Сильная головная боль, нарушения сна, артериосклеротические состояния

Сильная головная боль, нарушения сна, артериосклеротические состояния

Желательно установить причину головной боли (это может быть артериальное давление, простуда, ушиб при падении).

Необходимо воздействовать на точку кунъ-лунъ (расположена во впадине на середине расстояния между пяточным сухожилием и латеральной поверхностью пяточной кости, на уровне ее центра) (рис. 57), а также на точку юн-цюанъ (она расположена в центре середины подошвы, ее складки, образованной при сжатии пальцев стопы) (рис. 58).

Рис. 57

Рис. 58

Воздействие седативное, расслабляющее, успокаивающее (от 1–3 минут для каждой точки). Проводится сначала на одной, затем на другой стопе. Нужно выбрать наиболее удобную позу, расслабиться. Массаж можно выполнять любым пальцем. При головной боли надо уделить особое внимание классическому массажу стопы, всех ее поверхностей, особенно пальцев стопы.

На тыльной стороне стопы следует проводить обхватывающее поглаживание (рис. 59), а на подошвенной стороне – гребнеобразное растирание (рис. 60).

Рис. 59

Рис. 60

По наружному своду стопы выполняют щипцеобразное разминание первым и остальными пальцами кисти (рис. 61).

Рис. 61

Можно выполнять щипцеобразное разминание обеими руками (рис. 62).

Рис. 62

Также применяются ударные разновидности рубле-ния по поверхности подошвы стопы (рис. 63).

Рис. 63

Данный текст является ознакомительным фрагментом.