Глава 30 «Изюминка» методики

Глава 30

«Изюминка» методики

В этой главе мы поговорим об «изюминке» психофизической методики. Практиковать ее можно лишь опытным ученикам, которые постигли все ее элементы. Здесь совершенно не надо следить за дыханием – все построено на «мысленном представлении».

Нужно это или нет, судить только вам. Но я уверен, что мое «мысленное представление» – не что иное, как мощный аутотренинг, о котором иногда говорят некоторые любители оригинальных методик самосовершенствования.

Итак, вы идете. Желательно избегать проезжей части. Скорость передвижения – индивидуальная, за дыханием следить не обязательно. Разделите всю дистанцию на несколько отрезков (для чего – поймете позже). Сконцентрируйтесь на энергетическом потоке.

Мысленно проговаривайте следующие аффирмации.

• «Живительная энергия входит в мой организм непрерывно, заряжая его целебной силой. Оздоравливает и выводит наружу все болезни». Представьте, как энергетический поток входит в ваш организм, аккумулируется в области балансового центра, раскручивается по часовой стрелке и выходит наружу вместе с болезнями.

• «Мои органы и системы органов работают в оптимальном режиме. Без патологии». Постарайтесь «увидеть» свое тело со здоровыми органами, сосудами и циркулирующей по ним кровью.

• «Мое сердце сильное, здоровое, оно способно противостоять любой психофизической нагрузке». Надо «увидеть» свое сердце – действительно крепкое, здоровое и не вызывающее никаких опасений.

• «Мои сосуды гладкие, эластичные, широкие, без плохого холестерина». Постарайтесь «увидеть» действительно гладкие, эластичные и, главное, – широкие сосуды, наполненные кровью.

• «Моя кровь чистая и здоровая, она обладает мощными противовоспалительными, антивирусными, антибактериальными свойствами». Постарайтесь «увидеть» свою кровь, которая мирно циркулирует в широких кровеносных сосудах.

• «Желудочно-кишечный тракт, печень, желчный пузырь, селезенка, поджелудочная железа работают в полной гармонии с другими органами и системами организма». Постарайтесь также «увидеть» эти органы в нормальном функционировании.

• Мочеполовая система безукоризненна. Сексуальные возможности находятся в режиме функционирования молодого здорового человека». Постарайтесь «увидеть» почки и половые органы исправными, без изъянов.

• «Опорно-двигательный аппарат постоянно улучшает структуру и функцию. Пропадают скрипучесть, болезненность, тугоподвижность. Приходят легкость, прыгучесть, уверенность в себе». Постарайтесь «увидеть» суставы крепкими, здоровыми, выдерживающими большую физическую нагрузку.

• «Я счастлив, умиротворен. Старение обходит меня стороной, уступая место молодости с ее красотой, обаянием, очарованием». Постарайтесь увидеть себя обаятельным, миролюбивым, оптимистичным.

После проговаривания этих формул и «просматривания» органов и систем организма надо сразу переключить свое внутреннее зрение на центр и на отработанный дождь (энергию), который выходит из организма через низ живота и ноги в землю. Постарайтесь «увидеть» этот дождь, к которому стали приклеиваться маленькие темные пятнышки и черточки – болезни.

Нужно стараться «видеть» центр и отработанную энергию до следующего условного отрезка на вашем пути. На границе с соседним отрезком все начинается сначала: повторяем снова все формулы и «просматриваем» свои органы.

Данное упражнение – очень эффективное средство психологической настройки организма. Оно прекрасно помогает избавляться от болезненных комплексов и формирует стойкую положительную доминанту. Здесь нет ничего сложного, при должном терпении все станет получаться.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.