Стресс снижает качество зрения

Стресс снижает качество зрения

Когда нас одолевают проблемы, мы перестаем видеть то, что нас окружает, словно приостанавливая свою жизнь. Мы прекращаем задействовать фокусирующие мышцы глаз, и наше зрение слабеет. Затяжные стрессовые ситуации нередко наносят глазам невосполнимый урон. Именно когда мы «прекращаем смотреть» (использовать фокусирующие мышцы), происходит сильное ухудшение зрения. Но, если мы регулярно выполняем упражнения для глаз и придерживаемся рекомендаций по сохранению зрения, наши глаза не перестают фокусироваться, независимо от того, как много стресса в нашей жизни. Мы можем выдержать больше стрессового напряжения без ущерба для глаз, а когда жизнь затем вновь возвращается в спокойное русло, наше зрение восстанавливается гораздо быстрее.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.