Читайте также
Салат из тыквы и авокадо
200 г. мякоти тыквы200 г. авокадо50 г. несладкого йогурта5 г. листьев мяты1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, авокадо освободить от косточки и нарезать небольшими кусочками.2. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить йогуртом,
Каша из тыквы и пшена
400 г. мякоти тыквы120 мл молока20–30 г. сливочного масла70 г. пшена30 г. меда30 г. изюма без косточекСоль по вкусу1. В толстостенной кастрюле растопить масло, добавить молоко, тертую мякоть тыквы и тушить в течение 20 минут.2. Всыпать промытое пшено, изюм и
Каша из тыквы с корицей
250 г. мякоти тыквы120 мл молока50 г. чернослива без косточек40 г. сливочного масла30 г. медаКорица и соль по вкусу1. Молоко довести до кипения, выложить в него нарезанную небольшими кубиками мякоть тыквы и промытый чернослив, посолить, посыпать корицей
Каша из тыквы и овсяных хлопьев
400 г. мякоти тыквы150 г. овсяных хлопьев120 г. кураги500 мл молока30 г. сливочного масла30 г. медаСоль по вкусу1. В кастрюлю с кипящим молоком выложить нарезанную небольшими кусочками тыкву и варить 20 минут, затем добавить овсяные хлопья,
Каша из тыквы и кукурузной крупы
1 кг тыквы200 г. кукурузной крупы500 мл молока80 г. сливочного масла500 мл водыМед и соль по вкусу1. Тыкву очистить от кожуры и семян, мякоть нарезать небольшими кусочками и отварить в молоке.2. Кукурузную крупу выложить в кипящую подсоленную
Каша из тыквы и риса
500 г. мякоти тыквы200 г. риса150 г. яблок80 г. чернослива без косточек50 г. сливочного масла1 л воды200 мл молокаМед и соль по вкусу1. Тыкву нарезать небольшими кусочками, рис промыть. Подготовленные ингредиенты залить водой, довести до кипения, посолить и
Каша из тыквы с апельсинами
500 г. мякоти тыквы180 г. овсяных хлопьев300 г. апельсинов420 мл воды50–60 г. сливочного маслаКорица, мед и соль по вкусу1. Мякоть тыквы нарезать кубиками, очищенные от кожуры и цедры апельсины — кусочками. Подготовленные ингредиенты выложить в
Каша из тыквы по-деревенски
1 небольшая тыква100 г. пшена50 г. кураги50 г. чернослива без косточек30 г. изюма без косточек250 мл молока30 г. сливочного маслаМед, корица и соль по вкусу1. У тыквы аккуратно срезать верхушку и удалить семена.2. Мякоть отделить и натереть на терке,
Коктейль из тыквы, манго и авокадо
350 г. мякоти тыквы1 манго1 авокадо1. У манго и авокадо удалить косточку и кожицу. Подготовленные ингредиенты размять в пюре и тщательно перемешать.2. Из нарезанной кубиками тыквы отжать сок с помощью соковыжималки, соединить его с
Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо
120 мл сока тыквы80 г. мякоти ананаса1 авокадо30 г. толченых ядер грецких орехов1. Авокадо очистить от косточки и кожицы, мякоть выложить в чашу блендера вместе с ананасом и измельчить.2. Полученную массу выложить в стакан,