9 Комплекс физических упражнений СБД

9

Комплекс физических упражнений СБД

Доказано, что программа питания СБД помогает быстро избавиться от лишнего веса. Но если одновременно с диетой заниматься физическими упражнениями, желаемый результат достигается гораздо раньше. К тому же вы будете больше защищены от риска развития высокого артериального давления, болезней сердца, диабета и других заболеваний, вызванных большим потреблением соли.

Если перспектива занятий пугает вас по одной из следующих причин – вы никогда не занимались физкультурой; вам трудно выкроить время; у вас просто нет средств на приобретение экипировки; вы опасаетесь, что наш комплекс упражнений окажется вам не по силам, – то спешим заверить вас, что вам не о чем беспокоиться.

Наш комплекс простейших физических упражнений для сжигания веса и одновременного укрепления здоровья подходит всем и каждому, независимо от занятости, уровня физической подготовки и наличия денег. Эксперт по фитнесу Миат Мэрфи, автор книг «The Body You Want in the Time You Have», «The Men`s Health Gym Bible» и «Ultimate Dumbbell Guide», помог нам разработать комплекс физических упражнений, который не только отлично взаимодействует с программой СБД, но и легко вписывается в любой напряженный график. Вы сами будете определять, сколько времени и с какими нагрузками заниматься, и поймете, что ничто не мешает вам и дальше придерживаться нашей программы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.