Читайте также
50. Основной обмен у детей
У ребенка первоначальное повышение основного обмена происходит до 1,5 лет, затем основной обмен продолжает неуклонно повышаться в абсолютном выражении и закономерно снижается в расчете на единицу массы тела.Суммарная энергия, поступившая с
Список основной литературы
1. Крендаль П. Е., Кабатов Ю. Ф. Медицинское товароведение (издание второе, переработанное и дополненное). – М: Медицина, 1974. – 463 с.2. Лопухин Ю. М., Молоденков М. Н. Практикум по оперативной хирургии (издание третье, переработанное и
Основной обмен
Интенсивность энергетического обмена значительно варьирует и зависит от многих факторов. Поэтому для сравнения энергетических затрат у разных людей была введена условная стандартная величина – основной обмен. Основной обмен (ОО) – это минимальные для
ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС
Итак, переходим к основному комплексу. Но прежде еще раз повторим правила, которые начали усваивать при выполнении первых трех упражнений.ПРАВИЛА1. Думайте только о вдохе носом. Тренируйте только вдох. Вдох - шумный, резкий и короткий (как хлопок в
Основной массаж
С одним из вариантов этого массажа мы уже познакомились в главе «Разновидности китайского массажа». Еще раз закрепим пройденное и рассмотрим этот массаж подробнее, так как он будет основным при любых цигун-занятиях. Выполнять его нужно ежедневно по утрам
Основной этап
Основной этап очистительно-противопаразитарного лечения требует определенного волевого настроя. Длится он всего две недели, но в эти две недели надо выполнить все нижеописанные процедуры. Лишь тогда будет положительный оздоровительный результат.При
Основной комплекс упражнений
Мышцы – это натуральная «одежда» вашего тела. От их развития зависит силуэт вашей фигуры. Правильно развитые мышцы образуют гармоничную фигуру – с узкой талией, подтянутой грудью, плоским животом. Чем хуже развиты мышцы, тем больше риск
Основной инстинкт
Следующая наша встреча с Леной произошла на Лазурном Берегу. За полгода она похудела, похорошела и очень помолодела. Я смотрела на подругу с удовольствием и гордостью, чувствуя, что в ее переменах есть и моя заслуга. Но мне показалось, что в глазах Лены
Основной комплекс упражнений Тай-чи
1. Спокойное сидение с полузакрытыми глазами, скрестив ступни, положив руки на колени. Сделать 15–20 глубоких вдохов и удлиненных выдохов, втягивая в себя живот при выдохе и выпячивая при вдохе. При избыточном весе, когда ноги
2
Основной рецепт
Стимулируя поток энергии, можно задействовать собственную систему исцеления организма.
Роджер Каллахан, д-р философии, Tapping the Heoler Within («Проникновение к внутреннему целителю»).
В этой главе вы узнаете один из самых основных рецептов энергопсихологии,
Основной аутотренинг
Необязательно выполнять сразу все упражнения этого аутотренинга. Выберите одно или два — те, которые вам больше нравятся.Упражнение 1Лягте на спину, закройте глаза, вытяните руки вдоль туловища, выпрямите и слегка разведите ноги. Повторяйте про себя
Основной аутотренинг
Необязательно выполнять сразу все упражнения этого аутотренинга. Выберите одно или два – те, которые вам больше нравятся.
Упражнение 1
1. Сядьте в удобное кресло в затемненной комнате, расслабьтесь, закройте глаза.2. Медленно расслабьте
Основной комплекс
Упражнение «Кошка»
Как выполнять1. Примите исходное положение: ноги на ширине плеч, спина прямая, руки опущены. Всем знакомы осторожные, крадущиеся движения кошки, охотящейся на воробья. Нечто похожее предстоит проделать и вам!2. Добыча справа! Слегка
Глава
9
Основной и косметический уход за кожей
Предупреждающий старение уход за кожей имеет первостепенное значение, если вы хотите сохранить молодой и свежий цвет лица. Он имеет огромное значение уже в юные годы, так как сегодняшний образ жизни
10. Основной период
Тренировки основного периода были тесно связаны с календарным планом соревнований. Все спортсмены-бегуны нашей части твердо знали основные соревнования летнего спортивного сезона. Я выбирал три-четыре ответственных соревнования в сезоне, на которые