Читайте также
Три доши
В приёмной сидят три пациента. Худой нервный мужчина, который изредка вскакивает и ходит по коридору, другой мужчина, крепкого сложения, рыжеволосый, тёмные очки на лбу (на дворе лето и ярко светит солнце), он читает журнал «Бизнес» и иногда поглядывает на
Что рекомендуется для Питта-доши
Охлаждающая пища (особенно летом) с малым содержанием соли, пряностей и масла. Салаты уравновешивают Питту; хороши для неё также молоко и мороженое. Избегать солений, кислых напитков, кофе, так как избыток Питты повышает кислотность.
Что рекомендуется для Капха-доши
Горячая пища, способная согревать холодное пищеварение людей типа Капха. Блюда, приготовленные без воды (запечённые, жаренные на сковороде или в гриле). Для улучшения аппетита перед едой желательно горькое и острое (латук, цикорий, тмин,
Доши и сезоны
Лучше плыть по волнам природы, чем бороться с ними.
Дипак Чопра, известный американский врач Аюрведы
Касательно распределения дош по сезонам календарный год делится на три периода:январь – апрель (поздняя зима и ранняя весна) – время Капхи;май – август
Доши и климат
Рыба ищет где глубже, а человек – где лучше.
Русская пословица
При подборе режима, соответствующего своей конституции, обязательно нужно учитывать климат и место твоего проживания, чтобы правильно регулировать свою активность и пищевой режим.
Жизненные принципы – доши
Феномен воздействия жизненной силы (Кундалини) на пространство и ответ пространства в виде появления полости с различными энергиями был подмечен древними мудрецами и назван «дошами». Доша в переводе с индийского означает «выпот». Элементы
3. ДОШИ
Аюрведа признает три формы пранической (или жизненной) энергии как основу для здоровья и болезни у всех людей. Это три доши, или биологических жидкости, – Вата (воздух), Питта (огонь) и Капха (вода). Доша означает «то, что вызывает порчу вещей» и имеет отношение к
Доши и питание
Здоровое питание, здоровый образ жизни и регулярная практика йоги помогают поддерживать баланс в нашем организме, а пренебрежительное или невнимательное отношение к себе ведут к дисгармонии и болезням.Некоторые типы пищи, разрушительный образ жизни
Тесты для определения доши
Отвечая на каждый вопрос, выбирайте соответствующий вашему состоянию балл: 1 означает «несильно, слабо, нехарактерно», 2 – «в среднем, нормально», 3 – «очень выражено, максимально». Рядом с цифрой ставьте «птичку» или обводите ее в кружок. Затем
Доши
Для того чтобы лучше понять нашу индивидуальность, рассмотрим такое понятие, как доша. Это особая характеристика, качество. Доши присутствуют везде: в природе, еде, конкретных местах и, конечно же, в человеке. Мы рождаемся с предрасположенностью к определенному
Телосложение и три доши
Казалось бы, мы обнаружили противоречие: люди непохожи друг на друга, и каждый нуждается в особом подходе, но нужно привести общие рекомендации. Сталкиваясь с подобными трудностями, испокон веков люди пытались выделить некие «типы личностей». В
АЛКОГОЛИЗМ И ДОШИ
Алкоголизм и ВатаДлительное аддиктивное поведение практически всегда приводит к серьезной Вата-неуравновешенности, которая может еще более усугубиться из-за стрессов, вызываемых воздержанием от алкоголя. Поэтому в программах снятия алкогольного
НАРКОТИКИ И ДОШИ
ВатаПривычка к употреблению наркотиков начинается со своего рода сделки, где сиюминутное, кратковременное наслаждение достигается ценой риска серьезных и долговременных физических, эмоциональных и правовых проблем. Нетерпеливое предвкушение —
ПРИСТРАСТИЕ К ЕДЕ И ДОШИ
Вата, Питта и Капха отличаются друг от друга своим проявлением в сфере питания. Но, как и в случае других пристрастий, более или менее длительное пристрастие к еде обычно приводит к Вата-неуравновешенности. Помните об этом при чтении приведенных
УПРАЖНЕНИЯ И ДОШИ
Аюрведа учит, что каждый человек уникален, и истинность этого положения особенно очевидна, когда речь идет о тренировках. Точно так же как не существует одинаково хорошего для всех лекарственного рецепта, не существует тренировочной программы,