249. Машины для похудения

249. Машины для похудения

Как выбрать тренажер, который поможет сбросить вес?

? Убрать жировые отложения в проблемных зонах помогут кардиотренажеры: степпер, райдер, беговая дорожка, орбитрек, гребной тренажер и велотренажер.

? А вот те, что рассчитаны на улучшение рельефности тела, эффекта по уменьшению размеров бедер и талии не дадут. Тренажеры для прокачки и увеличения мышечной массы могут ее, наоборот, «укрепить».

? Правильный выбор: тренажер на разные группы мышц.

Анекдот на десерт

– Ой, подруга, ты так похудела! Какой-нибудь новый суперпрепарат принимала?

– Да нет, обычную воду из-под крана!

– Да ты что! И в каком режиме?

– По одному стакану за три дня до еды…

* * *

Диетическое питание – это такая еда, которой нужно съесть в 2 раза больше, чтобы наесться.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.