Читайте также
Дорогой читатель!
Книга, которую вы держите в руках, посвящена хроническим заболеваниям суставов — артрозам и артритам. Это второе переиздание книги, а ее первый вариант под названием «Артроз. Артрит. Пособие для больных» был подготовлен мной семь лет назад.Нет сомнения,
Правило № 21
Контактные линзы. Помни главное
Согласитесь, что очки не всегда возможно использовать, если надо заниматься спортом или бальными танцами; очками не всегда удобно пользоваться, особенно если хочется очень хорошо выглядеть (а очки наносят непоправимый ущерб
Глава 1. САЛЯМ, ЧИТАТЕЛЬ!
Для тех, кто не знает: «салям» — это что-то вроде приветствия. Но думаю, что таких неучей мало. Слышал про Ходжу Насреддина? Так вот, он всегда так говорил: «Салям!»И я вам так же говорю. Желаю здоровья, значит! А то мы уже забывать стали, в чем смысл
ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК, ДОРОГОЙ ЧИТАТЕЛЬ!
К моим книгам обращаются в основном больные люди. Их внимательно читают те, кому неизлечимая болезнь преградила жизненный Путь и от кого в силу известных обстоятельств и причин отказалась традиционная медицина. Мне это хорошо известно,
Помни о прошлом, думай о будущем, живи настоящим
Может показаться, что тема главы противоречит принципу «живи одним днем». Однако попробуем убедиться, что это только поверхностное впечатление.Если вы встретите счастливого, деятельного и гармонично развитого человека и
ГЛАВА ПЕРВАЯ,
в которой читатель познакомится с Антонио Нуньесом Риберо Санчесом, совершит путешествие в глубь веков и узнает, что простая вода далеко не простая
«Росток мой — от воды небытия»
Вспоминаю разговор с Иваном Михайловичем Саркизовым-Серазини. Маститый
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
посвящена добрым традициям русской бани, читатель узнает, как испокон веков в ней черпали здоровье и радость
Мовь, влазня, баня
История русской бани уходит в седую древность. Геродот, странствуя по белу свету, побывал и на территории нашей страны — в
ГЛАВА ПЕРВАЯ,
в которой читатель познакомится с Антонио Нуньесом Риберо Санчесом, совершит небольшое путешествие в глубь веков, узнает о пребывании Одиссея в гостях у Цирцеи, грандиозных римских термах, о турецких банях и о том, что было время, когда чистота находилась
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
начинает разговор о том, что думают ученые о пользе бани, читатель узнает о минерале жизни и тайной мудрости человеческого организма
Потомок великого Моурави
«Баня все поправит!» «Без бани все бы мы пропали». «Вылечился Ваня, помогла ему баня».Да люди
ГЛАВА ПЯТАЯ
посвящена нашей «крепостной стене», читатель узнает о том, как гигиена влияет на долголетие, получит представление о барометре человеческого организма, о жаре сердца в прямом и переносном смысл
Нет прекрасней одежи
Банная процедура, ее широчайший спектр
ГЛАВА ШЕСТАЯ
рассказывает о широком спектре воздействия щедрого жара. О «механизме» этого воздействия и о том, что банный жар дает эффект молодости, способствует нашему самообновлению, помогает настраиваться на благоприятный лад. Читатель узнает, что процедура на
ГЛАВА СЕДЬМАЯ
предоставляет слово известным спортсменам и тренерам. Читатель узнает, что думают о бане заведующий кафедрой гигиены Центрального института физической культуры академик, медицины А. А. Минх и кандидат медицинских наук Н. А. Кафаров
В такой парной —
ГЛАВА ВОСЬМАЯ
рассказывает о толстяках, которые приходят в баню, чтобы похудеть, о том, что баня помогает спастись от гриппа. Читатель узнает, как японцы избегают простуды и что такое равновесие с окружающей средой
Чем уже талия…
Из уст спортсменов и тренеров мы уже
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ,
из которой читатель узнает, что баня помогает при многих болезнях, используется в клиниках и больницах для лечения гипертонии, ревматизма, диабета, болезней почек
Народный лекарь
Как вы уже убедились, баня помогает здоровым людям поддерживать жизненный
Дорогой читатель!
Выражаем Вам глубокую благодарность за то, что Вы приобрели легальную копию электронной книги издательства «Никея».Если же по каким-либо причинам у Вас оказалась пиратская копия книги, то убедительно просим Вас приобрести легальную. Как это сделать —
Помни о безопасности в зале
Уважаемые худеющие, вы не должны забывать, что тренажерный зал – штука не только полезная, но и опасная, если ты не знаешь, что там делать! Ниже приведу очень важные условия, которые должны быть соблюдены во время