Читайте также
1.5.6. Чем, как и в каких количествах поить?
Здорового ребенка не имеет смысла заставлять пить воду. Т. е., если врач сказал вам, что малыш обязательно должен выпивать в день 100 мл воды, а он отказывается, то это совсем не трагедия — ваше дело предлагать, а пить или не пить —
ЧЕМ, КАК И В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ ПОИТЬ?
Здорового ребенка не имеет смысла заставлять пить воду. То есть, если врач сказал Вам, что малыш обязательно должен выпивать в день 100 мл воды, а он отказывается, то это совсем не трагедия — Ваше дело предлагать, а пить или не пить —
В каких продуктах много калия
По мере уменьшения содержание калия в миллиграммах на 100 г продукта:грибы подберезовики сушеные, белые грибы сушеные, персики, урюк, курага, какао-порошок, соя семена, отруби пшеничные, фасоль, морская капуста, горох, соус томатный острый,
В каких продуктах много кальция
По мере уменьшения содержание кальция в миллиграммах на 100 г продукта: сыр «Голландский», сыр «Костромской», сыр «Российский», соя, творог полужирный, фасоль, кефир нежирный, творог нежирный, молоко. А также мелкая рыба, съедаемая с
В каких продуктах много магния
По мере уменьшения содержание кальция в миллиграммах на 100 г продукта: соя, арбузы, гречка ядрица, морская капуста, овсяные хлопья, фасоль, петрушка – зелень, щавель, шпинат, укроп, хлеб пшеничный подовый, хурма, килька балтийская, крупа
Глава 13. Почему другие едят больше и не полнеют? Исправление ошибки в главном положении диетологии
Полные люди часто задают два вопроса: «Мало ем, а полнею. Почему?» и «Почему другие едят больше и не полнеют?». Собственно говоря, это один и тот же вопрос. Ответ на него совсем
Сколько принимать и от каких фирм
Вопрос последний, но самый важный и самый трудный. Никто не знает, сколько нужно принимать; ни один из научных опытов, с результатами которых мы знакомились, не мог не только категорически, но даже в рекомендательном плане назвать ни
ДО КАКИХ ПРЕДЕЛОВ ХУДЕТЬ?
Вопрос очень актуальный. К сожалению, есть немало людей, озабоченных излишним, на мой взгляд, сбросом веса. Юные девушки, матери семейств жалуются порой, что килограммы не уходят. Интересуюсь ростом, весом. Вроде бы всё в норме. Пытаюсь объяснить,
От каких продуктов отказаться и чем их заменить
По своей сути правильная диета для укрепления костей, лечения последствий травм и заболеваний суставов и скелета сводится к ряду ограничений в пище. Для диеты это естественно. Впрочем, правильное питание — не значит
В каких продуктах содержится йод?
Источником йода являются пищевые продукты растительного и животного происхождения. Он содержится в овощах, фруктах, крупах, мясе, рыбе, яйцах, молоке и молочных продуктах. Рыба и рыбные продукты значительно богаче им, чем, например, мясо
Когда и каких духов вызывать
Все мы с вами знаем, что человека создал Бог, по Своему образу и подобию. Если этот факт рассмотреть с философской точки зрения, то, по сути, Господь создал духовное существо и вдохнул в него дух, который живет в теле положенный срок и покидает
О каких системах пойдет речь
В этой книге нашли место системы здоровья, как современные, так и известные с древних времен.Сразу скажу, искать на страницах этой книги нашумевших оздоровительных систем-однодневок не стоит. Рассказ пойдет только о проверенных и
– Каких спецов вырастили, Марь Ванна!
– Ну что? – сказала гинеколог. – Беременность недель 6–7.– Не, не может быть, – отказываюсь я.– Как это – не может? Вы уверены, что совсем-совсем не может?– Ну… понимаете… мы с мужем… мы предохранялись… Поэтому – да. Да! Уверена,
141. От полного счастья полнеют
Совместная жизнь с любимым человеком заставляет женщин набирать лишний вес из-за стремления угодить партнеру на кухне, ведь самой же приходится все пробовать. А вот мужчине семейная жизнь, наоборот, во благо: женщина следит за его здоровьем,
159. Влюбленные не полнеют
Чтобы похудеть, нужно влюбиться? Диетологи это рекомендуют на научной основе. Когда люди переживают романтические чувства, в организме происходит перераспределение уровня гормонов. В частности, увеличивается выработка допамина и адреналина,