причем во всех его трех измерениях, то есть в полном, буквально, объеме (не исключено, что дыханию Норбекова доступны и структуры четвертого измерения, но фактических подтверждений тому у нас пока еще нет).
Главное – не заблудиться в дороге, но на то у нас имеется карта. Картой этой может послужить простейший анатомический атлас, где изображены органы человека. Если в доме имеется такой анатомический атлас, прекрасно. Атлас – лучший путеводитель, он поможет составить самый оптимальный маршрут. Ну а если атласа нет, подойдет и учебник анатомии.
Если уж ты решился навести в своем теле порядок, то тебе следует знать, что в нем к чему. У тебя ведь есть кабинет или комната для занятий? Ну так вот, учебник по анатомии должен располагаться там где-нибудь справа, на расстоянии вытянутой руки.
Дыхание Норбекова поможет тебе «сдуть пыль веков» с любого своего внутреннего органа. Главное – хорошо представлять его геометрию и местоположение внутри тела, а направить в это место живительное дыхание уже не составит труда.
Впрочем, сегодня твое путешествие не должно быть особенно долгим. Подыши через стопы, солнечное сплетение, печень, и хватит на том. Продолжить увлекательный экскурс ты теперь сможешь в любое удобное время, а сейчас нам надо двигаться дальше.
Развернутое дыхание «около» (работа с больным органом)
Мы не случайно возвращаемся к дыханию «около» и разворачиваем его в две ступени, так этот метод – мощный инструмент лечения!
Несколько слов о подготовке, предшествующей освоению этой методики. Работая с дыханием Норбекова, необходимо знать расположение органов внутри вашего тела. Мы имеем дело с мощными энергиями, ошибки в адресной направленности нежелательны.
Человек, обладающий больной печенью, знает, где она расположена: боль – прекрасный иллюстратор. Но, испытывая боль, человек часто совершенно не знает, как устроен страдающий орган. И что находится по соседству. Для того же, чтобы вылечить больной орган, такое знание очень важно.
Было бы замечательно, если бы вы смогли внимательно поработать с атласом человеческого тела. Если тебе это кажется сложным, есть менее подробный вариант: иллюстрации к статье о строении человеческого тела и расположении внутренних органов в популярной медицинской энциклопедии. Если и это сложно, все это в более упрощенном виде ты найдешь в школьном учебнике по биологии.
Внимательно изучи устройство органа, который тебя беспокоит. Например, печени, селезенки или поджелудочной железы. Прочитай, как работает орган, какие функции выполняет. Обязательно соотнеси местоположение органа на атласе с твоим телом. Представь реальный размер органа.
В качестве пожелания: замечательно, если вы сделаете УЗИ и воочию увидите свой больной орган, его реальный размер, местоположение и пр.
Первая ступень в освоении медитативного дыхания «около»
Ты спокойно сидишь, тебе ничто не мешает, ничто не отвлекает. Выполняем дыхательную гимнастику. Начинаем дышать рядом с больным органом. Как это сделать? На предыдущем этапе наших занятий мы дышали пальцем, ладонями, солнечным сплетением. Теперь дышим той областью, где расположен объект воздействия.
Помним, что дыхание по системе Норбекова никогда не следует направлять в две запретные зоны: в область сердца и в область головного мозга.
Теперь представим, что вдох и выдох осуществляется рядом с вашим больным органом. Допустим, тебя беспокоит печень. Сразу направлять медитативное дыхание на больной орган не стоит, ведь ми еще учимся. А предлагаемое лекарство – сильнодействующее. Представь, что ты дышишь, например, правым боком. Или той областью, что расположена немного ниже печени. Вдох холодит твой бок (или другую область, которую ты выбрал), даже немного щекотно. Выдох согревает. Выполни 5-6 вдохов и выдохов.
Потренируй этот навык на других областях твоего организма.
Вторая ступень в освоении медитативного дыхания «около»
Продолжаем медитативное дыхание. Продолжаем «дышать» около больного органа.
Но сейчас важно подключить к дыхания Норбекова образ молодости и здоровья (ОМЗ). Тогда целительные возможности дыхания воз растут многократно!
Что такое ОМЗ? Как его найти? Как раз об этом мы поговорим на следующих страницах нашей книги.
После того, как мы освоили ОМЗ, мы снова займемся медитативным дыханием «около». Так что до встречи на третьей ступени этого дыхания! А сейчас добро пожаловать в сокровищницу системы Норбекова. Встречай ее жемчужины: образ молодости и здоровья и особый целительный настрой Норбекова!