ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЕСТЕСТВЕННОЙ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ЛИЦА

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЕСТЕСТВЕННОЙ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ЛИЦА

Упражнений всего 11. Выполнять их можно не все сразу, а в течение дня. Некоторые упражнения можно выполнять на прогулке, на рабочем месте, у телевизора. Каждое упражнение выполняется два раза в день.

Если исправляемый недостаток ярко выражен, количество повторений увеличивается. Для тех, кто хорошо усвоил упражнения, рекомендуется усиленный вариант.

Заниматься лучше 15 минут утром и 15 минут вечером. Наилучших результатов можно добиться, занимаясь два раза в день шесть-восемь недель подряд. При достижении желаемого эффекта выполнять упражнения можно через день.

Для тех, кто скептически относится к гимнастическим упражнениям, заметим, что «накачать» лицо в домашних условиях ничуть не сложнее, чем «накачать» мышцы в тренажерном зале. И в том и в другом случае дозированная нагрузка на кожу и определенную группу мышц вернет им былую упругость и эластичность. Как говорится – было бы желание!

Используя советы Е. Луба по подтяжке лица без операции, мы подобрали наиболее эффективные и несложные упражнения, которые может выполнить любая, даже очень занятая женщина.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.