Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо
120 мл сока тыквы
80 г. мякоти ананаса
1 авокадо
30 г. толченых ядер грецких орехов
1. Авокадо очистить от косточки и кожицы, мякоть выложить в чашу блендера вместе с ананасом и измельчить.
2. Полученную массу выложить в стакан, добавить сок тыквы, орехи и перемешать.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Коктейль витаминный с молоком Молодая крапива – 500 г, сок морковный – 1 стакан, сок томатный – 1 стакан, молоко свежее (нежирное) —1,5 стакана, соль по вкусу.Крапиву помыть, измельчить, пропустить через соковыжималку. Крапивный сок смешать с томатным и морковным, добавить
Витаминный коктейль ИНГРЕДИЕНТЫЯгоды черной смородины – 300 гПлоды шиповника – 300 гПлоды рябины – 300 гНастой корней цикория – 100 млСветлый мед – 2 столовые ложкиВода – 2 лCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯЯгоды смородины перебрать, хорошо промыть и обсушить на салфетке, а затем
Коктейль из лимонного и березового сока с мятой Ингредиенты50 мл березового сока, 10 мл лимонного сока, 20 мл воды, 10 г сахара, 10 г сахарной пудры, 5 г листьев мяты.Способ приготовленияСахар растворите в кипяченой воде, соедините с мелко нарубленными листьями мяты и
Салат из тыквы и авокадо 200 г. мякоти тыквы200 г. авокадо50 г. несладкого йогурта5 г. листьев мяты1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, авокадо освободить от косточки и нарезать небольшими кусочками.2. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить йогуртом,
Салат из тыквы и ананаса с фундуком 250 г. мякоти тыквы120 г. мякоти ананаса60 г. ядер фундука100 мл нежирного кефира1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, ананас нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить и заправить кефиром.2. Посыпать салат молотыми
Каша из тыквы с авокадо 300 г. мякоти тыквы150 г. пшена100 г. авокадо30 г. сливочного масла350 мл кипяткаМед и соль и по вкусу1. Промытое пшено залить кипятком и варить до полуготовности. Тыкву нарезать небольшими кусочками.2. Подготовленные ингредиенты переложить в горшочек,
Коктейль из тыквы, ананаса и яблока 250 г. мякоти тыквы200 г. мякоти ананаса150 г. яблока50 г. кедровых орешков1. Мякоть тыквы и ананаса нарезать кубиками вместе с очищенным яблоком.2. Из полученных ингредиентов отжать сок с помощью соковыжималки.3. В коктейль добавить
Коктейль из тыквы, манго и авокадо 350 г. мякоти тыквы1 манго1 авокадо1. У манго и авокадо удалить косточку и кожицу. Подготовленные ингредиенты размять в пюре и тщательно перемешать.2. Из нарезанной кубиками тыквы отжать сок с помощью соковыжималки, соединить его с
Коктейль витаминный из соков тыквы, апельсина и яблока 100 мл сока тыквы50 мл сока апельсина30 мл сока яблока30 мл нежирных сливок1. Соки соединить со сливками и перемешать.2. Коктейль подать
Коктейль витаминный из сока тыквы, моркови и винограда 100 мл сока тыквы200 г. моркови150 г. винограда1. Из моркови отжать сок с помощью соковыжималки. Виноград дважды протереть сквозь сито, удаляя кожицу и косточки.2. Подготовленные ингредиенты соединить с тыквенным соком,
Коктейль витаминный из тыквы и карамболы 120 г. припущенной тыквы200 г. простокваши20 г. жидкого меда150 г. карамболыЦедра лайма для украшения1. Карамболу очистить, мякоть выложить в чашу блендера вместе с тыквой и простоквашей, добавить мед и взбить.2. Готовый коктейль
Коктейль витаминный из тыквы и питайи 150 г. мякоти тыквы120 г. питайи1 банан200 г. простоквашиКорица по вкусу1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, питайю и банан нарезать небольшими кусочками.2. Подготовленные ингредиенты выложить в чашу блендера вместе с простоквашей,
Коктейль из груш и яблочного сока с корицей РецептВозьмите 200 г консервированных груш, 500 мл яблочного сока, 2 г молотой корицы. Поместите в блендер груши, влейте яблочный сок и тщательно взбейте. Добавьте в смесь корицу и взбивайте еще несколько секунд.Разлейте коктейль
Куриный салат с авокадо, апельсинами и сладким перцем под соусом из горчицы, мяты, сока лайма и оливкового масла «Салоникский» Ингредиенты 250 г куриной грудки, 1 авокадо, 1 апельсин, 1 сладкий желтый перец, 1 сладкий зеленый перец, 1 сладкий красный перец.